A gyermek születése két ember életét felforgatja. Ez néha súlyos párkapcsolati válságot okozhat. Vajon az újonnan vert szülők sértetlenül kerülnek ki belőle, vagy szenvedési kötelékük szenvedni fog? Egy nő és egy férfi közös élete a gyermek születése után nagyban függ önmaguktól.
A gyermek születése új kihívások elé állítja a kapcsolatát, és abba hagyja, hogy csak pár legyél. Szembe kell néznie azzal a szükségességgel (de a lehetőséggel is), hogy átértékelje és átszervezze közös életét. Teljesen új szerepkörben kell letennie az érettségi vizsgát - partner és szülő egyben. És ez nem könnyű, mert bár egy szeretett baba születése elsősorban nagy öröm, ez az esemény nagyon komoly válságot okoz sok kapcsolatban. Megdöbbentő módon a párok 70 százaléka azt mondja, hogy csecsemő után kevésbé élvezik az életet.
Olvassa el még: Couvada-szindróma - amikor a férfi terhességi tüneteket tapasztal Szülés a férjjel: vajon veszélyezteti-e a kapcsolatot?
A gyermek születése a párkapcsolat vége a kapcsolatban
Miért történik ez? Eddig a partnerségi formula remekül működött: nincsenek pusztán férfi feladatok (háztartás) és női feladatok (a gyermek gondozása), a költségek megosztása, a partnerre és az érzésekre való összpontosítás. Az új körülmények között ez a modell megszakadt, a kapcsolat kevésbé válik partnerséggé, mint korábban: gondozza a házat és a gyermeket, ő pedig gondoskodik a családról. Két ember tapasztalatai, a közelmúltig hasonlóak, egyre inkább szerteágazni kezdenek. Egy idő után kiderül, hogy két külön világban élnek. Az embered nem biztos, hogy rájön, mennyire sokkoló a babád. Nap mint nap elveszíti szabadságát. Meg kell találnia azt a kényelmetlen szerepet, hogy egy személy teljesen alkalmazkodik az apró ember követelményeihez, valamint a hálátlan háziasszony szerepéhez. Kevesen tudják, hogy a gyermek születése után csak a házimunkák (a baba gondozásán kívül) a nők többször több időt töltenek, mint korábban! Sokkal több a mosás és a mosakodás, a takarítás, a baba miatt, szinte minden nap megtörténik, megfeledkezhet a heti egyszeri vásárlásokról. Ehhez hozzáteszi a főzést, a vasalást és a látszólag triviális dolgot: kimenni a babával, ami minden fiatal anya számára olyan, mint egy teljes felszereltségű kirándulás a Mount Everestbe.
De talán nem vagy teljesen tisztában azzal, milyen kihívásokkal kell szembenéznie szeretett emberének, és amelyek a számára a "családfő" új szerepébe kerülnek. Általában az anyagi felelősség rá hárul (eddig mindkét partner megosztotta). A korábbinál jóval nagyobb anyagi teher a fiatal apát a kemény munkára ösztönzi, amit sajnos állandó stressz, fáradtság és irritáció fizet.
Tedd feltétlenül7 tipp neki és neki
- Beszéljen nyíltan - hagyja, hogy mindegyik elmondja, amit érez, de hagyja, hogy a másik fél figyelemmel és kedvességgel hallgasson.
- Ne felejtsen el minden nap szép dolgokat mondani egymásnak, legyen gyengéd - például akkor, amikor csak ketten voltatok.
- Mutasd meg magadnak, milyen fontos vagy még mindig önmagad számára. Kis gesztusok, apró meglepetések csodákra képesek.
- Hetente egyszer engedje meg, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül, egy órán át mindenki azt csináljon, ami a legjobban tetszik. Nem fogja magát úgy érezni, hogy csapdába esett egy "családi kincsben".
- Időnként, miután lefeküdt a csecsemővel, nyisson ki egy üveg bort, kapcsolja be kedvenc zenéjét, és kapcsolja ki a tévét, a telefont ...
- Vigyázzon vonzerejére mind saját jólétének, mind pedig annak érdekében, hogy partnere szórakoztató legyen.
- Vállalatban értékelje partnere előnyeit. Ez nagyon szép.
Hogyan ne essen a perfekcionizmus csapdájába gyermek születése után
Amikor egy gyermek megérkezik, az ambiciózus fiatal szülők úgy kezdenek élni, mint egy új szerepre beprogramozott robotok. Küldetésük van és a tökéletességre törekszenek. Annyira el vannak ragadtatva a feladatukkal, hogy paradox módon, bár a családjuknak szentelik magukat, nemcsak partnerük szükségleteiről, hanem a józan észről is megfeledkeznek.
A fiatal anyák nagyon gyakran alkalmazzák a szakmai munkájuk során alkalmazott intézkedéseket az anya és a háziasszony követelményeinek kielégítésére. Ott az elvégzett munka elismerésével érhető el az elégedettség és az ambíciók teljesítése. A csecsemő nyüzsgése, pelenkák, palackok és fazekak azonban nem elégítik ki az ambíciókat, és nem keltik azt az érzést, hogy valami nagyot sikerült elérni. Egy fiatal anya ahelyett, hogy elfogadná e két helyzet különbségét, még többet tesz (gyakran erőn felül), pótolhatatlan akar lenni, de nem kap nagyobb elismerést. Ennek eredményeként nem élvez semmit.
A férje viszont a család anyagi biztonságának programozására programozott, egyre többet dolgozik. Otthon, ha a gyermek még ébren van, a férj megpróbál segíteni a csecsemő gondozásában, de nem különösebben ellenkezik, amikor a feleség türelmetlenül figyeli a kezeléseit, és azt mondja: "Adj, én magam csinálom." Miért? Először esik a fáradtságtól, másrészt ... félreállítottnak érzi magát. A fiatal apa azt akarja, hogy otthona olyan hely legyen, ahol pihenhet. Azt várja feleségétől, hogy vigyázzon kényelmére és nyugalmára, értékelje áldozatát (vagyis hasonlóan a munkához, jutalmat vár). Úgy véli továbbá, hogy a feladatok megosztása: dolgozik, a nő gondozza a házat - igazságos és tiszteletben kell tartani. Van azonban fogás - az igazságérzetről csak akkor beszélhetünk, ha azt mindkét fél ugyanúgy érzékeli, amikor ő is és ő is elégedettnek érzi ezt a helyzetet, és nem sérül meg, nem használja ki vagy nem becsüli alá. Egyszerű ábra: Én otthon dolgozom, te pedig a munkahelyen dolgozol, ez sokszor ellenőrzést igényel a valósággal szemben. Eközben a fáradtság és az örök időhiány nem teszi lehetővé a fiatal szülők számára, hogy higgadtan, objektíven nézzék meg a problémát.
Kapcsolat rekonstrukció
Hogyan kerülhetek ki ebből a helyzetből? Egyikőtöknek sem szabad hallgatólagosan azt feltételeznie, hogy a másik fél intuitív módon megérzi, mi zavarja a partnerét. Őszinte beszélgetésre van szükség, hogy a fiatal szülők elmondhassák egymásnak, mi fáj nekik, tisztázzák kétségeiket és kijavítsák házassági kapcsolatuk modelljét. Nagyon is lehetséges, hogy ő: "Drágám, büszke vagyok rád" - ahelyett, hogy a küszöbtől panaszkodna -, vagy az ő: "Különleges nő vagy" meglepő eredményt hoz ... Apró dolog, de mennyire fontos, mert emlékezteti a fiatal szülőket összehozta őket: arról az érzésről és a vágyról, hogy egy szeretett ember partnere lehessen. Ne hagyja, hogy az érzés elakadjon a mindennapi nyüzsgésben, így a kapcsolat csak egy érdekközösséggé válik, amely elsősorban a karbantartással, a takarítással vagy a vásárlással kapcsolatos aktuális kérdések kezelésére összpontosít.
Intimitás és közelség a gyermek születése után
Ahhoz azonban, hogy jobban megértsük a másik oldalt, meg kell értenünk a saját érzéseit és viselkedését is. Kevés nő például rájön, hogy nagyon jóhiszeműen gyakran saját hátrányukra cselekszenek. Hányszor akadályozza meg az ambíció egy fiatal anyát abban, hogy igénybe vegye a külső segítséget, és jobb ügyhöz méltó kitartással olyan dolgokat tesz, amelyekre nem lenne szüksége, például nehéz, bevásárlással teli táskákkal. Egy fiatal anya nem mindig örül annak, hogy elfogadja partnere segítségét kisbabájával kapcsolatban. Függetlenségére törekedve nem akarja, hogy férje segítse őt a gyermek gondozásában, mert úgy véli, hogy ez a feladata, és egyedül kell foglalkoznia vele.
A fiatal apa gyakran rejtett sajnálatot is hordoz: hiányzik az első szó, a baba első lépése, látja, hogy utódai egyértelműen megkülönböztetik az anyját. Néha vendégnek érzi magát a saját otthonában, és felesége nemcsak elveszítette érdeklődését iránta, mint férfi, de még mindig kifeszített tréningruhát is visel. Ennek eredményeként a férj egyre inkább visszavonul és munkába áll.
Gyermek születése után az intim közösülésbe való visszatérés szintén kiváltó tényező lehet. Nem könnyű és nem is egyértelmű: a szoptatás során kiválasztott hormonok csökkentik a fiatal anya libidóját, az intimitásba való visszatérést gátolja a fáradtság, az újabb terhességtől való félelem, a szülés utáni gyógyulás ... kapkodás, türelem és finomság a partner részéről.
Sok új kismama küzd a test komplexeivel. Gyakran előfordul azonban, hogy ami egy fiatal anya problémája, az egyáltalán nem zavarja a párját.
De van az érem másik oldala is: a férfi önmagát bókolja, amikor meglátja partnerét mosolyogva és ápoltan. Neked érdemes legalább egy kicsit találnod magadnak, annak ellenére, hogy heves harc folyik az idővel, amikor gondozod a babádat. Csak egy fél órás szundikálás szükséges napközben (pl. Amikor a kisgyermek alszik), a frizura gondozása, a kényelmes, de nem túl hatékony sportruházat cseréje ugyanolyan kényelmes, de nőiesebb otthoni ruhákkal - férje mindenképpen észreveszi a változást. De magadért is csinálod. A megjelenés gondozása javítja a közérzetét, és ez lesz az első lépés önértékelésének és vonzerejének helyreállításához a terhesség után.
A gyermek születése egy párból családtá válik
Mint láthatja, a gyermek születése nemcsak szervezeti változásokat igényel. A szülőknek meg kell tanulniuk kölcsönösen kielégítő megoldásokat keresni, de mindenekelőtt nyíltan beszélniük érzéseikről. Ennek köszönhetően a családtá váló pár nem szűnik meg párnak lenni. A szülők megosztanak egy gyereket, de emlékezniük kell arra, hogy ez szeretetük gyümölcse.
havi "M jak mama"
