Miért érdemes sétálni egy újszülött babával? A rendszeres séták megőrzik gyermekét és segítenek visszanyerni korábbi formáját.Tanácsot adunk arra, hogyan lehet felkészíteni a babát sétára, és hogyan lehet kiválasztani a legjobb babakocsit.
Meleg, tavaszi napokon érdemes minél több időt tölteni kint gyermekével. Egy megfelelően oxigénes szervezet jobban működik és gyorsabban fejlődik. A sétáknak köszönhetően az újszülött a jövőben kevesebb betegségben szenved, mert immunrendszere érintkezésbe kerül különféle mikroorganizmusokkal, és megtanul reagálni rájuk. Végül a baba bőrébe eljutó napsugarak hatására D-vitamin termelődik testében, amely nagy jelentőséggel bír a csontok megfelelő fejlődéséhez.
Mikor kell újszülöttel elsőként sétálni? Nézd meg!
Újszülött séta - kezdje el a verandálást
Mielőtt kimegy az első sétára (vagyis a gyermek életének harmadik hetére), ismerkedjen meg a babával a friss levegővel az ún. verandering. Melegen öltöztesse fel a babát, és tegye be nyitott ablakkal a babakocsiba - először tíz percre, majd akár fél órára is.
Egy hét barangolás után, ha az időjárás engedi, negyed vagy fél órára kimenhet a szabadba (ezt az időt napról napra meghosszabbíthatja, akár három óráig is).
Újszülött séta - merre menjen és mikor?
Lehetőleg a parkba, erdőbe vagy térre. Ne sétáljon gyermekével a fő város utcáin - a zaj és a kipufogógáz kedvezőtlen környezetet jelent számukra. Kerülje a bevásárlóközpontokat is - ezek általában huzatosak és túl zajosak. Állítsa be a séta idejét a baba ritmusához. Amikor dél körül elalszik, menjen ki vele korán vagy délután. Mindig etesse és tekerje vissza, mielőtt kimenne, hogy szabadon járhasson. Forró napokon kerülje a sétákat 11 és 15 óra között, amikor a legmelegebb a nap.
Újszülött séta - megfelelő ruházat
A csecsemők éretlen hőszabályozó központgal születnek. Az élet első hónapjában érik meg - emiatt az újszülött csecsemőt melegebben kell öltöztetni, mint egy csecsemőt. Másrészt az időjárás tavasszal bizonytalan lehet. Ezért az első séták során a legjobb, ha gyermekét "a hagymára" öltöztetjük - ha hirtelen a nap kijön a felhők mögül, akkor képes lesz levenni egy réteg ruhát.
A ruházatnak lazanak kell lennie, hogy ne korlátozza a mozgást. Könnyű, a teljes hosszában cipzárolható gyapjú kezeslábas praktikus. Elég felvenni egy alátétet és alatta egy kabátot, a fején pedig könnyű sapkát. Érdemes magával vinni egy takarót, hogy szükség esetén el tudja takarni a gyereket.
Csomagolja be a táskát
Tágasnak és egy kézzel nyitottnak kell lennie. Belül:
- hordozható kiegészítők - 2-3 pelenka, nedves törlőkendő, kopásgátló krém, használt pelenka táska
- váltás ruha
- cumi (ha a kisgyermek használja)
- 2-3 pelenka vagy kendő (a mell takarására az etetés során, vagy a csecsemő szájának megtörlésére étkezés után)
- egy olajruhát, amelyet az átkelés alatt az alja alá kell tenni
- babakocsi esővédő, összecsukható esernyő az Ön számára
- olvasnivaló.
Hogyan védjük meg az újszülött bőrét
Az újszülött bőre nagyon finom, és a változó időjárási körülmények károsítják. A sejtjeiben is nagyon kevés a melanin, így gyakorlatilag védtelen a naptól. Ezért fél órával a ház elhagyása előtt jó, ha a baba arcát megfelelő krémmel fedjük le. Ha napos a nap, használjon UV-szűrővel ellátott krémet. Az SPF 50 fizikai szűrőket tartalmazó kozmetikumok (amelyek visszatükrözik a bőr UV-sugarait) alkalmasak a csecsemőkre, védeniük kell az UVA- és az UVB-sugaraktól. Ilyenkor takarja le a gyermeket a babakocsi keretéhez rögzített esernyővel és emelje fel a fülkét.
Hideg időben jobb egy zsíros védőkrém, amely megvédi a szájat a széltől. Csak csecsemőknek használjon kozmetikumokat, mert ezek minimális mennyiségű tartósítószert tartalmaznak, és nem illatosítottak. Vásárlás előtt győződjön meg arról, hogy a krém használható-e a gyermek életének első napjaitól. Egy mogyorónyi adag elegendő egy alkalmazáshoz. Óvatosan mossa meg vele a baba arcát és kezét, majd könnyedén megveregesse. A kozmetikumot nem szabad túlságosan dörzsölni, hogy ne károsítsa a bőrt.
Étkezés a terepen
Előfordulhat, hogy a baba éhes kint, még akkor is, ha közvetlenül a ház elhagyása előtt etette meg. Ezért, ha szoptat, viseljen gombos blúzot sétára. Keressen egy félreeső helyet az etetéshez - lehetőleg egy félreeső parkot. Amikor palackkal etet, vegyen egy meghatározott adag keveréket és egy meleg vizet egy palackba, hőszigetelő edénybe dugva.
Könnyebb a pelenka cseréje - a babád még babakocsiban is kicserélheti a pelenkát. Ezután érdemes olajruhát tenni az alja alá, hogy a túlfogyasztás során bekövetkező "baleset" esetén elkerülhető legyen a matrac szennyeződése.
A jó babakocsi az alapja a sikeres sétának
A kisgyermek babakocsi vásárlása enyhén szólva is nehéz. Mert ha korlátozott pénzeszközökkel is rendelkezik, több tucat modell közül választhat, színben, méretben, funkcionalitásban vagy a rendelkezésre álló kiegészítők számában.
- Hány funkció van egyben?
Az üzletekben található kocsik nagyjából három típusra oszthatók:
1. multifunkcionális babakocsi - az egész gyermekkor számára; a kisgyermeket születésétől három éves koráig szolgálja: először gondolaként, majd - amikor a gyermek biztonságosan ül - babakocsiként; az ilyen babakocsiknak kétféle típusa van: kétfunkciós (gondola és babakocsi) és háromfunkciós (a vázhoz kiegészítő autószállító is rögzíthető);
2. mély babakocsi - addig használja a gyermek, amíg el nem kezd felülni, tehát legkésőbb 1 éves koráig; de vannak előnyei is: ha a gondola leválasztható a vázról, akkor az első hónapokban kisgyermekként kiságyként használható, és amikor a biztonsági övek speciális rögzítési rendszerével rendelkezik, akkor autóülésként is használható;
3. fekvő helyzetbe összehajtható babakocsi - megoldás azok számára, akiknek nincs elegendő hely a lakásban, hogy mély babakocsit helyezzenek el benne.
- Szilárd alapon
Tudja már, hogy melyik babakocsi működik a legjobban az Ön esetében? Itt az ideje néhány hasznos információnak. Babakocsi vásárlásakor alaposan nézze meg a keretét. Stabilnak, ugyanakkor könnyűnek kell lennie. Ha összecsukódik (ami nagyon kényelmes megoldás), akkor kissé be kell hajtania. Hasznos szabadalom az, hogy megváltoztathatja a babakocsi fogantyújának helyzetét, így maga elé vagy hátuljaihoz vezetheti a kisgyermeket. Ha van egy kosár a rackhez, ellenőrizze, hogy a kosár és a hordágy alja között van-e elegendő hely egy újság és egy vekni kenyérnél több elhelyezésére.
A felfüggesztés ugyanolyan fontos, mint a váz. Lágynak kell lennie, és jól el kell viselnie az ütéseket -, de ne legyen túl puha, mert akkor a babakocsi minden egyenetlenségen meglendül. Ha aszfaltozott és parkos utakon is jár, keressen egy állítható rugózású modellt.
Nézze meg alaposan a babakocsi kerekeit is. Az üzletekben vannak modellek kis és nagy kerekekkel, műanyagból vagy szivattyúval. Az, hogy melyiket választja, függ a környéken lévő utak minőségétől. Ha simaak, vásárolhat babakocsit kis kerekekkel. A nagyméretű, masszív kerekekkel rendelkező modellek jobban megfelelnek furatoknak és egyenetleneknek. Sajnos nehezebbek és összecsukva több helyet foglalnak el.
Mérettől függetlenül a kerekeknek forgónak kell lenniük (de képesnek kell lenniük egy helyzetbe állításukra is), és fékekkel kell rendelkezniük (a megfordítható irányú kerekes székeknek fékekkel kell rendelkezniük az első és a hátsó kerekeken is).
- Néhány szó a gondoláról
A baba elhelyezésének helye ugyanolyan fontos. A gondola - legyen az merev, mély babakocsiban vagy összecsukható, babakocsiban - vízálló legyen, és szilárd, összecsukható fülkével rendelkezik, amely véd a széltől vagy a naptól. A mechanizmusa nem okozhat zajt összecsukáskor és kibontásakor, hogy ne ébressze fel a babát.
A gondola nem lehet túl kicsi, mert a gyerek mellett takarónak vagy hálózsáknak is el kell férnie benne. Elég mélynek kell lennie, hogy a gyermek ne essen ki belőle, amikor ülni kezd (minimális mélység 22–25 cm). Jó, ha van olyan hevedere, amellyel fel lehet kötni egy nagyobb gyermeket.
Ha autósülésként kívánja használni a hordágyat, győződjön meg arról, hogy az eltávolítható a babakocsiról, és egy speciális szerelőkészlettel rögzíthető rajta.
Mielőtt babakocsit vásárolna ...
- Bizonyított, tanúsított
Lengyelországnak az Európai Unióhoz történő csatlakozásától kezdve a babakocsiknak nem kell lengyel biztonsági tanúsítvánnyal rendelkezniük. De jobb, ha megvannak. Ez azt jelenti, hogy a gyártó gondoskodik arról, hogy terméke biztonságos legyen a gyermek számára. Ezért vásárlás előtt kérdezze meg az eladót, hogy a babakocsit a Gyermekegészségügyi Központ, az Anya és Gyermek Intézete vagy más, igazolások kiadására felhatalmazott szervezet tanúsítja-e.
- Hasznos kiegészítők
Babakocsi vásárlása előtt győződjön meg róla, hogy megvásárolhatja: esernyőt, esővédőt, hálózsákot vagy melegebbet hidegebb napokra, járótáskát (jó, ha összecsukható pelenkázóval rendelkezik), szúnyoghálót.
- Gyakorlati kérdések
Vásárlás előtt gondolja át, milyen magasra kell cipelnie a babakocsit. Ha lift nélküli társasházban lakik, a legfelső emeleten kívül vegyen egy könnyebb modellt - a túl nehéz visszatarthatja a napi sétáktól. Ha a blokkban van lift, vásárlás előtt mérje meg a babakocsit. Egyes modellek nem illenek a régi liftekbe.
Ugyanilyen fontos, hogy hol tárolja a babakocsit. Nincs értelme befektetni egy szuper járművet finomságokkal, ha az az alagsorban vagy a lépcsőn áll, ahonnan gyorsan eltűnhet.
---przyczyny-objawy-leczenie-i-wiczenia.jpg)
