Hőguta vagy kiszáradás?

Tudjuk, hogyan lehet megkülönböztetni a tüneteket a hőguta és a kiszáradás között? Mindkét patológia esetében az ok ugyanaz: túlzott hő. Tüneteik annyira különbözőek, hogy nagyon nehéz összekeverni őket.

Mi okozza a hőguta?

A hőguta egy komolyabb patológia, amely elsősorban a szabadban dolgozó munkavállalókat és a harmadik életkorú embereket érinti, és a hőszabályozó központok hibás működése okozza. Egyre inkább hőstressznek is nevezik.

Mik a hőguta tünetei?

Tünetei: forró és elpirult bőr, zsúfolt arc, erős szomjúság, fejfájás, izzadás (izzadás) hiánya, légzési zavar, erős és erőteljes pulzus, kitágult pupillák, fáradtság, izomgörcsök, rohamok, nagyon magas testhőmérséklet, szédülés, hányinger, hányás, tudatállapot megváltozása, ájulás vagy eszméletvesztés és álmosság.

Hő kiszáradás tünetei

Ennek oka a test túlzott folyadék- és elektrolitvesztesége.


Tünetei: sápadt és nedves bőr, erős izzadás, gyenge pulzus, sekély légzés, a pupilla normális, a test hőmérséklete normális, fejfájás és hányás.

Hogyan kell viselkedni hőguta esetén?

A hőguta és a hő kiszáradáshoz szükséges elsősegély szintén eltérő.


A hőguta által elszenvedett személynek hűvös, árnyékos helyre kell költöznie. A fejet fel kell emelni. Nedvesítse meg a testet alkohollal vagy hideg vízzel a hőmérséklet csökkentése érdekében. Szervezze meg a sürgős transzfert a legközelebbi kórházba.

Elsősegély hőszárazodás

Dehidrációt szenvedő személyeknek: Pihenjen is, de a feje a testnél alacsonyabb kell legyen. Menedéket vagy hőt nyújt Önnek. Hányinger jelentkezhet, de pihenő után folyadékot iszik. Lehetőség szerint a bevitelt négy pohár vízbe adják egy tablettával vagy fél teáskanál hígított sóval, 15 percenként. Ezután megpróbálhat gyümölcslevet inni, hogy visszanyerje más elektrolitokat. Fontos prostitációs állapot esetén forduljon orvoshoz.

Hogyan kerüljük el a hő kiszáradását?

Igyon sok vizet a nap folyamán. Kerülje az alkoholtartalmú italokat, a nagyon édes italokat és a forró infúziókat. Kerülje a nagy étkezéseket, helyettesítve azokat gyümölcsökkel és zöldségekkel. Viseljen laza, finom anyagból és világos színű ruházatot (lehetőleg pamutból készüljen, kerülje a szintetikus szöveteket, amelyek nem engedik meg, hogy megfelelően izzadjon).


Ne edzjen forró környezetben. Bárhol is lehetünk hűvös helyeken, légkondicionálóval. A csecsemők és a kisgyermekek gyakrabban szoptatnak, és friss és biztonságos vizet innak. Gyakran zuhanyozás vagy friss test nedvesítése, lehetőség szerint úszómedencékben fürdés.

Ha a testhőmérséklet emelkedik, akkor az érintett személyt le kell vetkőzni, nedves szivaccsal kell átvinni az arcra, és lehetőleg hideg vízzel kell testfürdőt adni, hideg ronggyal és jégcsomagolással a fején. Kerülje a napsugárzást 11-18 óra között.

A cukorbetegeknek vagy a szív- és érrendszeri problémákban szenvedőknek konzultálniuk kell orvosukkal az általuk meghozandó konkrét intézkedésekről.

Hőguta vagy kiszáradás?

A megfelelő hidratálás elengedhetetlen ebben az időben, de még inkább a legsebezhetőbb népességcsoportok számára. Becslések szerint a spanyol lakosság 30% -a szenved dehidrációtól. A spanyolok nincsenek kellőképpen tájékozva a kapcsolódó kockázatokról és nem hidratáltak megfelelően. Különösen kitéve a szabadban dolgozó munkavállalókat: építőmunkások, takarító személyzet.


Fotó: © Dmytro Buianskiy