Egy éve szedek pszichotrop gyógyszereket (Fluanxol). Sajnos ez idő alatt 8 kg-ot híztam. Ez a gyógyszer szedése befolyásolja a súlygyarapodást? 164 cm magas vagyok és 68 kg. Szeretnék lefogyni 10 kg-ot. 1200 kcal-os étrendet tartottam, de semmit sem vesztettem. Mit kell tennie, hogy okosan fogyjon 10 kg-ot?
Ez a gyógyszer befolyásolhatja a súlygyarapodást. Az 1200 kcal-os étrend jó, ha betartja. Minden nap meg kell vezetni a fizikai aktivitást - legalább 60 perc. Az intervall gyakorlatok a legjobbak.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetikus, pszicho-dietetikus, az ATP diétás iroda tulajdonosa. Szakterülete a felnőttek fogyása, többek között workshopokat és előadásokat tart a motivációról az étkezési szokások megváltoztatásakor. "Hogyan kezeljük a kísértéseket fogyás közben". További információ:
