A magoknak tartalmazniuk kell azt, ami a legértékesebb ahhoz, hogy még nehéz éghajlati viszonyok között is új életet keltsen. A növény fejlődéséhez szükséges tápanyagok is szolgálnak minket. Használjuk tehát a zab, szójabab, bab, borsó, kukorica, napraforgómag, tök, szőlő és dió gyógyító tulajdonságait.
A magok gyógyászati tulajdonságai: zab
Nagyanyáink zabpehellyel etettek minket, valószínűleg nem vették észre, hogy a zab az egyik legértékesebb gabonanövény. A mai napig a mongolok alapvető étele, amely biztosítja hosszú élettartamukat. A zabmagbevonat tartalmazza a legértékesebb összetevőket, amely szinte változatlanul az egész emésztőrendszeren át a vastagbélig jut. Az összes lerakódás "seprőjévé" válik, hozzájárulva számos betegség kialakulásához, beleértve a rákot is. A zab a vékonybelet is tisztítja, javítja annak működését, a kolagóg és a rákellenes szereket, gyógyítja az emésztőrendszeri betegségeket, csökkenti az úgynevezett rossz koleszterin szintjét és növeli a "jó" szintet A zab tömöríti az izomfeszültséget és a reumás betegségeket. A zabpehely a cukorbetegek étrendjében ajánlott, mert testünk nem azonnal felszívja a zabban található cukrokat. A vércukorszint nem emelkedik gyorsan, hirtelen. Indiában a zabterápiát még harcolni a nikotin és az ópium függőségével.
A magok gyógyászati tulajdonságai: szójabab
Az orvosok azt is javasolják, hogy a szójababot minél gyakrabban fogyasszák. Ez a kínai növény sok fehérjét, zsírt, keményítőt, valamint B- és E-vitamint tartalmaz. A zabhoz hasonlóan a szója is csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét. Véd a koszorúér-betegség ellen, megakadályozza az érelmeszesedést, megakadályozza az epe lerakódások kialakulását, csillapítja a herpesz kellemetlen tüneteit, csökkenti az emlőrák kockázatát (nagy mennyiségű szóját fogyasztó ázsiai nőknél szinte nincs emlőrák), véd a gyomorrák és az oszteoporózis ellen.
A magok gyógyászati tulajdonságai: bab és borsó
Egyéb hüvelyesek - a bab és a borsó ugyanabba a csoportba tartozik, mint a szójabab. Kevés vitamint tartalmaznak, de foszfort, káliumot, kalciumot és vasat tartalmaznak, ennek köszönhetően javítják a bőr feszességét. Táplálkozási értéküket a keményítő és a könnyen emészthető fehérje tartalma határozza meg. A bab megelőzi a vese- és epekőbetegségeket, a hólyaghurutot, a köszvényt, és segít a migrén és az álmatlanság kezelésében.
A mandula káros alkaloidokat tartalmaz, így naponta legfeljebb 3-4-t fogyaszthat.
A magok gyógyászati tulajdonságai: kukorica
Az USA-ban a kukorica óriási népszerűségre tett szert. A legjobb azonban nem pelyhek formájában (az ipari feldolgozás sok értékes összetevőtől megfosztja az ételt), hanem főtt friss lombikokból áll. Megakadályozza a székrekedést és csillapítja a gyomorpanaszokat. A-, E-, B-vitamint, sok káliumot, szelént, magnéziumot, vasat, nátriumot, kalciumot, rézet, foszfort, ként és cinket tartalmaz. Az olaj telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek ellensúlyozzák az érelmeszesedést. Dél-Amerikában, ahol a kukorica az alapvető élelmiszer, a szívbetegség ritka. A kukoricában található szelén megakadályozza a rák kialakulását, különösen a vastagbélben, az emlőben és a tüdőben.
A magok gyógyászati tulajdonságai: diófélék és magvak
Valóban érdemes az egészségtelen chipseket dióval vagy magvakkal helyettesíteni. A napraforgómag sok fehérjét, olajat és E-vitamint tartalmaz, amelyek rákellenes és fiatalító hatásúak. Ezért ennek a növénynek a magját elfogyasztva szebbé válik az arcbőr, a bőr simábbá válik, a pattanások pedig kisebbek. Segít a reumás betegségekben is.
A tökmagban lévő vas javítja vérünk összetételét.A sejtek megfelelő működéséhez szükséges magnézium rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és a cink támogatja a test megfelelő fejlődését.
A magnézium és a vas szintén fontos alkotóeleme a Lengyelországban népszerű mogyorónak, amely a többi dióhoz képest a legértékesebb összetevőket tartalmazza, beleértve a diót is. fehérje, szénhidrátok, valamint a szervezet számára hasznos telítetlen zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok. Így az E-vitamin fiatalodik, a B - erősíti, a C - növeli az immunitást. A kalcium a csontok és a fogak alapvető építőköve, a foszfor javítja az agy működését. A mogyoró fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, megakadályozza a szívrohamokat, a túlsavasságot és a gyomorfekélyeket. A magokban található olaj csökkenti a székrekedést és javítja az emésztést, valamint véd a galandférgek ellen is. A mogyorót olyan embereknek kell fogyasztaniuk, akik stressz alatt vannak, tanulnak, lábadoznak és szoptató anyák.
A dió hasonló hatású, csak kalórikusabb. Ez vonatkozik az összes dióra is. Kutatások szerint a mandula helyettesítheti a húst. Fehérje, magnézium, kalcium, nátrium, kén, foszfor, vas, E-vitamin (a fiatalság elixírje) és B-vitaminokban gazdag, amelyek javítják az idegrendszer működését. Ezért a mentálisan dolgozó emberek számára vannak feltüntetve. A mandulaolaj megkönnyíti az emésztést, csillapítja az égési sérülések és a fülfájdalmak hatásait.
A magok gyógyászati tulajdonságai: szőlőmag
Érdemes figyelni a szőlő magjára - a legrégebbi termesztett növényre, amelyet istennövényként ismerünk. Szívesen eszünk gyümölcsöt, de kiköpjük a szőlőmagot. Eközben rendkívül értékesek. Sok olajat tartalmaznak, amely csökkenti a koleszterinszintet és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A cefre és mézzel keverve, borogatás formájában megnyugtatja a szoptató anyák fájdalmas mellbimbóit. A grapefruitmag kivonat már elnyerte a helyét a gyógyszertárak polcain található gyógyszerek között. Valószínűleg hamarosan eljön a szőlő ideje. Egyelőre minél gyakrabban használjuk a magjukból préselt olajat.
A magok gyógyászati tulajdonságai: mustármag, hajdina héja, meggymag
A terápiában széles körben használják a feltűnő fehér és fekete mustármagokat. A feketét reuma, neuralgia, tüdőgyulladás, hörghurut, asztma kezelésére ajánlják, melegedő tapaszok előállítására használják. A fehér segít a székrekedésben, az emésztési zavarokban és az elhízásban (a magokat lenyelik). De legfőképpen reumatizmustól, ödémától, neuralgiától és fejfájástól szenvedő emberek matracainak töltésére szolgál. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért ha fogproblémáink vannak vagy torokfertőzésünk van, mustármaggal töltött zacskót tehetünk az érintett terület közelébe.
A mustármatracokhoz gyakran hajdinahéjat adnak, amelyek semlegesítik még a vénák és az elektromos eszközök nagyon erős sugárzását is. A héjakban található tanninok és fenolos vegyületek gátolják az atkák és az egészségre káros baktériumok szaporodását, így enyhítik az allergia tüneteit. Egy ilyen matrac használata enyhíti az izomfeszültséget, javítja a vérkeringést, szabályozza a légzést, megakadályozza a felfekvések kialakulását, felgyorsítja a test regenerálódását és az összes seb gyógyulását. A hajdina héj párnája ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a matrac, ezért hasznos gerincbetegségek, diszopátiák, fejfájás (ideértve a migrént is) esetén. Ezenkívül nem melegszik fel, ami fontos a lázas emberek számára.
A természetes forró vizes palack meggygödrökkel töltött párna. A megfelelő hőmérsékletet hosszabb ideig tartja, mint a víz. Meleg és hideg borogatásra egyaránt alkalmas. Nyugtatja a fájdalmat, a zúzódásokat és a sérüléseket. Hevítve a magok illóolajokat bocsátanak ki, amelyek javítják a közérzetet, kezelik az influenza tüneteit, az ideggyökerek, a gerinc, az izmok fájdalmait, valamint felfekvéseket, reumás és migrénes betegségeket. Semlegesítik a káros sugárzást. Attól függően, hogy a párnát hideg vagy meleg borogatásként szeretné-e használni, helyezze a fagyasztóba, vagy melegítse fel sütőben vagy mikrohullámú sütőben.
havi "Zdrowie"
