A szépségre és egészségre vonatkozó koktéldiéta évek óta ismert - a gyümölcsök és zöldségek a vitaminok és ásványi anyagok varázserejének kincsei. Ezek a láthatatlan, apró összetevők segítenek abban, hogy minden nap vigyázzunk a bőrünkre, a körmünkre, a hajunkra és ... a jólétünkre. Próbálja ki koktél receptjeinket a szépség kedvéért.
A koktéldiéta segít megvalósítani álmait a ragyogó arcszínről, a vastag, egészséges hajról és az erős körmökről. Mielőtt szalonkezelésnek vetné alá magát, gondosan megválasztott étrenddel vigyázzon a bőrére és a hajára belülről. Itt vannak jótékony koktélok az alak, a szépség és a közérzet érdekében.
Koktél a gyönyörű arcszínért - recept
Keverj össze negyed csésze friss paradicsomlevet, egy evőkanál citromlevet és egy pohár írót. Helyezzen be néhány jégkockát és alaposan keverje össze.
Hogyan működik?
A paradicsom káliumot biztosít a szervezet számára, amely felelős a test vízháztartásáért, a bőr simaságáért és feszességéért, valamint kivételesen nagy mennyiségű antioxidánst, különösen béta-karotint, valamint C- és E-vitamint tartalmaznak, amelyeknek köszönhetően megvédik a testet a szívbetegségektől, a keringési rendszertől és egyes rákoktól. Az író kalciumot tartalmaz a csontok megerősítésére
Koktél karcsú alakhoz - recept
Hámozzon meg két sárgarépát, egy paradicsomot és egy almát. Keverje össze őket zellerrel (egy szár), felével piros paprikával, két evőkanál zöld petrezselyemmel, egy gerezd fokhagymával és egy evőkanál metélőhagymával; adjunk hozzá egy csepp tabasco szószt. Díszítsük zöld petrezselyemmel.
Hogyan működik?
A zeller és a petrezselyem vízhajtó hatású, segítenek az ödéma leküzdésében, mivel megkönnyítik a szervezetben visszatartott víz kiutasítását; a sárgarépának tisztító hatása van. Az alma pektint tartalmaz az emésztés elősegítésére. A petrezselyemben olyan C-vitamint talál, amely növeli az immunitást.A fokhagyma fertőzésellenes, stimulálja az immunrendszert és C-vitamint tartalmaz.
Koktél erős idegekre - recept
Keverjen össze egy banánt egy pohár kefirrel. Keverjünk össze két evőkanál mézzel, ízlés szerint citromlével ízesítsük.
Hogyan működik?
A banán a B6-vitamin és a magnézium gazdag forrása, az idegrendszer megfelelő működéséhez szükséges összetevők. Hiányuk idegességet és fáradtságot okoz. A kefirben található kalcium erősíti a csontokat. A méz nyugtató és antiszeptikus hatású, a citromlé pedig erősíti az immunitást
Olvassa el még: Dr. Bardadine: koktél receptek, amelyek az étrendben az ételt tartalmazzák Dr. Bár ... turmix, vagy frissítő gyümölcsalapú DRINK folyékony étrend: gyors és hatékony fogyókúra koktélokkal Koktéldiéta, vagy hogyan lehet fogyni zöldségturmixok fogyasztása közben
