Szia. Kuba vagyok, 14 éves vagyok, 168-170 cm, súlya 65 kg. Nyilván normális a súlyom, de kissé domború hasam és melleim vannak. Mit tehetek, hogy elveszítsem, és lapos a hasam és a melleim? Talán diétát kellene követnem - írna nekem egy itthon könnyen elkészíthető menüt? Vagy esetleg valami, ami azt tanácsolja, hogy veszítsem el.
Helló Kuba! Megértem, hogy a görbéid az utadban lehetnek. A test ezen részein felhalmozódott zsír hormonális egyensúlyhiányra utalhat. Érdemes erről beszélni a gondozóval, és felkeresni a gyermekorvost. Az adott testrészre nincs diéta. A testsúlyod valójában nem rossz. Javaslom, hogy gyakoroljon minden nap. Keressen az interneten megfelelő gyakorlatokat a test ezen részeihez. Sok szerencsét.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietetikus, pszicho-dietetikus, az ATP diétás iroda tulajdonosa. Szakterülete a felnőttek fogyása, többek között workshopokat és előadásokat tart a motivációról az étkezési szokások megváltoztatásakor. "Hogyan kezeljük a kísértéseket fogyás közben". További információ:
---waciwoci-odywcze-i-zastosowanie.jpg)
-na-poladkach-w-ciy---zapalenie-mieszkw-wosowych-porada-eksperta.jpg)
-przyczyny-objawy.jpg)
