II-es cukorbetegségem van, súlyom 84 kg. Krónikus vérszegénységem van. Arra készülök, hogy eltávolítsam a cement protézisét és a kismedencei daganatot. Hogyan kell felkészülnöm erre a kezelésre a vashiány szempontjából?
Minden attól függ, hogy mikor tervezik az eljárást. Általában a vas-készítményeket körülbelül 3 hónapig szedik a vérparaméterek javítása érdekében. A vaskészítményeket hematológus orvosnak kell előírnia. Nemcsak a készítményt választja ki, hanem azt is, hogy megvizsgálja, hogy a vashiány nem betegségek, például fekélyek vagy gyomorhurut következménye.
Tapasztalataim szerint gyakran a vérszegénység, a 2-es fokozatú cukorbetegség a glutén intoleranciával és a lisztérzékenységgel társul. Növeli a vas felszívódását, ha: korlátozza a tejtermékeket, stimulánsokat (kávé, kakaó, tea, foszforitalok) az étrendben. Ehelyett zöld növényi részeket, vörös húst vagy májat kell bevezetnie. Használjon petrezselymet, például hajdinára szórva. A petrezselyemből származó C-vitamin megkönnyíti a hajdina vagy köles vas felszívódását. Ha szeret és tud enni, ne spóroljon a citrusféléken. Levük magas C-vitamin tartalommal rendelkezik, ami segít több vas felszívódásában az étkezésből.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
