7 hetes vagyok a szülés után. Miközben állok és járok, állandó húzódást érzek a hasamban, és úgy érzem, mintha az alján lévő "valami" megpróbálna kiesni belőlem. Az utólátogatáson az orvos kijelentette, hogy az én állapotom nem különbözik az összes olyan nőétől, aki természetesen szül, és lassan minden normalizálódik. Felvidított, de nem változtatott azon a tényen, hogy aggódtam a rosszullétem miatt. Miért van ez és hogyan segíthetek magamnak?
Lehet, hogy szülés utáni szervkimerülése volt. Néha előfordul, különösen nehéz természetes születések után. A méh, a hólyag és / vagy a belek kissé megváltoztatják helyzetüket, ami az elülső és / vagy hátsó hüvelyfal leereszkedését eredményezi, és hasonló panaszok vannak a hölgy által leírtakhoz képest. Ennek nem feltétlenül kell kapcsolódnia a kisebb medence szerkezetének súlyos károsodásához, hanem csak a belső szerveket támogató "függőágy" meghibásodásához, amelyet a medencefenék izomzatai alkotnak.
Mivel orvosa nem lát nagyobb problémát, valószínűleg enyhe csökkenést szenvedett. Igaz, hogy idő kell ahhoz, hogy a szervezet megbirkózzon a szülés következményeivel, például a hormonegyensúly stabilizálódásával (amit a szoptatás is késleltetni fog).
Azt azonban nem javaslom, hogy passzívan várjon a fejlődésre. Lehet, hogy a test nem képes önmagában megbirkózni bizonyos változásokkal, és ha nem segít időben - visszafordíthatatlanok lehetnek. Ha még nem hajtotta végre a medencefenék izomgyakorlatait (más néven Kegel izmokat), akkor azt a lehető leghamarabb meg kell tennie. Ideális lenne időpontot egyeztetni a medencefenék terápiájával foglalkozó gyógytornásznál, aki gondosan felméri az állapotát, mert gyakran nemcsak az izmok legyengülése a probléma, hanem - paradox módon - a túlságosan megfeszült izmok. A szakember helyreállítja a kismedencei egyensúlyt, megtanítja a helyes testmozgásra, és ha szükséges, további, hatékony terápiát hajt végre (pl. Elektroterápia vagy biofeedback). Azt is elmagyarázza, hogy milyen profilaxist kell végrehajtania a csecsemő gondozása során annak érdekében, hogy a lehető legkevesebb stresszt okozza a medencefenéken. A szülés után az első hetekben nagyon plasztikus a teste - kérjük, használja fel, hogy felépüljön és felépüljön.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agata SzczepaniakUrogynecológiai gyógytornász. A Jagelló Egyetem Collegium Medicum szakán végzett, női fizioterápiára szakosodott. Kismedencei terápiát alkalmaz. Válaszolni fog a vizelet / széklet inkontinencia, a szerv depressziója / prolapsusa, a fájdalmas periódusok / ovuláció / közösülés stb. Kérdéseire.
Fájdalomkezelést végez terhesség alatt, rehabilitációt nőgyógyászati / urológiai műtétek előtt és után.
Ő vezeti a REHAFIX irodát (www.rehafix.com.pl), valamint osztályokat várandós nőknek és gyermekes anyáknak.Megvalósítja az Attractive Mama TM programot (Attractive Mama TM).
.jpg)
