A megelőző, vagyis a betegségek kialakulásának megakadályozását célzó vizsgálatokra minden életkorban szükség van, de a húszas éveiben járó fiatalok számára más vizsgálatok ajánlottak, a 40 évesek számára pedig egyéb vizsgálatok, és természetesen egyéb megelőző vizsgálatokat egy nőnek, egy másik férfinak kell elvégeznie. Egy 40 éves fiatalembernek gondoskodnia kell magáról, és rendszeresen ellenőriznie kell a vérképet, az ESR-t, a cukorszintet, a vizeletvizsgálatot és a prosztata antigént (PSA).
Ha túl van negyvenen, mindenképpen végezzen rendszeres vizsgálatokat. Ebben a korban megnő a súlyos betegségek, például az érelmeszesedés, a glaukóma vagy a prosztata problémák kockázata. Ezért érdemes évente vér- és vizeletvizsgálatot végezni, megvizsgálni a tesztoszteron hormon szintjét, röntgenezni a tüdőt és mérni a vérnyomást.
Negyvenéves szükséges vizsgálata
- Morfológia (évente egyszer) annak megállapítására, hogy van-e vérszegénység vagy vérszegénység. A fehérvérsejtek számának növekedése gyulladás vagy fertőzés, leukémia vagy súlyos stressz bizonyítéka. Az alacsony általában kollagénhiányos csontvelő-, máj-, lép- vagy koszorúér-betegségre utal. A WBC standard értéke 4500-10 000 milliliter vérben, a vörös (RBC) pedig 4,7-6,1 millió / µl. Számuk növekedése tüdőfibrózist, hipoxiát vagy kiszáradást jelezhet. A csökkenés vérszegénységre, vesebetegségre vagy alultápláltságra utal.
- A normális érték felső határáig (12,5-18,0 g / dl) emelkedett hemoglobinszint általában gyenge vér oxigénellátást jelent, ezért a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) kezdete. A hematokrit a vörösvértestek számának és a többi vérkomponensnek az aránya. A színvonal 40-49 százalék. Magas szintje magas vérsűrűséget jelez, ami akadályozza a keringést, és gyakran a vérrögök oka.
- Az ESR (évente egyszer), ha magas, gyulladásos folyamatot jelez. A férfiak normája 8-15 / h (a vörösvérsejtek egy óra múlva esnek).
- A glükóz (évente egyszer) vagy a vércukorszint meghatározza a cukorbetegség kockázatát. A magas vérszint (az úgynevezett hiperglikémia) szinte mindig cukorbetegségre utal. A hiány (az úgynevezett hipoglikémia) összefüggésben állhat a cukorbetegséggel vagy nem. Olyan embereknél is előfordul, akik sokáig nem ettek, vagy nagyon fáradtak. Ez bizonyíték lehet májbetegségre, mérgezésre, túlműködő mellékvese kéregre vagy pajzsmirigy alulműködésre is. A norma 70-100 mg / dl (3,9-6,1 mmol / l).
- A koleszterinszint meghatározásához (évente) a lipidprofilt mérjük. 80 százalékban férfiaknál megemelkedett, és ez a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás kockázatát hordozza magában. Jelölve az ún rossz LDL-koleszterin (a norma 2,2–4,0 mmol / l, a határérték 135 mg / dl), észlelheti az érelmeszesedés, a szívkoszorúér-betegség és a szívroham kockázatát. A jó HDL-koleszterinre (annál inkább, annál jobb) van szükség a D-vitamin, az epesav és a nemi hormonok termeléséhez.
- A húgysavszint (évente) szorosan összefügg az étrenddel. Fölöslege a vérszérumban rakódik le (veleszületett hajlam miatt), de nagy mennyiségű hús elfogyasztása is elősegíti. Ezt nevezik hiperurikémia. Ha a kezelést elhanyagolják, és az étrend nem változik, akkor ún köszvény. A betegséget gyakran összekeverik a reumával, mert minden ízület és csont fáj. A vérplazmában a megnövekedett húgysavszint (3,5–7 mg / l norma) a rák, a veseelégtelenség, a pikkelysömör és egyes májbetegségek megjelenését jelezheti.
- A magnézium szintjét (évente egyszer) tesztelik, mert hiánya gyakori, és kardiológiai fájdalmakra, általános lebomlásra, akut fejfájásra és állandó fáradtságra emlékeztető tünetekkel nyilvánul meg. A magnézium normája 1,95-2,95 mg /%.
- Prosztata antigén (PSA) (évente egyszer) - még akkor is, ha nem érez kellemetlenséget. Ugyancsak meg kell látogatni egy urológust, hogy megvizsgálja a prosztata mirigyét végbélenként (a végbélnyíláson keresztül). Ily módon felismerheti a vastagbélrákot is. A PSA normái az életkor előrehaladtával változnak, de általában az eredmény nem haladhatja meg a 4 ng / ml értéket.
- A pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szintje (az igényektől függően) lehetővé teszi a pajzsmirigy működésének felmérését. A megnövekedett koncentráció hipotireózist jelent, a csökkent koncentráció pedig hipertireózist jelent.
- A vizeletvizsgálat (évente egyszer) értékeli a vizeletrendszer munkáját. A vizeletben található anyagok megmondják, mi a baj a testünkkel. Még a vizelet szaga is betegségre utalhat. Édes, gyümölcsös jelzi a cukorbetegséget. Ha a vizelete büdös, akkor valószínűleg E. coli fertőzött. A reakciónak savasnak kell lennie; lúgos jelzi a vesekő kialakulására való hajlamot. A vizeletben található fehérje a gyulladás bizonyítéka. Az ún a tenyészetben leolvassák a baktériumok, élesztők és paraziták jelenlétét, amelyek a vizeletrendszer fertőzésére utalnak.
- A tüdő röntgenfelvétele - kétévente kell elvégezni, hacsak orvosa nem javasolja másképp a rossz egészségi állapot miatt.
- Vérnyomásmérés - (évente egyszer) a magas vérnyomás nem fáj, de ez nem azt jelenti, hogy nem alakul ki. Érdemes néhány havonta megmérni őket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a keringési rendszerrel nincs semmi baj. A legjobb a férfiak számára a 120 (úgynevezett szisztolés) a 80-ból (diasztolés). Amikor az érték eléri a 140/90 értéket, mihamarabb forduljon orvoshoz, és kezdje meg a kezelést. Gyakran hatékony gyógyszer az étrend és az életmód megváltoztatása.
További kutatások
- EKG és vérvizsgálat - kétévente,
- Hasi ultrahang - legalább háromévente,
- a vastagbél endoszkópos vizsgálata - ötévente (a rák megelőzése érdekében),
- félévente meg kell látogatnia a fogorvosi rendelőt és a szemész szakorvost, ahol szemfenéki vizsgálatot kell kérnie.
havi "Zdrowie"