Az őszi hajhullás fiziológiai norma - naponta körülbelül 50 hajszálat veszít, ősszel - még egy kicsit, akár 100-ig is. Ha azonban csökken a hajhullás, nem pedig csökken, itt az ideje, hogy segítsen a haján. Íme néhány módszer, amellyel ősszel megfelelően ápolhatja haját.
Az őszi hajhullás nem meglepő, és nem kell riasztó, amíg rövid életű. Az ősz egy átmeneti időszak, amikor az időjárás, a környezet és a bőrünk is megváltozik. A nyár után a bőr kiszáradása nagy adag hidratálást igényel, és testünket felkérjük megfelelő tápanyagok bevitelére. A test rossz állapota gyakran törékeny körmökkel, bőrproblémákkal és túlzott hajhullással nyilvánul meg. Néha a probléma olyan súlyos, hogy az egyetlen lehetőség egy trichológus felkeresése. Bár elkerülheti, próbáljon ki néhány bevált módszert a haj és a fejbőr táplálására.
Miért esik ki a haj ősszel?
Az ősszel fokozott hajhullást nem az ápolás hibáinak kell okozniuk. A hormonok elsősorban a nyár utáni szezonális hajhullásért felelősek. A legfontosabb tényező ebben az esetben az ösztrogén női hormon, amely nagyobb mennyiségben választódik ki nyáron és tavasszal a nap hatására, ősszel és télen pedig szekréciója korlátozott. A tesztoszteron szint azonban növekszik.
A hajat befolyásolja az időjárás - a fagy és az erős szél károsítja a hajat és a fejbőrt. A legjobb, ha ősszel és télen megköti a haját, mielőtt elhagyja a házat, és kalapot viseljen. Fontos az is, hogy türelmesen mosson hajat.
Tavasszal és nyáron magas vitalitást észlelünk, javul a bőr, a haj és a körmök állapota. Ősszel azonban a hormonális stimuláció leáll, és az eddig növekedési fázisban lévő haj befejezi életciklusát. A tesztoszteron felelős a régi haj "leválásáért és az új haj növekedéséért". Az őszi hajhullás teljesen normális folyamat. Még akkor is, ha a haj szó szerint leesik a fejéről, érdemes kivárni ezt az időszakot. Ha a hajad maroknyi mennyiségben jelenik meg, és a táplálkozási termékek használata ellenére sem tapasztal javulást, akkor orvoshoz kell fordulnia. Mind a trichológus, mind a nőgyógyász / endokrinológus (ha hormonális vizsgálatokra van szükség) segíthet.
Olvassa el még: Androgenetikus alopecia férfiaknál. Gyógyszerek férfiak hajhullására Száraz és zsíros korpásodás - hogyan lehet hatékonyan megszabadulni a fejbőr korpától? Természetes hajkozmetikumok. Növényi tonikok, maszkok, balzsamok receptjeiHogyan lehet megállítani a hajhullást? Öt lépés
Az őszi hajhullást több szakaszban kell megközelíteni:
- változtassa meg étrendjét - egészítse ki telítetlen zsírsavakkal (olívaolaj, csak olajbogyó, napraforgómag, tökmag - szintén értékes cinkforrás), fogyasszon nagy mennyiségű halfehérjét különféle formában, vitaminokat és gyümölcsöket minden másnap. Ne féljen a fagyasztott ételektől - sok a tápértékük.
- Rövidítse le a haját jó öt centiméterrel (urak esetében célszerű lenne gyufával levágni a haját, és egyes esetekben nullára).
- Csökkentse a szárító használatát a szükséges minimumra (csak akkor, ha forró levegőt használ. A hűvös és langyos levegő nem károsítja a haját, és minden nap ily módon száríthatja) hasonlóan járjon el az egyengető-hajsütő eszközökkel.
- Hidratálja a hajat. Hajmosás előtt (pl. Vacsora készítésekor) vigyen fel hidratáló maszkot vagy kedvenc olajat - hagyja a haján körülbelül egy órán keresztül. Mosás után csak könnyű kondicionálót alkalmazzon a haj hosszára.
- Vigyázzon a fejbőrére. Rendszeresen végezzen gyengéd bőrradírokat, óvatosan mossa le nagyon enyhe készítményekkel és gondoskodjon a hidratálásáról. Ha problémái vannak a zsíros fejbőrrel, akkor ne masszírozzon, öblítse le forró vízzel a fejbőrét, és ne vegyen forró fürdőt. A forró bőr izzad és zsíros.
Ajánlott cikk:
Hogyan mosson hajat? A hajmosás módszerei és gyakorisága
Hajhullás ősszel - állítsa be a sampont
Alkalmazása után az ún "öt lépés", kezdje el kiválasztani a megfelelő előkészületeket. Minden nap és ünnepnapokon. Kiderülhet, hogy évek óta használ kozmetikumokat zsíros hajra, amikor valóban vegyes a hajad. Ezért viszket a fejbőröd egyre gyakrabban, korpásodást kapsz, a hajad pedig szárítás után szénaboglyának tűnik. A vegyes haj, vagyis a gyökereknél zsíros és a végén száraz, gyorsan elveszíti frissességét és formáját. Ők a leggyakoribb hajtípusok, és sajnos a legkellemetlenebbek. Számos készítmény alkalmazását igénylik - egy másik a hajmosáshoz, egy másik a végek táplálásához.
Lásd: Mi befolyásolja a haj rossz állapotát és elvesztését?
Másrészt az olajos haj könnyen felvillanyozódik és deformálódik egy kalap vagy egy zsebkendő alatt.Néhány órával a mosás után úgy néz ki, mint "tegnap". Nagy mértékben támaszkodnia kell gyógynövényes samponokra, olajoktól és túl sok illattól mentesen. A száraz haj tulajdonosainak be kell tartaniuk egy másik szabályt. Leggyakrabban sérültek, unalmasak, törékenyek, hasított végűek. Mosás és maszk vagy kondicionáló felhordása után még mindig nehéz fésülni. A száraz hajat általában a nem megfelelő hajfestés, a védelem nélküli napsugárzás vagy a megfelelő tápláló készítmények használatának elmulasztása okozza.
- A legjobb, ha a hajat nagyon finom samponokkal mossa, amelyek a lehető legkevesebb összetevőt tartalmazzák. Az ilyen samponok elsősorban kisgyermekek és csecsemők haj- és testmosó készítményei. Egy-két héten tanácsos rendszeres samponnal lemosni a hajat, hogy elősegítse a szennyeződések lemosását. Ne feledje, hogy a napi ápolás során a fejbőr mosására összpontosítson, ne a haj teljes hosszában. Ellenkező esetben gyakran megszárítja a haját.
Mit kell tudni a haj életéről?
Egy élet során az egyik szőrtüsző 20 szőrt növeszt, és a haj élő része a bőr alatt van, míg a holt része a felszínen van. A haj fő összetevői a fehérje, a keratin és a melanin pigment, a fejbőr faggyúmirigyei pedig biztosítják a simaságot és az egészséget.
Ajánlott cikk:
Hogyan lehet meghatározni a haj porozitását? Alacsony és magas porozitású haj ápolás és ...Hajhullás ősszel - testápolók és balzsamok
Amikor magukról a készítményekről van szó, ne felejtsük el, hogy a balzsam inkább nem rendelkezik gyógyító vagy regeneráló tulajdonságokkal. A mindennapi ápolásra szánt, kisimítja a hajhagymákat és megkönnyíti a fésülést, de semmi mást. Használata azonban kényelmes, elég néhány percre feltenni, és ez idő alatt elkészíthet egy további reggeli vagy esti WC-t. Vigye fel a hajra (főleg a végére) és ne a fejbőrre, különben gyorsabban zsírosodik. A tápanyagok több regeneráló összetevőt tartalmaznak. Használhat bevált készítményt hetente kétszer vagy háromszor.
Lásd: A szépség érdekében működő gyógynövénykivonatok
A készítmények helyett a bőrgyógyászok a zsurló öblítését javasolják, lehetőleg szappanfű és bojtorján gyökerekkel kombinálva. A kamillaöblítés is segít a hajának. A kamilla gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságairól ismert, például tartós viszketés a fejbőrön. Világító tulajdonságai miatt ajánlott a szép haj tulajdonosainak.
A mezei zsurló is erősíti, pontosabban a benne lévő szilícium-dioxidot, amely megakadályozza a haj törését, gátolja a zsíros fejbőrt és erősíti az ereket.
