Problémáim vannak egy férfival való kapcsolat kialakításában. A környéken mindenki azt mondja, hogy vonzó, intelligens, jó vagyok, és több is lehet. De az a bajom, azon kívül, hogy nem hiszek magamban, az, hogy amint egy férfi belekeveredik, jó, elszaladok, nem hiszem, hogy ez az, és ha valaki engem kiborít, akkor sóhajtok érte. Erre nemrég jöttem rá. Csak azért szerettem bele egy férfiba, mert nem érdekelt irántam. Nekem mindig úgy tűnt, hogy ő az egyetlen, de emlékszem, hogy akkor is, ha időnként nagyobb érdeklődést tanúsított a személyem iránt, visszavonulok. És akkor megjelent Robert, aki teljesen és teljesen szeretett engem. És a legviccesebb, hogy belsőleg ő az, amit mindig is kerestem, megvannak azok a tulajdonságai, amelyek fontosak számomra (lehet, hogy fizikailag nem egészen állt nekem). De bevallotta szeretetét irántam, és rájöttem, hogy semmit sem érzek iránta, és szakítottam. Amint azonban távozott, fekete kétségbeesésbe estem, azt akartam, hogy térjen vissza. És ez így volt újra és újra, ezért is voltam jól az általunk létrehozott elrendezéssel - nem voltunk egy pár, de mivel közel lakik, szinte minden nap láttuk egymást, sok időt töltöttünk. A családom nagyon megkedvelte. Magamban volt, de nem kellett belekeverednem, biztonságban éreztem magam és azt állítottam, hogy biztosan nem szeretem. És 2 évig tartott, és rossz dolgok történtek közöttünk, ezt nem tagadom, de az az igazság, hogy mindig számíthattam rá. Megértett engem, segített, teljesen bíztam benne. De szabad akartam lenni, megismerni másokat, kacérkodni velük. Szilveszterkor megismerkedtem valakivel, aki megtetszett, elkezdtünk randevúzni, ő belekeveredett és megint azt gondolom, hogy nem az a baj, hogy sok minden zavar engem. Eközben Robert úgy döntött, hogy visszavonul, mert nem akar "boldogságom útjába állni". És most állandóan rá gondolok, nem tudom elképzelni, hogy már nem lesz az életemben. Hirtelen eszembe jutott, hogy 2 évig boldog kapcsolatban lehettem. És most azt hiszem, szeretem őt! Nem tudom mit tegyek. Talán mégis megoldható lenne, de hogyan lehetek biztos abban, hogy az újból vele való együttlét nem a szokásos módon történik? Nem tudom, hogyan változtassam meg a gondolkodásmódomat. Állandóan gondolkodom rajta, nem tudok semmire összpontosítani, nekem úgy tűnik, hogy mindent elrontottam, és elszalasztottam egy nagy lehetőséget.
Szia! Talán ez a lehetőség elveszett, bár ... Ha Robert mélyen elkötelezett, azt állítja, hogy szeret téged, akkor lehet valami mást tenni. Úgy tűnik, az a fajta ember vagy, akinek be kell bizonyítania, hogy képesek valamit megtenni, valaki jobb, mint ami már a tiéd. Ez azt mutatja, hogy alacsony önértékelésed van, és ami neked van, az éppen kevés értéknek tűnik számodra, mert már megszerezted. Ez a gondolkodásmód: "Még ha meg is kaphatnám (vagy valakit), ez azt jelenti, hogy nem sokat ér, mert ami nekem van, értelemszerűen nem sokat ér. Lényeges, kívánt, kívánt és értékes csak ez. amim nincs és nem is lehet. " Nos, itt kell elkezdenie - először ismerje meg ezt a stratégiát, tudatosítsa magában, majd próbáljon meg ne másolni. Itt racionális gondolkodást kell alkalmaznia, és meg kell magyaráznia bizonyos kérdéseket magának. Meg kell próbálni mindent összességében vizsgálni - az előnyökkel, hátrányokkal, előnyökkel és hátrányokkal együtt. Próbáld elfogadni azt a tényt is, hogy ami közel van, annak van jó és rossz oldala, és elfogadható. Ennek a gondolkodásmódnak szokásossá kell válnia, ahogyan most is szokásos a másik, az mondja azt, hogy csak az számít, ami messze van. Remélem sikerülni fog, üdvözlettel.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
