A "személyes útmutató a depresszióhoz" egy irodalmi beszámoló a depresszió személyes tapasztalatairól. Tomasz Jastrun lépésről lépésre nyomon követi és leírja a depressziót, mint egy vadállat, amely különböző formákat ölthet. "Megosztom tapasztalataimat veled, akik depresszióban szenvednek. Bárhol is vagy, alul vagy kevésbé fájdalmas körökben, emlékeztetlek - ez nemcsak a drámád. Megosztom saját tapasztalataimat, de mások tapasztalataira is utalok. Szeretném leírni a depressziót oldala, és számtalan arca, szereplője, formája és szakasza van, az enyhe, a súlyos és a rendkívül drámai színvonalig. Nincs egyetlen depresszió, annyian vannak, ahányan szenvednek, de sokrétűségében sok közös vonása van "- írja a szerző a könyv bevezetőjében. A Poradnikzdrowie.pl médiavédelmet vállalt a kiadvány felett.
Tomasz Jastrun - költő, prózaíró, újságíró - hosszú évek óta küzd depresszióval. Könyve különös útikönyv, valamint meghitt, drámai kísérlet arra, hogy leírja a depresszió elleni harcot, és bemutassa az embereket az érintetteknek, valamint hozzátartozóiknak, hogy mi is ez a titokzatos betegség valójában.
Kivonat a "Depresszió személyes útmutatójából"
"Valódi depresszió. Mit jelent ez valódi? Talán jobb azt mondani - súlyos, azaz fájdalmas vagy mély, olyan elsöprő élmény, olyan nagy szenvedés, hogy amikor elmúlik, az ember vonakodva tér vissza hozzá. A skálájában hihetetlen, mint például kínzókamra. Élhet egy ilyen tapasztalat után, azért is, mert megfeledkezik róla. A depresszió hasonló a koncentrációs táborhoz vagy a büntető kolóniához, nemcsak azért, mert azt a benyomást kelti, hogy meg akar semmisíteni, hanem bezár, nem adja fel Egy biztos van: az akaraterő, az okosság és a bölcsesség nem segít menekülni. Számíthat időben, pszichoterápiára, de leginkább drogokra, javulnak, bár még mindig tökéletlenek.
Az első depresszió különös sokk. Nem értjük, mi történik a lelkünkkel és a testünkkel. Ha a betegség visszatér, és általában visszatér, némi tapasztalattal rendelkezünk, akkor jobban járunk, mint az első alkalommal. Ekkor a helyzet újszerűsége és szokatlansága különösebb rettegést vált ki.Még akkor is, ha a későbbi visszaesések súlyosabbak, ami sajnos ez a tendencia, mégis magabiztosabbnak érezzük magunkat. A domborzat ismerete segít túlélni a depressziót. Minél többet tudunk róla, annál nagyobb az esélyünk a túlélésre. Ezt a könyvet is erre szánják.
Ne feledje, hogy az öngyilkosság miatti depresszió az esetek 25% -ában halálos kimenetelű betegség. Ez az egyetlen biztos menekülés tőle. És ahogy valaki helyesen rámutatott, a támogatás nélküli depresszió halálos betegség. Véletlenül támogatja is.
Azt mondják, hogy az alkoholistát csak egy másik alkoholista értheti meg, és ugyanez vonatkozik a depresszióra is. Bár nehéz itt teljesen megérteni, amikor a depresszióból felépül, a betegség idején abbahagyja saját gondolkodásmódjának megértését.
Ez az üzenet elsősorban azoknak szól, akik már a „D klubban” vannak, családjaiknak, de olyan embereknek is, akik meg akarják ismerni ezt a látszólag távoli világot, amely valóban közel van, egy vékony fal mögött, de szunnyadó. Tehát talán szerencsések, akik nem ismerik a depressziót, megtanulják, mit kell tenniük, hogy ne ébresszék fel. Depresszió bárkivel előfordulhat életének egy pontján. Aztán azt mondjuk magunknak: miért pont én, soha nem számítottam rá, hogy ilyesmi megtörténik velem.
Feltűnően növekszik a depresszió előfordulása. Ha fertőző lenne, járványról lehetne beszélni. Mivel ez a helyzet mindenütt, ahol civilizációnk eljutott, figyelembe kell vennünk ennek a betegségnek a szociológiai és pszichológiai alapjait is. Rendkívül megterhelő, kényes kifejezés, de skálájában és tüneteiben is szokatlan. A legfájdalmasabb helyen lévő lényünk magját érinti.
Az én történetem személyes útmutató és bemutató. Nem félek metaforát, költészetet, beszámolókat és idézeteket használni azért is, mert a depresszió elkerüli a szavakat. "
A szerzőről
Tomasz Jastrun - költő, prózaíró, esszéíró, irodalomkritikus, rovatvezető és riporter. Számos könyv szerzője és társszerzője, beleértve "Pályázati szem", "Ébredő álmok", "A világ férfifele" (Zwierciadło Kiadó) és a "Büntetőtelep" regények. Együttműködött többek között a "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek" címmel. Sok éven keresztül társult a "Zwierciadło" magazinhoz. Számos díj nyertese, többek között a párizsi Kultura irodalmi díja. A "Depresszió arcai." Társadalmi kampány egyik nagykövete. Nem ítélkezem. Elfogadom."
-na-poladkach-w-ciy---zapalenie-mieszkw-wosowych-porada-eksperta.jpg)
-przyczyny-objawy.jpg)
