Mi a hatása, és van-e értelme nem enni 24 órán át? és csak szénsavas vizet igyon? Kérem a véleményét erről. A böjtöt értem, pl. Hetente egyszer vagy ritkábban.
Az egynapos böjt, amelyet ritkán végeznek, nem okoz állandó változásokat az anyagcserében, ezért ezeket félelem nélkül néha megteheti. Élettani szempontból nincsenek különösebb előnyökkel. Ünnep után nyugalmat adnak az emésztőrendszernek, mérgezés után pedig megnyugtatják az emésztőrendszert. Sokkal jobb ötlet, ha víz helyett gyümölcsleveket igyunk (félböjt), akkor az anyagcsere nem csökken, és a test enyhén megtisztul.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
