előnyök
A dinnye sok egészségügyi előnnyel jár. Valójában különösen gazdag karotinban (provitamin A) és C-vitaminban. Ezek a különféle elemek antioxidáns előnyöket adnak, részt vesz a sejtek növekedésében és fejlődésében, elősegíti a kollagén előállítását és a gyógyulást.
Szintén káliumban gazdag, a dinnye diuretikum. Ezenkívül jó mennyiségű magnéziumot, kalciumot, rézet, vasat, cinket, mangánt tartalmaz, ami a test megfelelő működéséhez szükséges.
Másrészt a dinnye szegényes cukor- és vízben gazdag, nagyon kevés kalória és rostok elősegítik a bél átjutását.
kalória
100 gramm friss dinnye 32 kalória energiaértéket képvisel.
