25 éves vagyok, magasság 162, súly: 56 kg. Szeretnék fogyni. Tavaly 49 kg-ot nyomtam, keveset iszom, és talán a víz megmarad a testemben. Használható-e további tabletta a felesleges víz leküzdésére? Az AquaSlim-et is feloldom egy pohárban.Mit tehetek a fogyásért?
A nők vízvisszatartását a nőknél a menstruációs ciklus fázisa, a túlzott sóbevitel, a test elégtelen vízellátása, a testmozgás hiánya okozhatja. A probléma megszabadulása érdekében meg kell változtatnia étrendjét, kizárnia a magasan feldolgozott termékeket, a gyorsételeket, az édességeket és az édesített italokat. Diétás étrendjét felveheti étrendjébe: petrezselyem, dinnye, görögdinnye, zeller. Meg kell próbálnia a nap folyamán több vizet is fogyasztani, az optimális mennyiség 30 ml / testtömeg-kilogramm. A fokozott fizikai aktivitás minden bizonnyal pozitív hatással lesz a duzzanatokra is, és megkönnyíti azok megszabadulását. Meg kell próbálnia természetes módon küzdeni az ödéma ellen, nem farmakológiailag. Ez rövid távú megoldás.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
