Strukturális étrend dr. A bardadin - amint a szerzője állítja - sajátos életmód, amelynek köszönhetően nem csak lefogy, hanem megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, és akár 15 évvel is csökkenti biológiai életkorát. Az alapelvek Dr. A Bardadin nagyon egyszerű, beleértve a mert használat közben nem kell kalóriákat számolnia. Mi a dr. A Bardadyna márka és mennyi súlyt lehet rajta leadni?
Strukturális étrend dr. A Bardadine egy fogyókúrás program, amelyben nem kell kalóriákat számolni.Alapja az étkezések kiegészítése vagy helyettesítése strukturális termékekkel, vagyis olyanokkal, amelyek egyszerre biztosítják a maximális tápértéket és a minimális kalóriamennyiséget.
Strukturális étrend dr. Bardadyn - kinek szól?
A strukturális étrend nemcsak a karcsúsító kezelés alatt működik jól. A diéta által javasolt dr. A Bardadin mindenki számára készült, aki szükségesnek érzi a test regenerálódását. A dietetikus a civilizációs betegségek megelőzésében és kezelésében is ajánlja, beleértve a magas vérnyomás, érelmeszesedés, magas koleszterinszint, cukorbetegség, rák, depresszió és krónikus fáradtság szindróma.
Strukturális étrend dr. Bardadin - szabályok
Az alapelvek Dr. A bardadine nagyon egyszerű. Használatakor nem kell kalóriákat számolnia, csak bizonyos termékeket kell fogyasztania a szerkezeti termékek listájából, amelyek között szerepel felgyorsítják az anyagcserét és megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól. Meg kell inni a táplálkozási szakember által készített "ifjúsági elixírt" is, legalább naponta egyszer.
Strukturális étrend dr. Bardadine - ajánlott termékek
A fogyókúrás kezelés során Dr. Bardadyn azt javasolja, hogy a legértékesebb tápanyagok maximális tartalmával és a minimális kalóriaértékkel rendelkező természetes termékeket fogyasszák. Ahogy a dietetikus meggyőzi, az ilyen típusú termékek felgyorsítják a test regenerációs és fiatalító folyamatait.
Hasznos lesz az Ön számáraStrukturális étrend dr. Bardadin - mit ehetsz? Ajánlott termékek listája
Szerint Dr. A Bardadine, az alábbi termékeken alapuló étrend erősíti a test szerkezetét, felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a testből, és segít a testtömeg normalizálásában is. A dietetikus által ajánlott termékeknek a napi menü legalább 2/3-át kell kitenniük.
- Gabonatermékek: teljes kiőrlésű kenyér, hajdina, köles, búzacsíra, teljes kiőrlésű tészta, cukormentes müzli, búza- és zabkorpa, zabpehely, barna- és vadrizs, búzacsíra.
- Zöldségek: brokkoli, kelbimbó, cékla, hagyma, cikória, fokhagyma, karfiol, káposzta, sárgarépa, olajbogyó, paprika, petrezselyem, paradicsom, vízitorma, retek, saláta, spenót, burgonya.
- Gyümölcsök: ananász, avokádó, banán, citrom, füge, grapefruit, alma, fekete bogyós gyümölcsök, kivi, málna, sárgabarack, narancs, fekete ribizli, szilva, eper, szőlő, cseresznye, áfonya.
- Diófélék és magvak: mandula, napraforgómag, brazil dió, kesudió, mogyoró, dió, tökmag, szezámmag, lenmag.
- Fehérjetermékek: bab, borsó, tojás, joghurt, kefir, csirke, lazac, szürke tőkehal, pollock, pisztráng, lencse, szójabab, só, hering, tofu (szójasajt), tonhal, borjúmáj és baromfi.
- Zsírok: vaj, olívaolaj, repce- és lenmagolaj.
- Italok: zöld tea, vörös tea, kakaó, szójatej, természetes zöldség- és gyümölcslevek, zsurló infúzió, nyírfa nedv, vörösbor, ásványvíz.
- Egyéb: étcsokoládé, sörélesztő, nádmelasz.
Az aláhúzott termékek megnevezései dr. A Bardadyn a legértékesebb termék, amely nem hiányozhat a modern ember egészséges étrendjéből.
"Ifjúsági elixírek" dr. Bardadine - koktélok strukturális étrendben
"Ifjúsági elixírek" dr. A Bardadyna koktélok alaposan kiválasztott szerkezeti termékekből állnak. Dr. Bardadyn érvelése szerint - a koktélok pozitív hatással vannak az egészség és a közérzet javítására, és csökkentik a civilizációs betegségek kockázatát. A dietetikus azt javasolja, hogy mindenki válasszon olyan koktélt, amely a legjobban megfelel a test igényeinek.
- cseresznye - fiatalító, ránctalanító, helyreállítja a bőr sűrűségét, elindítja a kollagén képződését
- lila - erősíti a látást és az ereket
- zöld - javítja az anyagcserét, a fogyókúrát
- narancs - erősítő, vitaminokat és ásványi anyagokat kiegészítő
ELLENŐRIZNI >> Koktél receptek Dr. Bardadyn strukturális étrendjében
Strukturális étrend dr. Bardadin - hatások
A strukturális étrend befejezése után a bőr állapotának javulnia kell. Meg kell erősíteni a csont- és ízületi rendszer, az izmok és az erek szerkezetét is. A kezelés befejezése után a vérkép javulására, a vércukorszint normalizálódására, a rossz koleszterin koncentrációjának csökkentésére és a jó HDL-frakció növekedésére kell számítani.
Strukturális étrend dr. Bardadin - mennyit fogyhat rajta?
Dr. Bardadyn szerint az a személy, aki betartja a fogyókúrás kezelés elveit, heti 1–4 kg-ot fogyhat.
Ki a szerkezeti étrend megalkotója - Dr. Bardadyn?
Dr. Marek Bardadyn iridológus - az alternatív orvoslás doktora, aki a test betegségeit a szeméből olvassa le. Ezenkívül diéták és olyan programok kidolgozásával foglalkozik, amelyek javítják az anyagcserét és elősegítik a fogyást. Segítségét a világ minden tájáról származó emberek igénybe veszik, beleértve. arab országokból, különösen Szaúd-Arábiából, Kuvaitból és Bahreinből.
Az alábbiak alapján készült: www.dietastrukturalna.pl
Jo-jo effektus - hogyan kerülhető el
Fogyott? Bravó! Ezzel azonban még nem ért véget a karcsú alak. Az elért súly megtartása ugyanolyan igényes, mint az étrend. Hogyan kerülhető el a jo-jo hatás. Hogyan kell enni diéta után? Hallgassa Elżbieta Lange táplálkozási és egészségügyi edzőt.
Jo-jo effektus - hogyan kerülhető elWeboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
Olvassa el még: Dąbrowska étrendje: Dr. Dąbrowska zöldség- és gyümölcsdiétájának elvei és hatásai.Cohen PÁRIZI DIÉTA. Hogy van, hatékony? KONRAD GACY DIET. Miről szól? Hatékony?
