Szeretettel üdvözlöm. A Dukan Diet használatának mellékhatásairól írok. Kezdem az elejétől. Augusztus végétől szeptember közepéig követtem a dukani étrendet. Nem volt olyan szigorú, de mégis. Lefogytam 4 kg-ot. 17 éves vagyok. Hamarosan 18. Abbahagytam ennek a diétának a használatát, amikor a menstruációm leállt. A fogyás óta nem volt nálam. Fogyókúrával lehetséges-e vagy sem. Szeptember közepe óta szoktam enni. A ciklusom szabályozza önmagát, vagy forduljak nőgyógyászhoz? Várom a választ.
Szia! A szabálytalan időszakokat mindig a legjobb megvitatni a nőgyógyászával. A diéta ideje nem volt hosszú, mert amit megértettem, körülbelül egy hónapig tartott. Nem tudom, mit jelent számodra, hogy a diéta nem volt szigorú? Valójában jobb, hogy nem az volt, mert a Dukan-étrend nagyon veszélyes, és leginkább befolyásolhatja az anyagcserét. A menstruáció 2-3 héttel történő késleltetése nem okozza a pánikot, de ha a menstruációja néhány napon belül nem tér vissza, akkor egyeztessen időpontot a nőgyógyászával.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetikus, pszicho-dietetikus, az ATP diétás iroda tulajdonosa. Szakterülete a felnőttek fogyása, többek között workshopokat és előadásokat tart a motivációról az étkezési szokások megváltoztatásakor. "Hogyan kezeljük a kísértéseket fogyás közben". További információ:
---jak-kupi-porada-eksperta.jpg)
