A pattogatott kukorica egészséges? Az összes cikk, amelyet az interneten találok, arra a következtetésre vezet, hogy ez egy nagyon egészséges snack. biztos vagy ebben? Mármint bolti pattogatott kukoricát, zsákos bab formájában, forró levegővel megpirítva, adalékanyagok nélkül.
Sajnos az ilyen pattogatott kukorica magas glikémiás indexű, és magas hőmérsékletre és aromákra melegített (alacsony minőségű) zsírt is tartalmaz. például diacetilcsoport. Tehát nem ajánlom. Végső soron otthon is elkészíthető, de nem túl gyakran. A dió jobb lesz, pl. Mogyoró, dió, pisztácia.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
