Mi az igazi barátság és hogyan lehet elég korán felismerni, hogy ne maradjon le róla? Íme 7 barátsági mítosz, amelyek megtanítanak különbséget tenni a barátok és ismerősök között.
Szegénységben barátokat szerzel. De hogyan lehet felismerni egy igazi barátot a mindennapok szürkében? Hogyan lehet megkülönböztetni őt a mindennap körülvevő baráti tömegben?
1. mítosz: Akikkel jól érzem magam, azok a barátaim
Szombat délután Joasia a klubjával megy a barátaival, mint mindig. Télen a társaságnál síelt, nyáron pedig "vitorlázik". "Annyi barátja van!" - gondolom egy kis féltékenységgel. És hirtelen eszembe jut egy márciusi éjszaka, amikor sírva hívott. Beteg volt, de senki sem volt vele, aki elmegy gyógyszertárba vagy ad neki egy csésze teát. Hol voltak akkor a "barátai"? Pontosan ... milyen sietve használjuk ezt a szót az életünkön áthaladó emberek leírására. Hívjuk ezt barátainknak, akikkel találkozunk a grillen, barátainknak, akikkel sörözni megyünk, barátainknak, akikkel hétvégi kirándulásokat szervezünk a városon kívül, vagy új barátainknak az ünnepekből. De valljuk be: a legtöbbjük számára vonzóak vagyunk, amíg jól érezzük magunkat együtt. Ezért a nagy csalódás, amikor a "barátok" ködbe borulnak, amikor bármilyen bajunk van. - A legfontosabb kérdés az, hogy kit hívunk barátunknak - mondja Mirosława Kownacka pszichológus.
- E szó jelentése korunkban nagyon sekélyvé vált. Hivatkozunk vele minden barátunkra, és hirtelen kiderül, hogy barátaink vannak. Pedig a barátság az évek során kialakult mély kötelék, ez egy olyan kapcsolat, amely különböző fázisokon megy keresztül és különféle teszteknek van kitéve. Általában mindannyiunknak van néhány igaz barátja, és néha csak egy.
2. mítosz: Egy barátnak mindent tudnia kell rólam
Nem kell barátot színlelni. Tényleg önmagad lehetsz, nyugodtan "felfedezheted" magad, megmutathatod gyengeségeidet.
- De nem arról van szó, hogy abszolút mindent megmutasson! - mondja Mirosława. - A barátság nem arról szól, hogy teljesen "kiteszed" magad egy másik embernek. Felesleges és ellentétes az emberi természettel, mert mindegyikünknek van egy belső területe, amely csak az övé, és ez nem azt jelenti, hogy ha elrejti, akkor a barátsággal van baj. Rendkívül fontos bízni és tisztában lenni azzal, hogy amikor egy barátunknak megmutatjuk a "rosszabb" oldalunkat, akkor nem fordul el tőlünk, és nem használja ellenünk azt, amit tud. A barát az, aki hűséges lehet és titkot tarthat.
3. mítosz: Egy barátomnak el kell fogadnia minden hibámat
Miért van szükségünk barátra? Csak arra van szükség, hogy meghallgassuk panaszainkat, megsimogassuk a fejünket és megmentsenek minket minden élet elnyomásától? Egy barátnak feltétel nélkül el kell fogadnia minket, ami nem azt jelenti, hogy mindennel egyetértünk, vagy toleráljuk azt, ami viselkedésünkben elítélendő. A kedves ember kritikus tud lenni velünk szemben, és ha szükséges, figyelmeztet a téves döntések következményeire. Naivan azt várjuk, hogy egy barát minden problémánkat megoldja, megvéd bennünket az oktalan cselekedetek következményeitől, kifizeti adósságainkat és elvégzi a dolgokat. És nem ez a lényeg!
- A barátság nemcsak egymás megvigasztalásáról és védelméről szól, hanem annak jelzéséről is, hogy valami nincs rendben - mondja a pszichológus. - Az egyetlen dolog, hogy nehéz dolgokat megfelelően tudunk mondani, anélkül, hogy megítélnénk vagy megbántanánk a másikat. Gyakran a közeli emberek közötti nézeteltérések éppen kommunikációs problémákból fakadnak. És mivel csalódást okozunk a barátainknak ... nem mindig az ő hibájuk. Néha csak túl sokat várunk el, és megpróbálunk másokat hibáztatni a saját életünkért.
Erich Fromm pszichológus és társadalomfilozófus úgy vélte, hogy a legalapvetőbb emberi félelem a más emberektől való elszakadás félelme. Úgy vélte, hogy a szétválás élménye, amellyel először kora gyermekkorban találkozunk, a későbbi életben szorongást és szomorúságot okoz. Legtöbben ellenállunk a magánynak. Néhány ember annyira kétségbeesett, hogy telefonjával elfogy a hely a naptárban. De vajon megvédenek-e a magánytól a magánytól, és szükség esetén támogatnak-e azok az emberek tabuk, akikkel a legvékonyabb érintkezési szál fenntartására is törekszünk?
4. mítosz: Egy barátomnak mindig kell ideje rám
Miután elvált a férjétől, Magda sokáig nem tudott felépülni. Megosztotta bánatát egy barátjával, aki türelmesen tűrte késő esti hívásait és telefonon zokogott. Hónapok teltek el - nincs változás. Magda támogatás iránti igénye és elvárásai egyre erőteljesebbek voltak, míg végül barátom nem tudta elviselni, és határozottan korlátozott a kapcsolattartás.
A barátság talán a legnagyobb ajándék, amelyet a bölcsesség adhat az embernek, hogy boldoggá tegye egész életében.
- A barátság nem szolgáltatás, és egy barát sem áll rendelkezésre minden kérésünkre - mondja Mirosława Kownacka. - Emellett egyensúlynak kell lennie annak, amit másoknak adunk, és amit elveszünk tőlük. Ha valaki borostyánként lóg egy másik emberen, az nem igazi barátság! Ilyen helyzetben érzelmi függőség születik, amely tönkreteszi a kapcsolatot, valamint bármilyen függőséget. Az emberek közti igazi közelség tiszta, érdektelen és mentes minden függéstől. Talán ezért olyan nehéz hinni egy nő és egy férfi barátságában ... Nehéz barátságot fenntartani egy házasságban is, ahol mindig vannak bizonyos függőségek és kölcsönös bonyodalmak, akár anyagi jellegűek is. Ezért csodálom annyira a nőket, akik elmondhatják: a férjem a legjobb barátom.
Fontos
A kutatás szerint statisztikailag körülbelül 30 barátunk van egy adott időpontban, köztük 6 rokont tekintünk. Egész életünk során mindegyikünk átlagosan körülbelül 400 embert ismer meg. Az összes kapcsolattartás lehetetlen, ezért csak kevesebb mint 40 emberrel vagyunk kapcsolatban. Általában mindenkinek csak egy vagy néhány igaz barátja van. Majdnem 60 százalék közülünk barátságukat a karrier és a pénz, sőt ... a család fölé helyezzük.
A barátság jó befektetés az egészségügybe. Azok az emberek, akiknek közeli barátaik vannak, tovább élnek és boldogabbak, mint azok, akiknek nincsenek barátaik.
A nők nyitottabbak a barátságra - átlagosan egy barátjuk van több, mint a férfiak. Az urak és a hölgyek egyaránt érzelmileg kielégítőbbnek találják a barátságot egy nővel, mint egy férfival.
5. mítosz: A régi barátság nem rozsdásodik el
Azt mondják, hogy a gyermekkori barátságok a legmaradandóbbak. De tényleg így van? - Nem feltétlenül - mondja a pszichológus. - A korai barátságok gyakran helyzetekből fakadnak, nem mi döntünk. A gyerekek egymás mellett élnek, ugyanabban az udvarban játszanak, így természetes kötelékek születnek. Később a gyermekkori barátokkal folytatott utak gyakran eltérnek egymástól. Minél érettebb az ember, annál nagyobb az esély, hogy a kapcsolat mélyebb lesz. Ezért például a főiskolai barátságok tartósabbak.
6. mítosz: Emlékezned kell a névnapomra
Hogyan lehet ápolni egy barátságot, hogy az tartson? Először is a minőségének gondozása. Ha valóban erős a kötelék az emberek között, akkor könnyebb megbocsátani a kisebb mulasztásokat, például nem emlékezni a névnapra, vagy nem adni újévi kívánságait. Ha nem is hívja karácsonykor, semmi sem fog történni - barátja tudja, hogy jót kíván neki! Ha viszont nem talál rá időt, amikor szüksége van a támogatására, akkor ez egy komoly hiányosság, amely megrendítheti a barátságát. A barátságban fontos, hogy ne legyünk kicsinyesek. Folyamatosan meg kell találnia az elfogadást önmagában, nem pedig meg kell próbálnia nevelni és megváltoztatni a barátját. Ott kell lenned, hallgatnod és támogatnod kell, anélkül, hogy kritizálnád és erőltetnéd a saját világképedet. Fontos az is, hogy képesek legyetek időt találni magatokra a terhek közepette, és hagyjátok, hogy barátja különböző helyzetekben megértse, hogy fontos számunkra, hogy emlékszünk rá és nagyon értékeljük.
7. mítosz: A barátságról nem érdemes gondoskodni, mert ha valós, akkor minden vihart túlél
Néha úgy tűnik számunkra, hogy elég egyszer meghatározni a kapcsolatot egy másik emberrel, és ez mindig így lesz. A barátságot idealizáljuk, a szeretet is. Eközben az élet számtalan megpróbáltatásnak vet el minket, amelyekből sem mi, sem a barátaink nem mindig kerülünk ki győztesen. A barátság nemcsak a kellemes pillanatokat jelenti, amelyeket együtt töltünk. Ezek is nehéz pillanatok - túléljük őket együtt, vagy sem ... Nem véletlenül mondjuk, hogy szegénységben találkozik barátaival, mert az extrém helyzetek jelentik a legnagyobb próbát. Egy nehéz pillanatban egy barát puszta jelenlétével biztonságérzetet ad nekünk. Falként működik, amelyhez támaszkodhat. Azok a pillanatok, amikor mély kapcsolatot érzünk egy másik emberrel, hatalmas energiát és erőt adnak nekünk. A világon több száz tanulmány készült, amelyek kimutatták, hogy a barátokkal rendelkező emberek hosszabb ideig élnek és boldogabbak, mint azok, akiknek nincsenek barátaik. Ezért érdemes vigyázni a barátságra ... akkor is, ha nem vagyunk biztosak abban, hogy barátunk hogyan fog viselkedni nehéz helyzetben. Mit kell tenni a csalódás elkerülése érdekében? - Ne várj semmit, legyél kész mindenre - mondta bölcsen Kasia barátom.
havi "Zdrowie"
