Depresszió: erőhiány, motivációhiány. Hol lehet segítségért fordulni

Sok éve kezelem a depressziót. A kórházi tartózkodás és a gyógyszerek szedése sem segít. Üresnek érzem magam, szellem nélkül, áthúznak, nincs erőm, nem tudok döntéseket hozni. Esetemben nem valami okozta, hanem mindenből és abból fakadt, hogy hol kell keresni az okát. Napjaim olyanok, mintha állandóan feküdnék motiváció és életlehetőségek nélkül, nem tudom, hol kérjek segítséget, mivel a gyógyszerek sem segítenek, és a rendszeres pszichológushoz fordulás sem segít.

Kérdezze meg a helyi mentálhigiénés klinikát (ahol lakik), hogy szerveznek-e valamilyen közösségi segítséget. Az ilyen találkozók vagy workshopokon való részvétel nagy segítséget jelenthet Önnek.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Bohdan Bielski

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.