Híztam a szteroidok után? Vajon a koppenhágai diéta segít a fogyásban?

A petefészekbetegségem miatt hat hónapig szteroidokat használtam, utána híztam. Jelenleg 168 cm-nél 75 kg-ot nyomok. Ez a súly megzavarja a napi működésemet. Nagyon nehéznek érzem magam, és még egy kis erőfeszítés is elakad, mint egy mopsz :). Elkezdtem követni a koppenhágai diétát, de nem tudom, hogy ez megfelel-e nekem. Tanácsot kérek ebben az ügyben. Köszönöm és minden jót! Sylwia, Sosnowiec

Mrs. Sylwia! Kérjük, mielőbb hagyja abba a koppenhágai étrendet. Ez egy olyan étrend, amely után csökkenteni fogja a méretét, de nagyon rövid ideig. A diéta után ismét hízni fog, és még többet. Ez az étrend nagyon káros az egészségre. Számos értékes ásványi anyag hiányát okozhatja. Ennek a diétának az alkalmazásakor csökken az anyagcsere, majd elegendő valami kalórikusabbat enni, és a test azonnal zsírként tárolja, mert "félni fog" attól, hogy ismét előfordulhat energiahiány, például az adott étrend alkalmazásakor. A fogyás legjobb módja a racionális táplálkozás elveinek betartása. Ha érdekel, hogy egyéni táplálkozási tervet készítsen Önnek, kérjük, forduljon a táplálkozási klinikához.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

A Fogyás és Táplálkozás Oktatási Központ "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvoshoz tett látogatást."