Egy ideje meglehetősen fárasztó problémával küzdök, mióta egy bizonyos város óvárosába költöztem, nehezen tudok normálisan működni, főleg esténként, a zaj ellenére, bármennyire is csekély. Napközben lehet, hogy valahol a távolban szól a zene, lehet, hogy az emberek sétálgatnak a városban, de amikor közeledik az este, teljes csendben kell lennem. Ha este 9-kor beszélgetéseket hallok, televízió hangját, vagy ami még rosszabb, zenét hallok a távolból, nem tudok működni, bezárom az ablakokat, és így hébe-hóba tovább sétálok és kinyitom őket, hallgatom, ha valaki más beszél, játszik vagy zenét hallgat. Most ideges vagyok, nem tudok semmire koncentrálni, megszállottan gondolok azokra az emberekre, akik ezt a hangot adják ki. Emiatt éjszaka folyamatosan használnom kell az alvásidőzítőket. Furcsa módon a kutyaugatás, a macskakocogás, a fesztiválok, a rajtam kívül álló dolgok nem bosszantanak. Kaphatnék diagnózist vagy beutalót, mi bajom van? Van még egy dolog, idegesség, vagy inkább ellenőrizetlen kitörések, előfordulhatnak velem, a helyzet stresszesebb, rendben van, és néha valami, ami nem szabad, hogy felidegesítsen, én pedig irányítás nélkül törtem ki, kiáltottam másokra, és néha eltaláltam azt a dolgot ettől ideges lettem. A családomban neurózisos emberek vannak. A járvány után gyakran vannak depressziós hangulatok, nem vagyok boldog, szeretném elválasztani magam az emberektől. Kérhetek tanácsot ebben az ügyben is?
Kérhet tanácsot, diagnózist - nem. Ilyen rövid, bár tényszerű leírás alapján nem lehet diagnózist felállítani. Ennek sok oka lehet, ezért javaslom pszichológus felkeresését. Fontos elem lehet például a neurózisokkal járó családi teher, mert talán csak azáltal tanult meg neurotikus viselkedést, hogy öntudatlanul utánozta valaki tüneteit. A neurózis bonyolult kérdés, és saját munkáját igényli az önfelismerésben terapeuta gondozásában. Ez kombinálódik a depressziós hangulatokkal, amelyek - még inkább - megkövetelik a "kidolgozást". Tehát ne késleltesse pszichológiai konzultációját!
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Bohdan BielskiPszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.
A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.
Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.
Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.
--waciwoci.jpg)
