A széles körben értett zenének sok meglepő tulajdonsága van, amit maguk a tudósok is mondanak. Tudja meg, miért kellene kényelmesen ülnie egy karosszékben egy csésze zöld tea mellett, és pihentető zenét játszania.
Régóta ismert, hogy a zene ellazulhat, harmóniát adhat az életünkbe és csökkentheti a stresszt. Végül is a görög mitológiában Cerberus, Hádész háromfejű kutyája és őre csak Orpheus líra hangjaira aludt el. A kutatások azt mutatják, hogy a megfelelően kiválasztott relaxációs zene lelassítja a pulzusszámot, csökkenti a vérnyomást és csökkenti a kortizol szintjét, más néven stresszhormont. A relaxáló zene javítja az emésztést és a koncentráció szintjét is - ezért vannak emberek, akik csendesen hallgatnak zenét, és szívesen tanulnak vagy olvasnak.
Olvassa el még: Pihenjen 10 perc alatt: hogyan lehet gyorsan kikapcsolódni? Pihenjen a saját otthonában, azaz a HOME SPA RELAX-ban - pihenhetA Drexel Egyetem kutatói elemezték a zene hatását a rákos betegek állapotára. Kiderült, hogy a zenének köszönhetően a betegek kevésbé szorongtak, alacsonyabb volt a fájdalmuk és felfrissültek, mint amikor nem zenét hallgattak. Az Utah-i Egyetemen Alzheimer-kórban szenvedő betegek csoportján végzett kísérlet szerint a zene befolyásolja az agy különböző területeinek jobb együttműködését is.
A szakértők számos pályát elemeztek pihentető tulajdonságaik szempontjából. Elismerték Marconi Union "Súlytalan" című dalát a világ legpihentetőbb dalaként. A Mindlab International tanulmánya szerint a "Súlytalan" Marconi Unió a hallgatók által érzett szorongás akár 65 százalékát is csökkenti. Minden idők legpihentetőbb dalainak rangsorában még a pihentető tulajdonságukról ismert Coldplay vagy Adele dalait is felülmúlta. A Marconi Uni dal pihentető ereje a tempójában van - 60 BPM-nél kezdődik, és lassan 50 BPM-re (ütés / perc) csökken. Érdekes módon az orvosok azt tanácsolják, hogy vezetés közben ne hallgassák meg ezt a dalt ... mert ettől elaludhat a volán mögött.
---objawy-i-zasady-terapii.jpg)
