2014. március 17., hétfő. - Amint azt az Argentin Gyermekorvosok Társaságának szakemberei kifejezték, az egyén testtömegének százaléka szerint egyik gyermeknek sem szabad a súlyának 5% -ánál többet hordoznia, vagy Kerekes hátizsákok, súlyuk több mint 10% -a.
Ugyanakkor érdemes megemlíteni, hogy más külföldi szövetségek megkétszerezik ezeket az engedélyezett százalékokat.
Argentínában azonban az uralkodó vélemény azt jelzi, hogy például egy 30 kg súlyú fiú vállán 1, 5 kg-os hátizsákot hordhat, és legfeljebb 3 kg-ot húzhat.
Naponta azonban látható, hogy ezeket a biztonsági határokat túlságosan túllépik, és ez általában azt eredményezi, hogy az egészségügyi szakemberek elkezdenek konzultációt kapni izomproblémákkal, duzzanattal és kontraktúrákkal kapcsolatban.
A hátizsák súlyának kompenzálása érdekében a fiú előrehajol a csomagtartón, a fején és a nyakon, változtatva ezzel a gerinc görbületét, izomfájdalmakat és kontraktúrákat okozva.
Egy tanulmány szerint, ahol 3441 eset (9 és 15 éves) tanulmányozása során elemezték a hátizsák súlyának a hát- és hátfájás közötti összefüggését, a fájdalom prevalenciája a lányok 72% -ánál és a 38, 5% gyermekek.
Egy másik tanulmány tíz gyermeknél (12-14 éves korig) vállpántok által kifejtett nyomást vizsgálta meg, amikor a hátizsákok 10%, 20% és 30% testtömeggel vannak feltöltve, és megállapította, hogy megnő a nyomásküszöb az elzáródáshoz a bőr véráramlása.
Bár más tényezők is befolyásolják a hátfájás megjelenését (a testmozgás hiánya, a rossz testtartási szokások, az egyes fiúk magasságában nem megfelelő bútorok), nyilvánvaló, hogy a hátizsákok túlzott súlya nagyban hozzájárul ezek kiváltásához.
Ezenkívül fájdalmat okozhat a csuklóban is a túlzott vontatás miatt, amikor egy instabil elemet húz, amely megfordul a tengelyén, miközben felmászik a lépcsőkre és a zsinórokra, és ez duzzanatot (ráncok) okoz.
Az iskolák számítógépesítésével, a webkönyvekkel és a jegyzetfüzet használatával az osztályokban, kiegészítve a kitett ápolási intézkedésekkel, ez a probléma nagyrészt megoldható.
Mit lehet tenni mind a szülők, mind az oktatók részéről?
SZÜLŐKÉNT: Meg kell vásárolnunk párnázott fogantyúval ellátott hátizsákokat, amelyek megfelelnek a fiú méretének, hogy ne legyenek nagyobbak a hátán, és támaszkodjanak az alsó részre.
Naponta szerelje össze a hátizsákokat azáltal, hogy behelyezi azokat, ami feltétlenül szükséges az adott naphoz.
Keresse meg a legnehezebb iskolai tárgyakat függőlegesen a hátsó közelében, a túlterhelés elkerülése érdekében. Rendelje meg a kellékeket úgy, hogy becsúszjanak a hátizsákba.
Helyezze a hátizsákot a háthoz rögzített helyzetbe úgy, hogy a vállszíjakat úgy állítsa be, hogy a terhelés megfeleljen a gyermek hátának, anélkül, hogy befolyásolná a karjainak mobilitását és öntözését.
Mint OKTATÓK:: A programokat úgy kell elkészíteni, hogy a több könyvet igénylő tantárgyak ne diktálódjanak ugyanazon a napon. Az a helyzet, hogy minden egyes hallgató számára rendelkezésre állnak külön szekrények, nagyban megkönnyíti ezt a helyzetet.
Miután mindkét fél megtette az intézkedéseket, közvetlen és hatékony kommunikációval kell rendelkezniük, a gyermekek közvetítése nélkül, hogy a szülők tudják, hogy az "igen" és "nem" minden nap gyermekeiket iskolába kell vinni.
A kocsi veszélyes, ha egy utcát átmész a lyukakkal, vagy emeli és leereszti a járdán lévő sávot, mert kockázat idején felborulhat, elzárhatja és elvonhatja a fiút.
A hátizsák kerékpárra helyezése csökkenti annak egyensúlyát és kezelhetőségét, és azzal a kockázattal jár, hogy egyes elemek (hevederek, fogantyúk stb.) Beleakadhatnak a kerekekbe, a pedálokba vagy a láncba.
Forrás:
Címkék:
Család Étrend-És Táplálkozás Szójegyzék
Ugyanakkor érdemes megemlíteni, hogy más külföldi szövetségek megkétszerezik ezeket az engedélyezett százalékokat.
Argentínában azonban az uralkodó vélemény azt jelzi, hogy például egy 30 kg súlyú fiú vállán 1, 5 kg-os hátizsákot hordhat, és legfeljebb 3 kg-ot húzhat.
Naponta azonban látható, hogy ezeket a biztonsági határokat túlságosan túllépik, és ez általában azt eredményezi, hogy az egészségügyi szakemberek elkezdenek konzultációt kapni izomproblémákkal, duzzanattal és kontraktúrákkal kapcsolatban.
Hogyan befolyásolja a lányok túlterhelt egészsége?
A hátizsák súlyának kompenzálása érdekében a fiú előrehajol a csomagtartón, a fején és a nyakon, változtatva ezzel a gerinc görbületét, izomfájdalmakat és kontraktúrákat okozva.
Egy tanulmány szerint, ahol 3441 eset (9 és 15 éves) tanulmányozása során elemezték a hátizsák súlyának a hát- és hátfájás közötti összefüggését, a fájdalom prevalenciája a lányok 72% -ánál és a 38, 5% gyermekek.
Egy másik tanulmány tíz gyermeknél (12-14 éves korig) vállpántok által kifejtett nyomást vizsgálta meg, amikor a hátizsákok 10%, 20% és 30% testtömeggel vannak feltöltve, és megállapította, hogy megnő a nyomásküszöb az elzáródáshoz a bőr véráramlása.
Bár más tényezők is befolyásolják a hátfájás megjelenését (a testmozgás hiánya, a rossz testtartási szokások, az egyes fiúk magasságában nem megfelelő bútorok), nyilvánvaló, hogy a hátizsákok túlzott súlya nagyban hozzájárul ezek kiváltásához.
Ezenkívül fájdalmat okozhat a csuklóban is a túlzott vontatás miatt, amikor egy instabil elemet húz, amely megfordul a tengelyén, miközben felmászik a lépcsőkre és a zsinórokra, és ez duzzanatot (ráncok) okoz.
Az iskolák számítógépesítésével, a webkönyvekkel és a jegyzetfüzet használatával az osztályokban, kiegészítve a kitett ápolási intézkedésekkel, ez a probléma nagyrészt megoldható.
Mit kell tennem?
Mit lehet tenni mind a szülők, mind az oktatók részéről?
SZÜLŐKÉNT: Meg kell vásárolnunk párnázott fogantyúval ellátott hátizsákokat, amelyek megfelelnek a fiú méretének, hogy ne legyenek nagyobbak a hátán, és támaszkodjanak az alsó részre.
Naponta szerelje össze a hátizsákokat azáltal, hogy behelyezi azokat, ami feltétlenül szükséges az adott naphoz.
Keresse meg a legnehezebb iskolai tárgyakat függőlegesen a hátsó közelében, a túlterhelés elkerülése érdekében. Rendelje meg a kellékeket úgy, hogy becsúszjanak a hátizsákba.
Helyezze a hátizsákot a háthoz rögzített helyzetbe úgy, hogy a vállszíjakat úgy állítsa be, hogy a terhelés megfeleljen a gyermek hátának, anélkül, hogy befolyásolná a karjainak mobilitását és öntözését.
Mint OKTATÓK:: A programokat úgy kell elkészíteni, hogy a több könyvet igénylő tantárgyak ne diktálódjanak ugyanazon a napon. Az a helyzet, hogy minden egyes hallgató számára rendelkezésre állnak külön szekrények, nagyban megkönnyíti ezt a helyzetet.
Miután mindkét fél megtette az intézkedéseket, közvetlen és hatékony kommunikációval kell rendelkezniük, a gyermekek közvetítése nélkül, hogy a szülők tudják, hogy az "igen" és "nem" minden nap gyermekeiket iskolába kell vinni.
A HASZNÁLÓ VESZÉLYEK
A kocsi veszélyes, ha egy utcát átmész a lyukakkal, vagy emeli és leereszti a járdán lévő sávot, mert kockázat idején felborulhat, elzárhatja és elvonhatja a fiút.
A hátizsák kerékpárra helyezése csökkenti annak egyensúlyát és kezelhetőségét, és azzal a kockázattal jár, hogy egyes elemek (hevederek, fogantyúk stb.) Beleakadhatnak a kerekekbe, a pedálokba vagy a láncba.
Forrás:
