TRANSZCENDENTáLIS MEDITáCIó: HOGYAN KEZDJüK? A TRANSZCENDENTáLIS MEDITáCIó TECHNIKáJA

Transzcendentális meditáció: Hogyan kezdjük? A transzcendentális meditáció technikája



Szerkesztő Választása
Diéta szívinfarktus után
Diéta szívinfarktus után
A transzcendentális meditáció a levegő lassú belégzése és kilégzése, valamint egy mantra szavalata. A transzcendentális meditáció során minden figyelmét a lélegzetre is összpontosítjuk, és megfigyeljük, mi történik testünkkel annak hatása alatt