2013. április 16., kedd. - Az agyi aktivitás lassú rezgései, amelyek az úgynevezett lassú alváshullám alatt fordulnak elő, kritikusak az emlékek megőrzéséhez. A kutatók felfedezték, hogy az alvó emberekben a lassú agyi rezgések ritmusával szinkronizált hangok reprodukálása javítja ezeket az oszcillációkat és növeli a memóriát, bemutatva egy egyszerű és nem invazív módszert az emberi agyi tevékenység befolyásolására, hogy javítsa alvás és memória, a „Neuron” magazin online kiadásában közzétett tanulmány szerint.
"A szépség abban rejlik, hogy a hallóstimulációt alacsony intenzitás mellett alkalmazzák. Ez a megközelítés mind gyakorlati, mind etikus, ha összehasonlítjuk például az elektromos stimulációval, és ezért egyszerű eszköz a klinikai gyakorlat az alvási ritmus javítására "- mondja a kutatás egyik szerzője, Jan Born, a németországi Tübingeni Egyetemen.
Dr. Born és munkatársai 11 személyen végezték a teszteket különböző éjszakákon, amelyek során hangstimulációnak vagy szimulált ingernek voltak kitéve. Amikor az önkénteseket olyan stimuláló hangoknak tették ki, amelyek szinkronban vannak a lassan oszcilláló agyi ritmussal, jobban meg tudták emlékezni az előző éjjel megtanult szavak társulására, miközben a lassú oszcillációs ritmus fázisán kívül stimuláltak. az agy nem volt hatékony.
"Fontos megjegyezni, hogy a hangstimuláció csak akkor hatásos, ha a hangok szinkronban készülnek a lassú rezgés állandó ritmusával, mély alvás közben. Minden alkalommal, amikor lassú rezgés volt, felszabadítjuk az akusztikus ingereket, és ily módon képesek voltunk erősítse meg a lassú rezgést, nagyobb amplitúdóval mutatva, és amelyek hosszabb időtartamokon zajlanak "- mondja Born. A kutatók azt gyanítják, hogy ez a megközelítés általában alkalmazható az alvás javítására is.
Forrás:
Címkék:
Cut-And-Gyermek Wellness Táplálás
"A szépség abban rejlik, hogy a hallóstimulációt alacsony intenzitás mellett alkalmazzák. Ez a megközelítés mind gyakorlati, mind etikus, ha összehasonlítjuk például az elektromos stimulációval, és ezért egyszerű eszköz a klinikai gyakorlat az alvási ritmus javítására "- mondja a kutatás egyik szerzője, Jan Born, a németországi Tübingeni Egyetemen.
Dr. Born és munkatársai 11 személyen végezték a teszteket különböző éjszakákon, amelyek során hangstimulációnak vagy szimulált ingernek voltak kitéve. Amikor az önkénteseket olyan stimuláló hangoknak tették ki, amelyek szinkronban vannak a lassan oszcilláló agyi ritmussal, jobban meg tudták emlékezni az előző éjjel megtanult szavak társulására, miközben a lassú oszcillációs ritmus fázisán kívül stimuláltak. az agy nem volt hatékony.
"Fontos megjegyezni, hogy a hangstimuláció csak akkor hatásos, ha a hangok szinkronban készülnek a lassú rezgés állandó ritmusával, mély alvás közben. Minden alkalommal, amikor lassú rezgés volt, felszabadítjuk az akusztikus ingereket, és ily módon képesek voltunk erősítse meg a lassú rezgést, nagyobb amplitúdóval mutatva, és amelyek hosszabb időtartamokon zajlanak "- mondja Born. A kutatók azt gyanítják, hogy ez a megközelítés általában alkalmazható az alvás javítására is.
Forrás:
--waciwoci.jpg)
