Nyaki osteoarthritis és testgyakorlás - tünetek

meghatározás

Az osteoarthritis meghatározza az ízületek degenerálódását a porc lebontásával, amelyet fokozatosan költöttek el. Ez a jelenség fokozódik az életkorral és azzal a intenzitással, amellyel a különböző ízületeket használjuk. A leginkább a súlyos terhelésnek és a kompressziónak kitett ízületek, például térd vagy csípő vannak. Az osteoarthritist meg kell különböztetni az ízületi gyulladástól, amelynek eredete gyulladásos. Az intenzív sport súlyosbíthatja az osteoarthritis jelenségét. Ha azonban a porcot egészségesnek szeretné tartani, fizikai és sporttevékenységet kell végeznie. Az ideális változatos és sima sport gyakorlása, nem pedig a porc traumálása. A nyaki osteoarthritis a nyaki gerinc (vagy gerinc) csigolya ízületeit érinti.

tünetek

Nyaki nyaki ízületi gyulladás esetén az oszteoartritisz klasszikus tüneteit találjuk:

• az ízületi porc fokozatos megsemmisítése a fej és a nyak előtt elhelyezkedő csigolyákban;
• nyaki kellemetlenség és fájdalom;
• merev nyak csökkent mozgásképességgel;
• Néha fejfájás.

A fájdalmat a csigolyák közötti korongok gyulladása, cervicobrachialis neuralgia (a nyaktól a karig, és néha a kezig terjedő fájdalom) vagy a lemez sérvét jelentheti.

diagnózis

A nyaki osteoarthritis diagnózisát általában az orvos vagy a reumatológus végzi. A nyak klinikai vizsgálatát elvégzik. A méhnyakra sok erőfeszítést gyakorló sport gyakorlása, például a súlyemelés, a terapeuta gyorsan meg tudja irányítani a nyaki osteoarthritis gyanúját. De a radiológiai vizsgálatok határozottan meghatározzák az osteoarthritis jelenlétét. A nyaki nyaki ízületi gyulladás jeleit találtuk a röntgenfelvételen és az MRI-n (ennek köszönhetően korong-sérv is felfedezhető).

kezelés

Nincsenek kezelések a nyaki osteoarthritis gyógyítására. Ha ez a sport intenzív gyakorlásának következménye, tanácsos korlátozni. A kezelések célja a fájdalom enyhítése és az ízületi merevség csökkentése. Az alkalmazott gyógyszerek fájdalomcsillapítók (különösen paracetamol) és gyulladáscsökkentők a fájdalom enyhítésére.A gyógytornászok segítséget nyújthatnak a nyaki nyaki ízületi gyulladásban szenvedőknél. Végső esetben a műtét alkalmazható.

megelőzés

Általában meg kell próbálnunk csökkenteni a porc nyomását. Ha olyan sportokat gyakorol, mint például a súlyemelés, akkor az edzéseket lehetőleg korlátozza. A lakosság számára tanácsos kerülni a nehéz emelést többször.
Ezen túlmenően ajánlott a nyaki gerinc támogatására szolgáló párna használata. Hasonlóképpen, a számítógép vagy a TV-képernyő helyzetének beállítása nagyon fontos, hogy ne sértse meg az ízületi porcot.