Nagyon sok bajom van, a férjemmel is meghatározó személyiségek vagyunk. Közel 2 éve vagyunk házasok, az elején nem volt semmi probléma, de most, amikor vitatkozunk, egyikük sem akar lemondani. Mindenki mindenáron dominálni akar - lehetőleg minden kérdésben. Megpróbálunk kompromisszumot kötni, de hosszú távon ez nem működik, és a konfliktusok egyre súlyosbodnak. Hogyan lehet kijönni? Kérem, segítsen.
Helló, a helyzetedben két dolgot javaslok: 1. A konstruktív házassági kommunikáció alapelveinek alapos ismerete, amelyben az ember leteszi a fegyvert és elkerüli a harcot, a legjobb, ha házasságterápiát és egy képzett személy tapasztalatait alkalmazza, aki elkapja a forró pontokat és közvetlen a kommunikáció során. Vannak olyan kommunikációs technikák, amelyek segítenek visszavonulni a harcból. 2. Fontos lesz felismerni azt is, hogy mi rejlik az uralom motivációja alatt? A megaláztatástól, függéstől, visszaéléstől való félelem? Bizalmatlanság ez másokkal szemben, csak önmagadra hagyatkozva? Az empátia és a megértés hiánya a működés más módja miatt? Saját motivációinak ilyen típusú mélyreható elemzését, a probléma feldolgozását és a működésének fokozott rugalmasságát érdemes megvalósítani az egyéni pszichoterápia részeként.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Barbara KosmalaAz "Empatia" pszichoterápia és személyes fejlődés klinikájának vezetője, pszichológus, okleveles és képesített pszichoterapeuta http://poradnia-empatia.pl
