Rossz hír a reggeli eszpresszó és a könnyű vacsora utáni cappuccino szerelmeseinek: a kávé általában egészséges, de nem szolgál túlzottan minket, amint az ausztrál tudósok most megállapították. Mennyi a kockázata a túl sok kávé elfogyasztásának - és hány csésze kávét ihat, hogy ne ártson egészségének?
Minden kávébarát nagyon jól tudja, hogy a nap folyamán felszívódó koffeinfelesleg felgyorsult szívverést eredményez. A Dél-ausztráliai Egyetem Precíziós Egészségügyi Központ tudósainak kutatása Prof. Elina Hyppönen azonban bebizonyította, hogy a napi étrend túlzott kávéjának más, ugyanolyan veszélyes következményei is lehetnek.
A tudósok több mint 300 000 adat elemzésével jutottak ezekre a következtetésekre. Britek: az egészségük, betegségeik és étkezési szokásaik felmérésével (beleértve a napi elfogyasztott csésze kávé számát is). Ellenőrizték, hogy a legtöbb kávét fogyasztó embercsoportoknak van-e nagyobb kockázata bizonyos betegségekre.
A vizsgálat során az MR-Phe-WAS komplex genetikai elemzését alkalmazták, amely lehetővé tette számukra a kávé 1117 betegségre és klinikai állapotra gyakorolt hatásának felmérését. Arra a következtetésre jutottak, hogy a túl sok kávéfogyasztás nemcsak a szívnek árt, hanem elősegítheti az oszteoporózist és az elhízást, és növelheti az arthropathia és az osteoarthritis kockázatát.
Kinek kell foglalkozniuk e vizsgálatok eredményeivel? Először is a nők, mert őket leggyakrabban az oszteoporózis érinti. De a diétás kávét a túlsúlyos és elhízott embereknek, valamint azoknak is korlátozniuk kell, akik osteoarthritisben vagy ízületi gyulladásban szenvednek, vagy akiknek például életmódjuk vagy társbetegségeik miatt nagyobb a kockázata az ilyen gyulladásos változásoknak.
És hány csésze kávét ihat egy nap, hogy ne vigyük túlzásba? A csapat korábbi kutatása prof. Elina Hyppönen bebizonyította, hogy egy nap nem haladhatja meg a 6 csésze kávét: minden következő csésze kávé jelentősen növeli a betegség kockázatát.
Weboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
Ajánlott cikk:
KÁVÉ - gyógyító tulajdonságok és a kávé használataJavasoljuk továbbá:
- Ezek a maszkok növelik a koronavírus fertőzés kockázatát!
- Új szabályok a fodrász és kozmetikus látogatásához
- Az oltás azonban a vártnál később?
- Fogyni akar? Ehet még, amit szeret. Próbálja ki diétaprogramunkat
- Mikor lesznek kötelezőek a maszkok? Mi a kockázata annak, hogy nincs maszkja?
- Hogyan ne fertőződj meg koronavírussal a fodrásznál vagy a kozmetikusnál?
- Hány ember halt meg valójában a járványban?
- Kevesebb agyvérzés Lengyelországban - de ez nem jelent semmi jót
