Mi az oka a 19 éves fiatal fáradtságának, energiahiányának és zsibbadásának az étrend megváltoztatása után?

19 éves vagyok, megváltoztattam az étrendemet, és kb 3 hónapja nem ettem húst. Nemrégiben (körülbelül egy hónapja) elkezdtem csökkenteni a tehéntejet, a tejtermékeket (a szója javára) és a tojásokat is. Körülbelül egy hete olyan tüneteket vettem észre, mint: fokozott fáradtság, energiahiány, izomremegés, zsibbadás a kézben és ilyen "homályos" érzés a kezekben. Mi lehet ezeknek a tüneteknek az oka? A szakirodalomban és az interneten olvasottak alapján a diétával kapcsolatos B12-vitamin-hiány okozhatja. Ha ez a helyzet, elegendő-e az étrend-kiegészítés az én esetemben, szükség van-e orvosi látogatásra és további diagnosztikai vizsgálatokra?

Tünetei (fáradtság, energiahiány, zsibbadás) nem egyértelműek, és más anyagcserezavarokra utalhatnak. Az Ön által említett tünetek a hipoglikémia során jelentkeznek cukorbetegeknél. Nagyon nehéz segíteni. Kétségtelen, hogy a vérvizsgálatok és a belgyógyász látogatása a legjobb megoldás.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Katarzyna Pryzmont - dietetikus, pszicho-dietetikus, az ATP diétás iroda tulajdonosa. Szakterülete a felnőttek fogyása, többek között workshopokat és előadásokat tart a motivációról az étkezési szokások megváltoztatásakor. "Hogyan kezeljük a kísértéseket fogyás közben". További információ: www.katarzynapryzmont.pl