Hogyan kezelhető a koronavírus idején rengeteg stressz? Gondolod, hogy nyugodt vagy, hogy nem érinti, de rosszul alszol? Talán érdekel, csak ne hagyd, hogy megmutassa? Nézd meg!
Általában azt mondjuk, hogy stresszes időket élünk, igaz? Most erre van bizonyítékunk - a koronavírus-járvány sokunknak problémát okozott. Aggódunk a munkánkért, szeretteink és önmagunk egészségéért. Meggondoljuk, hogyan lehet biztonságosan vásárolni, hogyan lehet időt magunkra, a gyerekekre szánni.
A stressz jó, de csak akkor, ha cselekvésre ösztönöz bennünket. Az állandó stressz számos betegséghez vezet. És akkor is, ha nem akarja beismerni, stresszt szenvedhet. Ellenőrizze a stressz szintjét tesztünkben:
Ajánlott cikk:
2020 májusi hétvége. Hová menjünk és mit tegyünk? 7 tipp egy hétvégi szünethez
