HOGYAN LEHET 15 éVESEN 20 KG-OT FOGYNI?

Hogyan lehet 15 évesen 20 kg-ot fogyni?



Szerkesztő Választása
Makacs 2,5 éves
Makacs 2,5 éves
15 éves vagyok, 80 kg súlyú és 167 cm magas. Szeretnék lefogyni 20 kilót. Az édességeket, a gyorsételeket már kiküszöböltem az étrendemből, a szénsavas italokat pedig ásványvízzel helyettesítettem. Mi a következő lépés? Szeretnék néhány tippet. Nagyon jó, hogy már annyit tesz