A középiskolai és az iskolai vizsgák során a szülők ki vannak téve iskolai érzelmeinek és félelmeinek. Néha maguk provokálják őket. Túl nagy nyomás nehezedik a diákokra, amivel nem tudnak mindig megbirkózni. A vizsgákat pedig okosan kell megközelíteni - mondja Monika Werwicka pszichológus.
Bożena további Wrocław-i iskolákat látogat meg. Ezután a család leül, és együtt döntik el, hogy Karolina melyik három iskolába jelentkezik. Miért olyan sok? - Mert az előírások megengedik. A gyermeknek pedig esélyt kell adni - magyarázza Bożena jegyző. A verseny hangulata átterjedt Karolina osztályának minden jó tanulójára és szüleire. Még üzemanyagot is adnak neki, mert körbefutják a nyílt napokat, és otthon beszámolnak a látottakról és hallottakról. Aki csak egy iskolára "fogadna", azt helytelenül kezelnék. Tehát az iskolai piac folytatódik: hol és miért lehet a legjobban továbbjutni. És ez tovább súlyosbítja az iskolaváltáshoz és a középiskola végén végzett tesztekhez kapcsolódó stresszt.
Vigyázzon a vizsgáival kapcsolatban
- Ez a probléma nagyvárosokból származó embereket érint - mondja Monika Werwicka, a varsói pedagógiai és pszichológiai klinika vezetője. - Másutt nincs ilyen választás, ezért kisebb a középiskolák környéki információs zaj. Véleménye szerint még akkor is, ha egy gyermek három iskolába jár, okosan kell megközelíteni a vizsgákat. - A gyermeknek tudnia kell, hogy a szülők büszkék rá, amikor ambíciói vannak. De úgy kell viselkedniük, hogy biztonságban érezze magát, még kudarcban is.
- Egy fiatal férfi átveszi szüleitől a világképet, és az üzenet világos: nagyszerűnek kell lennie - mondja Sławomir Murawiec, a varsói mentálhigiénés központ pszichiátere. - De a legjobb pozícióba jutás módja más lehet. Gyakran a túlhajszolt, fáradt szülők megmutatják, hogy a világ nagy küzdelem és állandó küzdelem. A fiatalok, a gyerekek mindenhol hallanak a "patkányversenyről". Ha szüleik maguk sem érzik kényszerültnek magukat arra, hogy bizonyítsák szakmai hasznosságukat, a média ennek ellenére táplálja az állandó verseny mítoszát. Kora kortól kezdve a legjobbnak kell lenned. A fiatalok követik ezt az elképzelést. és sikeresek vagy kudarcot vallanak.
- A szülők néha eljönnek, és azt mondják, hogy "javítsák meg", mintha a gyermek hűtőszekrény vagy mosógép lenne - mondja Dr. Murawiec. - Nem a gyermeküket látják, csak a saját képüket róla. És nem a gyermekkel szemben támasztanak követelményeket, hanem ezekre a képekre. amikor az életet állandó párharcként kezelik, még inkább stresszel járnak. - Ezenkívül olyan kihívásként kezelik őket, amelyen a tanuló teljes jövője függ - teszi hozzá a pszichiáter. De szerencsére nem minden szülő viselkedik így: soknak van ideje figyelmesen hallgatni gyermekeidben.
A szakértő szerint Jolanta Bielec, a varsói 300. számú sportiskolai komplexum oktatójaA tanulóknak a nem megfelelő táplálkozás miatt gyakran vannak problémáik a koncentrációval. Túl kevés ételt fogyasztanak magnéziummal. Emellett emlékeztetni szeretném arra, hogy a barokk zene hallgatása lehetővé teszi a koncentrálást. Hangszeresnek kell lenniük, nem hangosnak.
A gyermekek könnyebben tanulhatnak a rendezett helyiségekben. A rendetlenség zavaró.
A "baglyok" nem tanulhatnak reggel, a "pacsirta" pedig este.
Miután megtanult egy természettudományos tárgyat, vissza kell térnie a bölcsészettudományra. Végül a kikapcsolódás képessége ugyanolyan fontos.
Olvassa el még: Miért szimulálják a gyerekek a betegséget? Tudod irányítani a stresszt? Milyen értelmiségi típus vagy?A vizsga nem minden
- Lehetővé kell tenni a gyermekek és serdülők számára, hogy iskolát válasszanak - mondja Agata Rusak, a Zespół Szkół im pszichológusa. Rejtan Varsóban. - Hány diák hallja szüleitől, hogy az érdeklődésük nem számít. Itt a fiatalember még mindig megvédheti magát és mellette állhat. Rosszabb, amikor meghallja: befektettünk beléd, biológiai és kémiai csatlakozóid voltak. Mindezt azért, hogy az orvostudományba jusson. És meg sem próbálod. A gyermek tehetetlenné válik ilyen meggyőzéssel szemben, és a szülőkben is nő a frusztráció. Az érettségiző ahelyett, hogy mozgósítaná erejét az érettségi vizsgákra, azt gondolja, hogy ez sikerül-e vagy sem.
- A szülőknek azonban ügyelniük kell arra, hogy a gyermek ne csak az érzelmeknek és az impulzusoknak engedjen - mondja Monika Werwicka. - Ha egy tizenöt éves gyerek szereti a lovaglást, a jövőben lovakat akar tenyészteni, és ragaszkodik ahhoz, hogy egy lótenyésztő technikumban tanuljon, akkor ne legyünk kategorikusan ellene. Kérjük meg a gyermeket, hogy gyűjtsön minél több információt az álomiskoláról. Hadd beszéljen öt hallgatóval (a legjobbakkal és a legrosszabbakkal), ellenőrizze a diplomások szakmai karrierjét, megtudja, hogyan néznek ki a gyakornoki állások. Csak miután tudta mindezt, dönthet.
- A szülők és a diákok túlságosan magára a vizsgára koncentrálnak, és nem eléggé arra a célra, amelyhez vezet - állítja Jolanta Kaźmierczak, a gimnázium és a középiskola tanára. Żmichowska Varsóban. - És a vizsga nem minden. Végül is a legjobbak közül, akik odaértek, pénteki diákok vannak az osztályokban, de vannak gyengébbek is. Ezért a szülőknek, amikor segítik gyermekeiket az iskolaválasztásban, meg kell tudniuk, hogyan működik ott a leggyengébb tanulók gondozása. Mert ezek az információk a pedagógiai mesterség értékét is megmutatják.
FontosNéhány hallgató úgy gondolja, hogy a lehető legszorgalmasabban dolgozik. Tehát, ha a felnőttek folyamatosan próbálják meggyőzni őket arról, hogy nem adnak eleget magukból, akkor kontraproduktívvá válhatnak. Egy fiatal férfi azt gondolja: ha keményen dolgozom, és nem vagyok képes megbirkózni, ez azt jelenti, hogy nem vagyok elég tehetséges. A pedagógusok és a pszichológusok rámutatnak, hogy a hallgató egy tesztre vagy vizsgára való szorgalmas felkészülés után többet tapasztal kudarcot, mint amikor nincs felkészülve. Ezért a szülőknek értékelniük kell magát az erőfeszítést is. A vizsgák még azokban a családokban is megterhelőek, amelyek egészséges távolságot tartanak az iskolaváltástól. Nincs értelme intenzíven tanulni a végén. Ésszerű ellenőrizni, hogy a hallgató megérti-e a teszteket és megoldja-e azokat.
Gyakorlatok, amelyek elősegítik a vizsgákra való felkészülést
Hogyan emlékezzünk egy történetre
- Kérdezd meg, miről szól a történet, mi a fő gondolat.
- Ne feledje a fontos részleteket és a fő események sorrendjét, azaz sorrendjüket.
- Gondoljon arra, hogy a szereplők hogyan érzik magukat és miért.
- Olvasás közben itt-ott szünetet tart. Gondoljon arra, amit olvas. Ha hangosan olvas, hallgassa meg önmagát.
- Ne aggódjon, ha nem emlékszik a történet részleteire. Maradjon nyugodt és lazítson. Egy óra múlva próbálkozzon újra.
A szöveg könnyebb megértése
Gyakorlatok azoknak, akik csak ismétléssel tanulnak (sokszor olvassa el a szöveget, írja át a jegyzeteket):
- Változtassa meg olvasási ütemét: a szöveg könnyebb részei gyorsabban megérthetik a fő feltételezést, a nehezebb részek pedig kissé lassabbak.
- Tartsa vissza az ítélkezést. Ha valami nem világos számodra, olvass tovább. A szerző valószínűleg pótolja a hiányosságokat, további információkat ad hozzá, vagy ezeket máshol elmagyarázza.
- Többször olvassa el a nehéz szakaszokat. Ez az egyszerű stratégia hatékony lehet, különösen akkor, ha az adatok első pillantásra ellentmondásosak vagy egyértelműek.
Megjegyzések a margókon
Ne féljen az aláhúzástól a tankönyvekben. Karikázza be az ismeretlen szavakat, jelölje meg a definíciókat, sorolja sorra gondolatait, okait, eseményeit. Helyezzen csillagokat a fontos töredékek mellé, kérdőjeleket a nem egyértelműek mellé. Nyilak rajzolása a kapcsolatok megjelenítéséhez, megjegyzések írása, összefoglalók, összefoglalók megjelölése. Ehhez vegyen néhány színes filctollat. De légy óvatos: a téves információk kiemelése megakadályozza a releváns információk újbóli létrehozását.
Ajánlott cikk:
Túlvédelem: hogyan lehet havonta túlvédő anya "Zdrowie"
