Hogyan kezelhetem a szorongást a terhesség alatt?

Terhes vagyok, nagyon boldog voltam, amikor beleestem, örültem, hogy anya lehettem. Azonnal elmondtam a férjemnek, ő is örült, pedig még nem terveztük a babát. Egy nap félelmek kerítettek hatalmamba, amelyek állandóan fennállnak, és már nem élvezhetem ezt a gyereket.Elkezdtem mondani magamnak, hogy ha épp úgy sikerült teherbe esnünk, hogy nem tettünk semmiféle erőfeszítést, talán valahol megdörzsöltem magam spermiummal piszkos papírral, vagy ráültem. A közelmúltban fokozódott, mert eszembe jutott, hogy a szüleimhez menve ágyban kellett aludnom a bátyámmal, mert nincs pótágy. Van egy kis lakásuk. A bátyám serdülőkorban van, attól kezdtem félni, hogy talán álmában kontrollálhatatlanul magömlött a privát részeimbe, mert ebben a korban a fiúknak ilyen magömlésük van. Már nem tudom kezelni az egészet, és nincs kivel beszélnem róla, mert szégyellem.

A terhes nők tipikus félelmei vannak. Nyugodtan, normális, természetes szexuális kapcsolatban állt-e férjével? A legtöbb terhesség normális, természetes közösülés eredménye - a legtöbb nő "csak úgy, teherbe esik, anélkül, hogy megpróbálná". Tehát légy nyugodt. Elég nehéz kéznél tartani a "spermiumok piszkos" papírját, és a bátyám fellazulásának (ellenőrizetlen magömlés) fantáziája teljes fantázia. Mint tudják, a spermiumnak nincs lába, ezért nem vándorol a lepedők felett, és valószínűleg nem aludtál mezítelenül serdülő bátyád alatt, akinek közvetlenül a "privát területedre" kellett volna ejakulálnia. Ne szégyelljen erről beszélni pszichológussal vagy szexológussal - a terhességgel járó szokásos félelmei vannak.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.