Problémáim vannak az erekcióval pszichogén alapon. Jártam már szexológusnál, de ő csak azt mondta, hogy kevesebbet gondolkozzak szex közben, mert "minél több a fejem, annál kevesebb a nadrágom", és adott nekem egy kis gyógyszert. Amikor elveszem őket, akkor 90% rendben van. Elmentem egy pszichoterapeutához is, aki egyértelműen kijelentette, hogy neurózisom van, és a szorongás miatt vannak ilyen problémáim. Kíváncsi vagyok, hogy egy hétköznapi pszichológus segíthet-e túllépni szorongásomon, hogy tabletták nélkül normális szexuális életet élhessek? Vagy esetleg keres szexológust-pszichológust?
A pszichológusnál, lehetőleg pszichoterapeutánál tett látogatás segíthet abban, hogy félelmeit és neurózisát a nemi szexológiától eltérő tartományban oldja meg. Az ilyen terápia azonban pozitívan befolyásolhatja szexuális életét. Ha idegességet és szorongást észlel a mindennapi életben és a szociális helyzetekben, akkor azt javasoljuk, hogy először dolgozzon ezeken a félelmeken, mert e problémák megoldása megkönnyítheti a szexuális problémák megoldását a jövőben. Az is előfordul, hogy az embereknek a pszichoterápia befejezése után a különböző társadalmi szorongások terén már nincs szükségük szexuális terápiára, mert szexuális egészségük is javul. Azt javaslom, hogy végezzenek rövid távú kognitív-viselkedési terápiát. Azért ajánlom ezt a módszert, mert a terápia rövid életű és egy adott probléma megoldására összpontosít. Sőt, ezt a módszert a szexuális rendellenességek kezelésében is alkalmazzák. Olyan technikákat tanít meg Önnek, amelyek csökkentik a feszültséget és a szorongást, amelyeket a legtöbb helyzetben alkalmazhat, beleértve a kezelést is. Csak az ilyen terápia befejezése után javaslom a terápia megkezdését egy szexológus pszichológussal (természetesen csak akkor, ha továbbra is jelentkeznek az erekciós problémák). Csak a szexológus-pszichológus van megfelelően felkészülve a szexuális rendellenességek kezelésére. Valószínűleg, amikor a közösülésről van szó, sok félelmet tapasztalsz, amelyek kapcsolatban vannak, amelyek a későbbi sikertelen próbálkozásokkal erősödnek. Van egy úgynevezett ördögi kör - az erekciós problémák szorongást okoztak Önben, ami a későbbi sikertelen próbálkozásokkal fokozódott, most az a félelem, hogy "újra kudarcot vallok" további feszültséget okoz. A kognitív viselkedésterápiában felismerték, hogy mielőtt bizonyos érzések megjelennek egy adott helyzetben, gondolatok előzik meg, amelyek kiváltják a helyzetet. Az Ön esetében a helyzet nemi aktus lesz.Ezt a közeledést azonnal felmérik - számos megítélő gondolat jelenik meg a fejedben - például: "Ha szexuális közösülés van, akkor biztosan nem lesz erekcióm", "Ha nincs erekció, ez azt jelenti, hogy a semmire nem vagyok jó", korábban ezek olyan gondolatok, mint: "Ha kapcsolatba kerülsz, akkor bizony rossz szerető leszek" és így tovább ... Ezek a gondolatok befolyásolják jólétedet - érzelmeket, testfiziológiai reakciókat és viselkedést. A domináns érzelem a félelem lesz. A test reakciói között szerepel az erekció hiánya, de izzadás, kézrázás, szájszárazság, minden hányás feszültsége. A viselkedés feladja a közösülést. A terápiás munka az automatikus gondolatok és az e gondolatok mögött általában elrejtett hiedelmek elemzésére összpontosít. Amint azt fentebb írtam, azt gondolom, hogy el kell kezdenie a nem szexualitással kapcsolatos szorongásos rendellenességek kezelését (ha vannak ilyenek), majd az ebben a terápiában alkalmazott módszerek ismeretében összpontosítson az erekciós problémákra.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk) Pszichológus, pszichoterapeuta, klinikai szexológus és törvényszéki szexológus. Rendelkezik klinikai szexológus bizonyítvánnyal, amelyet a lengyel szexológus társaság ad ki, miután teljes körűen specializálódott a klinikai szexológiára Varsóban, és bírósági szexológus bizonyítvánnyal rendelkezik. Nők és férfiak szexuális rendellenességeinek kezelésével foglalkozik. Egyénileg és párokkal egyaránt dolgozik. Pszichoterápiát folytat a szexuális erőszak áldozatai számára. Diagnosztikát és pszichológiai támogatást végez transzszexuális emberek számára.