A depresszió a WHO adatai szerint jelenleg a világ negyedik legsúlyosabb egészségügyi problémája. Mindannyian hajlamosak vagyunk a depresszióra, ezért nem érdemes lebecsülni a tüneteit. Melyek a depresszió tünetei és típusai? Hogyan kezelik? Hol lehet segítségért fordulni Tegye meg a tesztet, és nézze meg, hogy depressziós-e. Olvassa el vagy hallgassa meg!
Tartalomjegyzék
- A depresszió tünetei
- A depresszió okai és kockázati tényezői
- Hogyan ismeri fel a depressziót egy szeretett emberben?
- A depresszió típusai
- A depresszió kezelése
- Hogyan lehet segíteni egy depresszióban szenvedő emberen?
- Teszt: Ön depressziós?
A depresszió kétértelmű kifejezés. Köznyelven a rossz közérzet, az alacsony hangulat, a depresszió összefüggésében használják, tekintet nélkül ennek az állapotnak az okaira. A pszichiátriában a depresszió kifejezést a hangulat és az érzelmi rendellenesség meghatározott típusának leírására használják.
A depresszió tünetei személyenként változhatnak, és ezért olyan nehéz felismerni. Ha rossz, akkor szomorúságról beszélhet, ha rosszabb, akkor depressziós lehet, és ha nagyon rossz, akkor depresszióról lehet szó. A határ a "normális" elkeseredettség és a depresszió, mint egészségi állapot között nem éles, de vannak olyan tünetek, amelyek megkülönböztetik egymástól.
A depresszió nemcsak szomorúság és depresszió, hanem az élet iránti érdeklődés és öröm elvesztése is. Az ember lassú ritmusban működik, koncentrációs zavarai vannak és alacsonyabb az önértékelése. Komoran és pesszimistán nézi a világot, a jövőt csak sötét színekben látja. Alvászavarok érintik, amelyek sekélyek és nem lazítanak.
Depresszió. Hallja meg, mi az oka, tünete és hogyan kell kezelni ezt a betegséget. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
A depresszió tünetei
A WHO diagnosztikai kritériumokat tesz közzé minden betegségre, beleértve a depressziós rendellenességeket is. Ezek a kritériumok kiegészítő jellegűek. Végleges diagnózist csak orvosával közvetlen kapcsolatban lehet felállítani. A WHO megkülönbözteti a depresszió három alapvető tünetét (az első három az alábbi felsorolásból) és további hetet: ¹
- depressziós hangulat, vagyis a depresszió mint tünet
- nincs öröm (anhedonia)
- energiahiány (anergia)
- negatív önértékelés
- bűnösnek érezni
- öngyilkossági gondolatok és viselkedés
- értelmi fogyatékosság
- a tevékenység zavara
- alvászavar
- étvágy- és súlyzavarok
A beteg megjelenése szintén fontos:
- arckifejezések: gyenge
- arckifejezés: szomorú vagy feszült
- hang: monoton (moduláció nélkül), beszédsebesség: lassú
- mozdulatok: lassú, lassú, nyugtalanság (gyakori testhelyzet-változás ülve, a kéz ujjaival manipulálva)
A depresszió gyakran tartós testi tünetekkel jár, például:
- emésztőrendszeri fájdalmak
- fejfájás
- alsó hasi fájdalom
- hátfájás
Sok betegben ezek a tünetek kerülnek előtérbe.
A depresszió mindaddig valószínű, amíg a listán szereplő tünetek közül legalább négy, beleértve az elsődleges tünetek közül legalább kettőt, egyszerre jelentkezik és legalább két hétig fennáll.
A depresszió okai és kockázati tényezői
A depresszió biológiailag meghatározható:
- endogén depresszió
- szerves depresszió
- unipoláris depresszió
és / vagy pszichológiailag:
- exogén depresszió
- reaktív depresszió
Az endogén depresszió biológiai rendellenességekből származik, például neurotranszmitterek, például szerotonin és noradrenalin termelésében. A genetikai tényezők rendkívül fontosak a depresszióban. Igaz, hogy nem felelősek a fejlődéséért, de hajlamosak arra, hogy könnyebben beleesjenek. Azok az emberek, akiknek a családtagjai részesültek kezelésben, szintén veszélyeztetettek a betegség kialakulásában.
Lengyelországban 8 millió ember szenved mentális rendellenességekben. Közülük mintegy 1,5 millió ember depressziót diagnosztizáltak. Becslések szerint akár tíz lengyel is érintheti ezt a betegséget.
Az exogén depresszió egy stresszes élet esemény bekövetkezésével jár, pl .:
- a házastárs halála
- válás
- betegség
A depressziós rendellenességek nagyon gyakran egyszerre fordulnak elő olyan szomatikus betegségekkel, mint pl magas vérnyomás, cukorbetegség és gyakorlatilag minden neurológiai betegség.
A depresszió ezeknek a betegségeknek oka és következménye is lehet (például a depressziós hangulatú emberek hajlamosak a fertőzésekre, mert az immunrendszerük sérül, a krónikus fertőzések pedig depressziós hangulathoz vezetnek).
Az exogén depresszió az alkalmazott gyógyszerek (iatrogén depresszió) vagy a pszichoaktív anyagoknak való kitettség következménye is lehet.
A depresszió okai gyakran vegyesek. A vegyes típus magában foglalja a szülés utáni depressziót, amelyben mind a mentális tényezők, mind a hormonális rendellenességek szerepet játszanak.
Depresszió bipoláris és unipoláris rendellenességek során is előfordulhat.
Hogyan ismeri fel a depressziót egy szeretett emberben?
A depresszió a lakosság körülbelül 10 százalékát érinti. Marcin Poćwiardowski pszichoterapeuta elmagyarázta, hogyan lehet felismerni a betegség első tüneteit egy szeretett embernél. A szakember kifejtette, hogy a megfigyelés fontos szerepet játszik, ami segít a probléma gyors észlelésében. A minket aggasztó tünetek általában alvási problémákkal, hangulatváltozásokkal vagy a lelkesedés elvesztésével függenek össze.
A depresszió típusai
A fenti tünetek a tipikus depresszió tünetei. Vannak más típusú depressziók is, különböző tünetekkel.
Téveszmés depresszióban az önértékelés csökkenésével és a jövővel kapcsolatos negatív gondolatokkal járó tünetek fokozódnak - elérik a téveszmék szintjét. Ezután a betegek közömbös jeleket visznek magukhoz a környezetből, kínozzák magukat. Katasztrofális gondolkodás és bizalmatlanság jelenhet meg a szeretteivel szemben
Izgatott (szorongásos) depresszióban a domináns tünet a szorongás erős érzése, ideértve az ideges izgalmat is.
Másrészt a gátlással járó depresszióban szenvedő személy (más szóval depressziós kábulat) semmilyen tevékenységet nem vállal, nem eszik, nem lép kapcsolatba a környezettel, mozdulatlan marad egy helyzetben, dermedt, szenvedő arckifejezéssel rendelkezik.
A bipoláris depresszió, más néven mániás depresszió, egy mentális betegség, amelyben a depresszió periódusai összefonódnak a mánia epizódjaival. A páciens a rendkívüli közöny és a halál gondolatai állapotától az optimizmusig és az élet megerősítéséig jut.
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 350 millió ember szenved depresszióban. Évente körülbelül 800 000 ember hal meg tőle. 2020-ban a depresszió a világ második legsúlyosabb egészségügyi problémája lesz a szív- és érrendszeri betegségek után.
A poszt-skizofrén depresszió egy korábbi skizofrén epizódra adott reakcióként jelenik meg. A klinikai képet a depressziós tünetek uralják, a skizofrén tünetek még mindig jelen vannak, de enyhébbek
A disztímia (korábban neurotikus depresszió, depressziós neurózis, depressziós személyiségzavar vagy krónikus szorongásos depresszió) ma már legalább két évig tartó krónikus depressziós hangulat. A disztímiában szenvedők szomorúak, fáradtak a nap nagy részében, és olyan érzésük van, hogy képtelenek megbirkózni. A tünetek nem felelnek meg a depressziós epizód kritériumainak, de a betegek szenvedését okozzák
Van atipikus depresszió is (atipikus, álarcos). Ez egy depressziós állapot, amelyben a tipikus depressziós jellemzők sajátos "visszafordítása" kulcsszerepet játszik. A leggyakoribb különbség a fokozott étvágy, vagyis a túlevés és a túlzott álmosság.
Amikor a depresszió szinte mindig az év egy bizonyos időszakában jelentkezik, akkor szezonális depressziónak nevezik - ősszel, télen. Általában akkor jelenik meg, amikor a nap egyre rövidebb, és a nap egyre kisebb. Minél kevesebb fény jut az agyba, annál több tobozmirigy termel több melatonint - egy olyan hormont, amely serkenti az álmosságot, lelassítja létfontosságú funkcióinkat, jelentősen csökkenti a hangulatunkat, és szorongást és irritációt vált ki.
A posztnatális depresszió szintén gyakori depressziótípus. Tünetei: alvási és étvágyzavarok, a csecsemővel való érintkezés örömének hiánya és a képtelenség érzése, amelyek a szülés után vagy egy tucat napon belül nem tűnnek el. Sőt, a depresszió tünetei akár több hónappal a szülés után is megjelenhetnek.
Attól függően, hogy ki szenved depressziós rendellenességekben, van szenilis depresszió, felnőttek depressziója vagy gyermekek és serdülők depressziója. Bárki kialakulhat depresszióban, kortól, végzettségtől és anyagi állapottól függetlenül.
Michał Poklękowski az Eska Rockban, a Drogowskazy adásában Katarzyna Kucewicz pszichológussal beszélt a depresszióról. A világon 350 millió ember szenved depresszióban, míg Lengyelországban akár 1,5 millió is! Hogyan diagnosztizálják és kezelik a depressziót? Lát:
Útjelző táblák. Depresszió. Hallja meg az okokat és a kezeléseket. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
A depresszió kezelése
A depresszió súlyos és krónikus betegség, amely hajlamos a visszaesésre. Önmagától nem fog engedni. Egyénileg kiválasztott, hosszú távú (legalább 6 hónapos) és szisztematikus farmakológiai terápiát igényel. A javulás csak 6 (és időseknél akár 12) hét után is észrevehető.
A depresszió legsúlyosabb formáiban vagy gyógyszerrezisztens depresszió esetén a biológiai kezelés más formáit alkalmazzák (beleértve az elektrokonvulzív terápiát is). Jelentős javulást hoz több mint 80 százalékban. beteg.
Számos depressziós kezelés létezik (biológiai, pszichoterápiás, pszichoszociális vagy egyéb), de elérhetőségük ismeretében a gyakorlatban szinte minden segítségre szoruló ember részesül az antidepresszáns terápiában.
A modern antidepresszánsoknak szinte nincsenek mellékhatásai. Gyakran csak a terápia kezdetén fordulnak elő. Nem okoznak függőséget. Nem változtatják meg a személyiséget. Nem is stimulánsok vagy nyugtatók. A gyógyszeres terápiát gyakran kiegészítik pszichoterápiával. A hatások egyediek, a pácienstől és az élethelyzetétől függenek.
partneri anyagA depresszió okai összetettek és nem teljesen tisztázottak. A fent említett genetikai és pszichoszociális okok mellett egyre gyakrabban jelzik a betegséget kiváltó életmódot: krónikus stresszt vagy helytelen étrendet. Ezek a tényezők pedig hátrányosan befolyásolják a jótékony bélbaktériumokat, az úgynevezett dysbiosist okozva.
Ezeknek az összefüggéseknek a figyelembevételével a tudósok egyre jobban megvizsgálták azokat a probiotikumokat, amelyek módosíthatják az agy-bél tengelyét, és ezen keresztül előnyösek lehetnek a mentális egészség számára. Így született meg a pszichobiotika fogalma. Természetesen nem pótolják a pszichotrop gyógyszereket, de támogathatják cselekvésüket. Ezenkívül a pszichobiotikumok sok esetben alkalmazhatók, például stresszes helyzetekben, amelyekben a pszichotrop gyógyszerek nem alkalmazhatók.
A vizsgált pszichobiotikus törzsek közé tartozikLactobacillus helveticus Rosell®-52 ésBifidobacterium longum Rosell®-175 (a Sanprobi® Stress cégtől kapható). Van egy ismert tanulmány, amelyet A. Kazemi csapata 2019-től végzett, és amelyben az ilyen törzseket antidepresszánsokkal együtt szedő emberek jobb kezelési eredményeket értek el, mint a csak pszichotrop gyógyszereket használó betegek. Az antidepresszánsokkal történő kezelés során a probiotikum szedésének előnye a bélbaktériumok megőrzése, valamint a depresszióban szenvedők emésztőrendszerének támogatása is.
Tudjon meg többetOlvassa el még: Hangulatstabilizátorok (hangulatstabilizátorok)
Hogyan lehet segíteni egy depresszióban szenvedő emberen?
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a depresszió ma a negyedik legsúlyosabb egészségügyi probléma a világon. A lakosság körülbelül 10 százalékát érinti. Marcin Poćwiardowski pszichoterapeuta elmagyarázta, hogyan lehet segíteni egy depresszióban szenvedő emberen. - Egy beteg embernek nehéz segítséget kérnie. Hajlandónak kell lennie a javaslatában - mondta a szakember.
Hol lehet segítségért fordulniA depresszió elleni fórum antidepresszáns telefonja - 22 594 91 00
A telefon depressziós embereknek, valamint hozzátartozóiknak szól. Hívhat szerdán és csütörtökön 17.00 és 19.00 óra között. Szakorvos - pszichiáter ügyeletes telefonon, a tanácsadás ingyenes. A beszélgetés során semmilyen személyes adatot nem kell megadnia.
Az antidepresszáns segélytérképet, azaz a környéken lévő támogatási pontokat megtalálhatja a forumprzeddepresja.pl weboldalon is.
Teszt: depressziós vagy?
Bibliográfia:
- Święcicki Ł., Depressziók - definíció, osztályozás, okok, Pszichiátria az általános orvosi gyakorlatban, 2002, 2. évfolyam, 3. szám
- Łoza B., Minden depressziónk, www.forump antydepresja.p
- Kazemi A és mtsai. A probiotikum és a prebiotikum vs placebo hatása a súlyos depressziós rendellenességben szenvedő betegek pszichológiai eredményeire: randomizált klinikai vizsgálat. Clin Nutr. 2019; 38: 522-528.
Olvassa el a cikk további cikkeit
