A koplalás a fogyás módja? Mennyit fogyhat a böjt alatt?

Az éhség nem a fogyás módja - hangsúlyozzák a szakemberek. Még akkor is, ha a koplalás alatt lefogy néhány kiló, van esélye olyan gyors jo-jo hatásra, hogy bosszúval gyorsan visszanyeri. Az éhség hívei ennek ellenkezőjét mondják. Hogy van valójában? Mennyit fogyhat a böjt alatt? És állandó?

A böjt a fogyás nagyszerű módja - olvasta a fórumon, és kíváncsi arra, hogy használja-e? Gondold át újra! Igaz, hogy a becslések szerint egy 10 napos böjt alatt körülbelül 8 kg-ot fogyhat, de legfeljebb 2 kg csak izom

Az éhségsztrájk irracionális fogyókúra

Az éhség irracionális és egészséget veszélyeztető módszer a fogyásra. Azáltal, hogy éhezteti magát, nemcsak a zsír, hanem az izomtömeg is csökken. Lassítja a nyugalmi anyagcserét is, ami általában nagyon éles jo-jo hatáshoz vezet.

Az éhezés veszélyes fogyás

Az éhezés zsíros máj- és elektrolit-zavarokat okozhat (a vér nátrium-, kálium- és magnéziumszintje csökken) - ennek következtében ájulás és szívritmuszavarok léphetnek fel. A nagy mennyiségű ketonvegyület felhalmozódása a szervezetben a hiányos zsírégetés eredménye, amely a koplalásra jellemző. A kapcsolódó sav-bázis rendellenességek mérgezési tüneteket okoznak a szervezetben, és zavart okozhatnak szinte az összes belső szerv munkájában. A száj kellemetlen szaga (aceton) is kíséri.