Mit kell tenni, hogy a hajad gyorsabban növekedjen? A jó hír az, hogy a haj növekedése felgyorsulhat, még akkor is, ha genetikája ellene szól. Bojtorjánolaj, B-vitaminok és mezoterápia - ezt tudnia kell, ha vastag, szép hajat szeretne. Fedezze fel az 5 fő otthoni gyógymódot a haj növekedésére.
Mit kell tenni, hogy a hajad gyorsabban növekedjen? Végül is a vastag sűrű haj minden nő álma. A lengyel nők nem büszkélkedhetnek olyan frizurákkal, mint a japánok vagy a közel-keleti nők, de nem tartozunk a leggyengébb haj tulajdonosai közé. Sajnos a genetikai meghatározókon kívül a hajhullás és a hajhullás más tényezőkkel is összefügg. Közülük a leggyakoribbak: nem megfelelő étrend, nem megfelelő ellátás, gyenge mikrotápanyagok felszívódása, stressz, hormonális változások, bizonyos gyógyszerekre adott reakció, bőr- és hajbetegségek, gyakori hajkötözés, sőt a fodrásznál is túl ritkán vágják a végeket.
Tudjon meg többet a hajának 5 gyakorlati módjáról. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Házi gyógymódok a haj növekedésére
1. Hajápolók
Mit kell tenni, hogy a hajad gyorsabban növekedjen? A haj növekedésének felgyorsításának legnépszerűbb módja a testápolók, vagyis az összes növényi folyadék, amelyet a fejbőrbe dörzsöl. Ezek lehetnek növényi olajok, szérumok és tonikok. Az alkalmazás módja a haj típusától függ.
- A zsíros hajúaknak krémet kell felhordaniuk, mielőtt megmosnák a fejüket.
- A száraz haj tulajdonosai számára a krémek mosás után is jól működnek, és nem hagynak zsíros foltot a haj közepén.
Sajnos a legtöbb termék hátránya kellemetlen szag. A Wcierki ára 15-50 PLN, gyógynövényboltokban, néhány gyógyszertárban és online kozmetikai üzletben megvásárolható.Összetevők, amelyeket keresni kell: gyógynövény pióca, selyemfehérjék, csalánolaj, bojtorjánolaj, csikóolaj, mezei zsurló, komlótobozok, flavonoidok, vitaminok: B1, B2, B5, A, E, PP, C. Néha ezek az anyagok megtalálhatók a többi komponens között, de lehetnek az egyetlen elsődleges hatású anyag (például a bojtorjánolaj). A finom hajú embereknek óvatosnak kell lenniük a szálakat nehezítő és összetapadó olajokkal.
Olvassa el még: Szendvics hajhosszabbítás. Mi az a hajhosszabbítás? Kopaszság a nőknél - okai, kezelési módjai Receptek otthoni maszkokhoz és hajöblítéshez. Hogyan erősítsd meg a hajad? Megéri tudniHogyan nő egy haj?
A hajunk átlagosan havonta 1 cm-t nő, és a legtöbb ember maximális hossza 70 cm. A haj a tüszőről nő ki, amely viszont a hajrügyből nő, ami a növekedés első szakasza. Az utolsó szakaszban a haj 3-6 évig él. Mindannyian naponta tucatnyi hajszálból hullanak ki. Ha ez a szám meghaladja a 100-at (metélőhagyma vastag szál), ez a betegség vagy a gyulladás jele lehet a testében.
2. Kiegészítők a haj növekedéséhez
A haj gyorsabb növekedésének másik módja, vagyis a drogériákban és gyógyszertárakban kapható étrend-kiegészítőket gyakran kritizálják, főként magas áruk miatt. A legtöbb ember látja hatását, de abbahagyja, ha abbahagyja a tabletták szedését. Valójában pótolják az étrendben hiányzó vitaminokat és nyomelemeket, így megmentők lehetnek azok számára, akiknek nincs idejük vagy vágyuk az egészséges táplálkozásra. Ha egy adott márka samponokat vagy ampullákat is kínál, akkor érdemes használni őket a hajon belülről és kívülről történő munkára.
partner anyaga A vékony, lehulló haj megmentéséreA vastag és fényes hajért folytatott küzdelem alapja a megfelelő ápolás és kiegészítés. A Merz Spezial Dragees olyan étrend-kiegészítő, amely a vitaminok és mikroelemek egyedülálló összetételének köszönhetően elősegíti a haj egészséges megjelenésének fenntartását.
Tudjon meg többet
3. Élesztőital a haj növekedéséhez
A módszert elsősorban a természetes orvoslás rajongói javasolják. Sok ember számára működik, és a hajon kívül erősíti a körmöket és megnyugtatja a pattanásokat is.
Elkészítési módszer: Másfél kocka élesztőt kell összetörni és egy csészébe tenni. Ezután öntsük a csészét forrásban lévő vízzel vagy forrásban lévő tejjel. Keverje fel, amíg fel nem oldódik, és kihűlve igyon. Az italt naponta vagy min. minden másnap.
Honnan származik ekkora erõ az élesztõben? B-vitaminokat tartalmaznak, amelyek támogatják a vas, aminosavak, valamint a szelén, a króm, a cink, a kobalt, a foszfor, a mangán, a molibdén, a magnézium, a vas, a kálium, a nátrium és a jód, valamint a réz felszívódását.
Ajánlott cikk:
HAJ OLAJOLÁS - otthoni módszer a haj ápolására és regenerálására. Hogyan ...4. Mezoterápia
A kevés hatékony "mechanikus" hajnövekedési módszer egyike a fejbőr tűmezoterápiája, amelyet szépségszalonokban vagy bőrgyógyásznál lehet elvégezni. A módszer abból áll, hogy mikrotűvel átszúrjuk a bőrt a görgőkön, amelyekkel a fejet masszírozzuk, majd a szérumot beledörzsöljük. A mezoterápia nagymértékben javítja a keringést és lehetővé teszi a hatóanyagok gyorsabb behatolását az izzókba. Egyetlen kezelés ára 200 PLN-től kezdődik. A hatások egy-két hónap elteltével láthatók, a kezelések sorozatának költsége (havonta háromszor) körülbelül 500-600 PLN.
5. Fogyókúra
Az étrendben lévő vas mennyisége nagyban befolyásolja a haj állapotát. A felnőtt férfiaknak napi 8 mg, a nőknek 18 mg vasat kell fogyasztaniuk. A nőknél az ajánlott mennyiség magasabb, mivel a menstruáció során a vérveszteség csökken a vérben. A vas megtalálható többek között hüvelyesekben, húsban, szárított gyümölcsben és tejtermékekben. Emészthetőségét növelheti a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása. A haj növekedését befolyásolja a B-vitaminok (lazac, tojás, tejtermékek) és a cink (dara, mag, kakaó, sárga sajt) fogyasztása is.
Ajánlott cikk:
Fogyókúra a haj és a körmök megerősítésére: milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükséged?
