Az anorexia pszichológiai eredetű étkezési magatartás zavara. Az érintett emberek megtagadják a takarmányozást, mert félnek a fogyástól. Ez a betegség súlyos egészségügyi következményekkel járhat.
A teszt a következő kérdések mindegyikére adott igen vagy nem válaszolást foglalja magában:
1. Rendszeresen csökkenti vagy ellenőrzi az étrendjét?
2. Beharap-e ételt, majd hányt magának?
3. Aggódik az az érzése, hogy nem kezeli az étkezést?
4. Az az érzés, hogy abbahagyhatja az étkezést, nyugalmat és elégedettséget nyújt Önnek?
5. Néha étkezés nélkül eszik, hogy legyőzze az unalmat vagy a magányt?
6. Gondolt már valaha, hogy nem érdemel meg enni?
7. Különösen érdekli a kalóriák ismerete az étkezés során?
8. Van az érzése, hogy csak a testsúlyát és az étkezési módját tudja ellenőrizni az életében?
9. Aggódik, érzi-e, hogy kövér vagy kövér, vagy hogy nem olyan vékony vagy vékony, mint szeretnéd, annak ellenére, hogy az emberek másképp mondják?
10. Van diuretikumok vagy hashajtók fogyáshoz?
11. Melyik cél a testmozgás során fontosabb az ön számára: kalóriát éget vagy az egészségét?
12. Néha elrejtőzik enni?
13. Fel lehet mérgesíteni, ha valaki a környezetében észrevételeket tesz azzal, ahogyan táplálja magát?
14. Érezte-e már valami bűntudatot étkezés után?
15. Az étel gyakran része a gondolatainak?
16. Kapcsolódik-e a fogyáshoz a boldogság érzésével?
17. Félre van téve annak, hogy azt hiszi, hogy tud fogyni?
18. Időnként szégyell az étkezés módja?
19. Időnként érzi magának a diéta szükségességét?
20. Összekapcsolja a súlyát a hangulatával?
21. A kilókereset rosszul érzi magát?
22. Ha bármilyen alkalommal fogyott egy kilogrammal, attól tart, hogy folytatja a fogyását?
Az anorexiát az ételek fogyasztásának csökkenése jellemzi, mert nincs szükség vágyukra vagy megtagadjuk őket.
Ez az étkezési rendellenesség elsősorban a nőket érinti, sőt, tíz beteg közül kilenc nő. Leggyakrabban tizenkét és húsz év között alakul ki.
Az anorexia mindig a kép vagy a testtömeg torzult megváltozását idézi elő, így az ember nem látja a valóságot. Nőkben az anorexiát amenorrhea vagy menstruáció hiánya kíséri több mint három egymást követő cikluson keresztül.
Az anorexia nervosa két típusa létezik. Néhány beteg drasztikusan csökkenti az étrendjét és hosszú böjttel jár, míg mások kényszertebb hozzáállást mutatnak, és hányást vagy öblítést okozhatnak hashajtókkal és diuretikumokkal. Ezekben az esetekben az anorexia összetéveszthető a bulimiaval, bár ez a két étkezési rendellenesség soha nem létezik egymás mellett.
A bulimiare a túlzott étkezési epizódok jellemzőek, hetente legalább kétszer, legalább három hónapig egymás után. Ezek kíséretében hányás, diuretikumok vagy hashajtók használata, valamint intenzív testmozgás is járhat a fogyás elősegítése érdekében.
1. Szigorúan ellenőrizni szeretné, hogy mit eszik? Tudnia kell-e, hány kalóriát fogyaszt? Kerüli az ételeket, amelyek sok kalóriát tartalmaznak, hogy ne zsírosodjon el, vagy szigorú diétákat tartson be? Lehetséges válaszok: igen, néha nem.
2. Fél attól, hogy zsírosodik-e, és miért kerülte el a túl sokat enni? Lehetséges válaszok: igen, folyamatosan, néha, nem.
3. Gondolod, hogy képes kiszámítani az étkezés mely adagjait? Lehetséges válaszok: igen, nem.
4. Még akkor is, ha elégedett vagy, továbbra is folytatja az étkezést? Lehetséges válaszok: igen, néha nem.
5. Van-e bűntudat, amikor bizonyos ételeket fogyaszt, különösen a kalóriabb ételeket? Lehetséges válaszok: igen, néha nem.
6. Ha sokat eszik, meglepődve gondolkodik azon, hogyan fog megtenni ezt a felesleges kalóriát? Lehetséges válaszok: igen, néha nem.
7. Véletlenszerűen érezte-e, hogy nem uralja az étkezést? Szabálytalanul eszik, vagy hirtelen nagy mennyiségű ételt eszik? Lehetséges válaszok: igen, nem.
8. Gondolod, hogy túlsúlyproblémái vannak, még akkor is, ha körülötted lévők azt mondják, hogy normálisnak vagy vékonynak tűnnek? Lehetséges válaszok: igen, nem.
9. Képes-e enni stressz miatt? Más szavakkal: frusztrációtól eszik? Lehetséges válaszok: igen, nem.
10. Túl sokat összpontosít az étkezés megszervezésére vagy a kalóriák számlálására, és ezért más tevékenységeket elhanyagol? Lehetséges válaszok: igen, nem.
11. Neked nehéz enni örömért és élvezni? Lehetséges válaszok: igen, nem.
12. Gondolkozik-e gyakran az étel mennyiségére és típusára? Lehetséges válaszok: igen, nem.
Az anorexiaban szenvedő emberek elkezdenek csökkenteni a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását, túl sok vizet vagy folyadékot fogyasztanak, vagy inkább abbahagyják az ivóvíz fogyasztását.
Szokatlan helyeken halmozódnak fel az ételek. Ne üljön le enni, vágja az ételt nagyon kicsire és az étkezés befejezése után mentségeket keressen. Hányást okoznak.
Emellett kényszeresen gyakorolnak és aludnak, vagyis néhány órát pihennek.
Ingerlékenyek, hirtelen hangulati ingadozásokkal és depressziós tünetekkel rendelkeznek.
Az anorexiaban szenvedő emberek hajlamosak elszigetelni önmagukat, és kevés érdeklődést mutatnak a szabadidős tevékenységekben való részvétel iránt. Nem vesznek részt társadalmi rendezvényeken, amelyek csoportos étkezést tartalmaznak
Fotó: © Sylvie Bouchard
Címkék:
Étrend-És Táplálkozás Táplálás Szépség
Étkezési rendellenességek tesztelése annak megállapítására, hogy egy tinédzser szenved-e anorexia-tól
Ha három vagy több kérdésre igennel válaszol ebben a tesztben, akkor valószínűleg az étkezési rendellenesség kezdeti szakaszában van.A teszt a következő kérdések mindegyikére adott igen vagy nem válaszolást foglalja magában:
1. Rendszeresen csökkenti vagy ellenőrzi az étrendjét?
2. Beharap-e ételt, majd hányt magának?
3. Aggódik az az érzése, hogy nem kezeli az étkezést?
4. Az az érzés, hogy abbahagyhatja az étkezést, nyugalmat és elégedettséget nyújt Önnek?
5. Néha étkezés nélkül eszik, hogy legyőzze az unalmat vagy a magányt?
6. Gondolt már valaha, hogy nem érdemel meg enni?
7. Különösen érdekli a kalóriák ismerete az étkezés során?
8. Van az érzése, hogy csak a testsúlyát és az étkezési módját tudja ellenőrizni az életében?
9. Aggódik, érzi-e, hogy kövér vagy kövér, vagy hogy nem olyan vékony vagy vékony, mint szeretnéd, annak ellenére, hogy az emberek másképp mondják?
10. Van diuretikumok vagy hashajtók fogyáshoz?
11. Melyik cél a testmozgás során fontosabb az ön számára: kalóriát éget vagy az egészségét?
12. Néha elrejtőzik enni?
13. Fel lehet mérgesíteni, ha valaki a környezetében észrevételeket tesz azzal, ahogyan táplálja magát?
14. Érezte-e már valami bűntudatot étkezés után?
15. Az étel gyakran része a gondolatainak?
16. Kapcsolódik-e a fogyáshoz a boldogság érzésével?
17. Félre van téve annak, hogy azt hiszi, hogy tud fogyni?
18. Időnként szégyell az étkezés módja?
19. Időnként érzi magának a diéta szükségességét?
20. Összekapcsolja a súlyát a hangulatával?
21. A kilókereset rosszul érzi magát?
22. Ha bármilyen alkalommal fogyott egy kilogrammal, attól tart, hogy folytatja a fogyását?
Honnan lehet tudni, hogy van-e anorexia vagy bulimia?
Az anorexia nervosa pszichológiai eredetű étkezési rendellenesség.Az anorexiát az ételek fogyasztásának csökkenése jellemzi, mert nincs szükség vágyukra vagy megtagadjuk őket.
Ez az étkezési rendellenesség elsősorban a nőket érinti, sőt, tíz beteg közül kilenc nő. Leggyakrabban tizenkét és húsz év között alakul ki.
Az anorexia mindig a kép vagy a testtömeg torzult megváltozását idézi elő, így az ember nem látja a valóságot. Nőkben az anorexiát amenorrhea vagy menstruáció hiánya kíséri több mint három egymást követő cikluson keresztül.
Az anorexia nervosa két típusa létezik. Néhány beteg drasztikusan csökkenti az étrendjét és hosszú böjttel jár, míg mások kényszertebb hozzáállást mutatnak, és hányást vagy öblítést okozhatnak hashajtókkal és diuretikumokkal. Ezekben az esetekben az anorexia összetéveszthető a bulimiaval, bár ez a két étkezési rendellenesség soha nem létezik egymás mellett.
A bulimiare a túlzott étkezési epizódok jellemzőek, hetente legalább kétszer, legalább három hónapig egymás után. Ezek kíséretében hányás, diuretikumok vagy hashajtók használata, valamint intenzív testmozgás is járhat a fogyás elősegítése érdekében.
Öndiagnosztikai teszt - anorexia és bulimia
Ezek a tesztek indikatívak. Nem szolgálnak diagnózis felállításához, és nem helyettesíthetik az étkezési rendellenességekkel foglalkozó szakember véleményét . Az ilyen típusú teszt olyan étkezési rendellenességek esetleges hajlandóságát fedezi fel, mint például anorexia vagy bulimia, de ha feltételezik, hogy egy személy ilyen rendellenességben szenved, tanácsos a lehető leghamarabb orvoshoz fordulni.1. Szigorúan ellenőrizni szeretné, hogy mit eszik? Tudnia kell-e, hány kalóriát fogyaszt? Kerüli az ételeket, amelyek sok kalóriát tartalmaznak, hogy ne zsírosodjon el, vagy szigorú diétákat tartson be? Lehetséges válaszok: igen, néha nem.
2. Fél attól, hogy zsírosodik-e, és miért kerülte el a túl sokat enni? Lehetséges válaszok: igen, folyamatosan, néha, nem.
3. Gondolod, hogy képes kiszámítani az étkezés mely adagjait? Lehetséges válaszok: igen, nem.
4. Még akkor is, ha elégedett vagy, továbbra is folytatja az étkezést? Lehetséges válaszok: igen, néha nem.
5. Van-e bűntudat, amikor bizonyos ételeket fogyaszt, különösen a kalóriabb ételeket? Lehetséges válaszok: igen, néha nem.
6. Ha sokat eszik, meglepődve gondolkodik azon, hogyan fog megtenni ezt a felesleges kalóriát? Lehetséges válaszok: igen, néha nem.
7. Véletlenszerűen érezte-e, hogy nem uralja az étkezést? Szabálytalanul eszik, vagy hirtelen nagy mennyiségű ételt eszik? Lehetséges válaszok: igen, nem.
8. Gondolod, hogy túlsúlyproblémái vannak, még akkor is, ha körülötted lévők azt mondják, hogy normálisnak vagy vékonynak tűnnek? Lehetséges válaszok: igen, nem.
9. Képes-e enni stressz miatt? Más szavakkal: frusztrációtól eszik? Lehetséges válaszok: igen, nem.
10. Túl sokat összpontosít az étkezés megszervezésére vagy a kalóriák számlálására, és ezért más tevékenységeket elhanyagol? Lehetséges válaszok: igen, nem.
11. Neked nehéz enni örömért és élvezni? Lehetséges válaszok: igen, nem.
12. Gondolkozik-e gyakran az étel mennyiségére és típusára? Lehetséges válaszok: igen, nem.
Honnan lehet tudni, hogy vannak-e anorexia elvek?
Vannak bizonyos jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy valaki étkezési rendellenességgel rendelkezik.Az anorexiaban szenvedő emberek elkezdenek csökkenteni a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását, túl sok vizet vagy folyadékot fogyasztanak, vagy inkább abbahagyják az ivóvíz fogyasztását.
Szokatlan helyeken halmozódnak fel az ételek. Ne üljön le enni, vágja az ételt nagyon kicsire és az étkezés befejezése után mentségeket keressen. Hányást okoznak.
Emellett kényszeresen gyakorolnak és aludnak, vagyis néhány órát pihennek.
Ingerlékenyek, hirtelen hangulati ingadozásokkal és depressziós tünetekkel rendelkeznek.
Milyen tünetei vannak az anorexianak?
Az anorexia személyes képzavarral jár, ezért a betegek nagyon aggódnak a súly miatt. Nem hajlandó éhezni, szomjasnak, álmosnak vagy fáradtságnak, de kényszerítően cukormentes gumit és füstöt fogyaszt az étkezési vágy szabályozására.Az anorexiaban szenvedő emberek hajlamosak elszigetelni önmagukat, és kevés érdeklődést mutatnak a szabadidős tevékenységekben való részvétel iránt. Nem vesznek részt társadalmi rendezvényeken, amelyek csoportos étkezést tartalmaznak
Fotó: © Sylvie Bouchard
