A terhesség alatt álló gyógynövények sok betegségben és problémában segíthetnek a terhesség alatt. De tudnia kell, hogy mely gyógynövények biztonságosak terhesség alatt, és melyeket nem szabad most használni. Ha a terhesség előtt még nem használt gyógynövényeket, akkor jobb, ha most nem kezdi el használni őket. Egyes gyógynövények erős allergéneket tartalmaznak. Milyen gyógynövények biztonságosak a terhesség alatt?
A terhesség alatt érdemes gyógynövényeket használni, de a jövő anyák gyakran félnek hozzájuk nyúlni, mert nem tudják, hogy biztonságban vannak-e. Valójában nem minden gyógynövény biztonságos terhesség alatt, de sok ilyen. És csak az ilyen gyógynövényekről írunk ma. Érdemes megkedvelni őket, mert gyakran nagyon hatékonyak.
Tartalomjegyzék
- Gyógynövények terhesség alatt: hogyan kell használni?
- Gyógynövények terhesség alatt: csalán
- Terhes gyógynövények: kamilla
- Terhes gyógynövények: gyömbér
- Terhes gyógynövények: lenmag
- Terhes gyógynövények: megfelelő málna
- Terhes gyógynövények: pillecukor
- Gyógynövények terhesség alatt: pitypang
- Gyógynövények terhesség alatt: citromfű
- Terhes gyógynövények: borsmenta
- Terhes gyógynövények: lucerna
- Gyógynövények terhesség alatt: Mugwort
- Terhes gyógynövények: majoránna
- Gyógynövények terhesség alatt: ligetszépe
- Gyógynövények terhesség alatt: orvosi levendula
- Ezeket a gyógynövényeket terhesség alatt nem szabad használni
Gyógynövények terhesség alatt: hogyan kell használni?
A legjobb a terhesség alatt inni a gyógynövényeket megelőző intézkedésként - mert nagy hatalommal bírnak a betegségek megelőzésében. Ennek oka a magas vitamintartalom, mikroelemek és egyéb, a szervezetre jótékony hatású hatóanyagok (beleértve a flavonoidokat, alkaloidokat, fenolokat). Érdemes újratölteni velük az otthoni elsősegély-készletet. A gyógynövények infúzióit megelőzően lehet inni naponta 2-3 alkalommal, arányosan elkészítve: pohár vízben 1-2 teáskanál szárított gyógynövényt.
Gyógynövények terhesség alatt: csalán
Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, különösen vasat és kalciumot. A csalán infúzió rendszeres fogyasztása vagy a gyógynövény fogyasztása szigorúan megakadályozza a vérszegénységet. A csalánnak vízhajtó hatása is van, ezért érdemes meginni, ha lábdagadásban szenved - ez segít megszabadulni a felesleges vizetől a szervezetből. A K-vitaminnak, a flavonoidoknak és a tanninoknak köszönhetően vérzésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a vérnyomást. Serkenti a gyomornedv szekrécióját, hasmenésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és kissé csökkenti a vércukorszintet.
Terhes gyógynövények: kamilla
Jótékonyan hat az emésztőrendszerre, puffadással, gyomorhurutgal és belekkel enyhíti a kellemetlenségeket, nyugtató és enyhén hipnotizáló hatása is van. Gyömbérrel keverve segít a reggeli rosszullétekben. Külsőleg alkalmazva gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, alkalmazható a szem öblítésére, a száj ínygyulladással és a torok öblítésére, ha az angina zavaró. A kamilla infúzióval ellátott fürdő megnyugtatja a duzzadt lábakat, amelyek gyakran terhesség alatt vannak.
Terhes gyógynövények: gyömbér
A gyógyászati alapanyag a friss gyömbéres rizóma (a gyömbérpor nem hozza meg a várt eredményeket). Egy darab gyömbért (kb. 5 cm), apróra vágjuk, felöntjük 0,5 liter vízzel és 20 percig főzzük. Az alaplevet lecsepegtetjük és mézzel összekeverjük. A rizómát reszelőn is reszelheti, összekeverheti mézzel és citromlével - és megeheti. A gyömbér baktériumölő, gombaellenes és gyulladáscsökkentő. Jól hidratálja a nyálkahártyát és enyhíti a száraz köhögést. De azért fontos a terhesség alatt, mert hatékonyan enyhíti a reggeli betegségeket. Egy tanulmány még azt is megállapította, hogy csökkentette a vetélés kockázatát.
Terhes gyógynövények: lenmag
A lenmag nagyon jó gyógyszer a székrekedés ellen: egy evőkanál magot öntsön 150 ml forró, forralt vízbe, és hagyja állni 30 percig. Az így elkészített magokat (ízlés szerint adhatunk hozzá mézet) együnk naponta háromszor vízzel. A lenmag oldat enyhíti a száraz köhögést is.
Terhes gyógynövények: megfelelő málna
A málnalevél vitatott gyógynövény Lengyelországban - közvélemény szerint 37-38 előtt nem szabad inni terhesség alatt. még néhány szülésznő is ezt mondja, mert korai méhösszehúzódást okozhatnak. Mindazonáltal minden jelzi, hogy ez a mi helyi mítoszunk. Dr. Preeti Agrawal, egy ismert indiai nőgyógyász, valamint a természetes szülés híres promótere, Janet Balaskas említi publikációiban a málna leveleket, mint a terhesség egyik legfontosabb gyógynövényét. Javasolják a málna levelek infúziójának inni még a terhesség alatt is, és legalábbis - az utolsó két trimeszterben, mert nagyon jó hatással van a méhizomra: erősíti és táplálja, ami megkönnyíti a szülést és segít elviselni a kapcsolódó erőfeszítéseket. Ezenkívül tonizálja a nyújtó izmot és a terhesség végén ellazul, csillapítja az összehúzódásokat, ezért a málna levél infúziójának sok várandós itatója nem érzi az ún. prediktív összehúzódások. Másrészt abban az időben, amikor a vajúdás megkezdődik, a málna levelek infúziója növeli a méhösszehúzódások hatását, ami hatékonyabbá teszi a folyamat előrehaladását.
Terhes gyógynövények: pillecukor
Nyálkás anyagokat tartalmaz, árnyékoló és lágyító hatású. A mályvafű gyökér főzete enyhíti az emésztőrendszeri betegségeket, például a gyomor savasságát, gyomorégést és székrekedést. A Marshmallow leaf infúzió elfedi az irritált torkot, csökkentve a száraz, fárasztó köhögést.
Gyógynövények terhesség alatt: pitypang
Ennek a közönséges növénynek a lágyszárú részei és virágai nagy mennyiségben tartalmaznak A-vitamint, kalciumot és vasat, valamint a levelek is gazdagok káliumban. A pitypang (közismert nevén pitypang) olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek megkönnyítik az emésztési folyamatokat és serkentik az epe szekrécióját. Ezenkívül segít megszabadulni a felesleges folyadéktól.
Gyógynövények terhesség alatt: citromfű
Nyugtatja az ideges izgatottság állapotát, nem befolyásolja az alvást. Egy csésze mézzel édesített meleg citromfű infúzió eltávolítja a fejfájást, elűzi a depressziós hangulatot és az álmatlanságot. Kamillával vagy csalánnal együtt főzhető. Néhány kismama az első trimeszterben is sikeresen használja az émelygés és hányás enyhítésére.
Terhes gyógynövények: borsmenta
A menta levelek támogatják az emésztőrendszert és az emésztési folyamatokat, megakadályozva ezzel a puffadást. Néhány terhes nőnél a menta infúziója enyhíti a reggeli rosszullétet is. Ezenkívül nyugtató hatása van, és segít enyhíteni az ingerlékenységet és a szorongást, amely gyakran kíséri a kismamákat.
Terhes gyógynövények: lucerna
Levelei jelentős mennyiségben tartalmaznak B-, C-, D-, E- és K-vitamint, valamint ásványi anyagokat: káliumot, vasat, kalciumot és foszfort. A lucerna levél infúziójának ivása támogatja a vérszegénység kezelését, megakadályozza a vérzéseket, megszünteti a puffadást és a székrekedést. Érdemes kipróbálni a lucernát is hányinger gyógymódként - gyakran hatékony.
Gyógynövények terhesség alatt: Mugwort
Összehúzó tulajdonságainak köszönhetően ez a gyógynövény megakadályozza a szülési vérzéseket, segít a reggeli hányinger és emésztési problémák esetén is. A terhesség alatt az algákat a méh erősítésére használják - ha a szülés előtt négy hétig naponta részegek, javíthatja a lefolyását.
Terhes gyógynövények: majoránna
A majoránna infúzió (1 teáskanál pohár forrásban lévő vízzel) enyhíti a terhességi hányingert. Ha nem szereti inni a gyógynövényeket, akkor ehet csak egy szintes teáskanál majoránnát.
Gyógynövények terhesség alatt: ligetszépe
A ligetszépeolajat kapni lehet a gyógyszertárban. Szülés előtt (a terhesség 36. hetétől kezdődően) érdemes használni, mert a ligetszépe lágyító hatású a méhnyakon. Amikor eljön a szülés ideje, a nyakad nagyobb valószínűséggel rövidül meg és nyílik szét. Adagolás: naponta háromszor két kapszula.
Gyógynövények terhesség alatt: orvosi levendula
Függetlenül attól, hogy milyen formában használják, mindig pihentető. Nemcsak egyedi illatát érdemes belélegezni (pl. Aromaterápiás olaj formájában), hanem egy levendula infúziót is meginni: öntsön egy evőkanál levendula virágot egy pohár forrásban lévő vízzel, fedje le, majd 10 perc múlva keverje meg, szűrje le és igyon. Az infúzió tökéletesen megnyugtatja és elaltatja, valamint megakadályozza a puffadást is.
Ezeket a gyógynövényeket terhesség alatt nem szabad használni
A terhesség alatt nem használható gyógynövényfajok közé tartozik: cickafarkfű, üröm, szöcske, rue, tansy, mezei menta, lovage, aloe, mugwort, ginseng, senna, angelica, lítium, kerti sós. Ezenkívül számos gyógynövény kölcsönhatásba lép a bevett gyógyszerekkel, ezért mindig beszélje meg a terhesség orvosával történő alkalmazását.
Az anyag elkészítésekor többek között használtam könyvekből: Pregnancy naturala, Janet Balaskas és az Anyaság felfedezése, Preeti Agrawal.
havi "M jak mama"
