37 éve szedek artériás magas vérnyomás elleni gyógyszereket, vagy egy tucat antidepresszánst, és ha szükséges, súlyos hátfájás esetén - fájdalomcsillapítót. Azonban 3 éve kezelem a pajzsmirigy alulműködést és a Haschimoto-kórt. Feltételezem, hogy néhány gyomor-bélrendszeri problémám gyógyszeres kezelésből származik. Hosszú évek óta gyakran gyomorégésem és nagyon rossz gázom van. Néha olyan fájdalmas, hogy az a benyomásom támad, hogy hiányzik a gyomrom bőre. Elmagyarázom, nem vagyok falánk, reggelire megeszek 1 szendvicset és némi joghurtot vagy 2 szendvicset. 12-13 körül megiszok egy kis csésze kávét és egy szelet élesztő tésztát vagy 4-5 kekszet. Ezután 16 és 17 között egy fogásos vacsora (vagy egy szilárdabb leves - például savanyú rozsleves vagy más, vagy egy második fogás. Este általában gyümölcs vagy egy kis valami - dió, szárított gyümölcs. Stabil életmódom van, mert 2 éve nyugdíjas vagyok, és 56 éves vagyok. Nemrégiben azt vettem észre, hogy elég gyakran hasmenésem van, két-három nap múlva székrekedésem és ürítési problémám van.Múlt évben kolonoszkópos vizsgálatot végeztek, mert több napig gyomor-bélrendszeri vérzésem volt, de kiderült, hogy csak aranyér. tippek mi van velem, milyen teszteket kell elvégeznem?
Szia
Emésztési problémáival 3 óránként kell enni. Könnyen emészthető, magas maradékanyag-tartalmú ételeknek kell lenniük, kivéve a puffadásos termékeket, amelyek fokozzák a belekben az erjedést.
Reggelire zabkása legyen joghurttal, ebédre főtt zöldségből és húsból álló saláta legyen. Ebédre egy könnyű krémleves teljes kiőrlésű kenyérrel, túró, gyümölcs délutáni teához, vacsora pedig omlett párolt zöldségekkel. Sok inni álló víz.
A vegyes kenyér mellett ki kell zárnia étrendjéből a gáztermelő gyümölcsöket, édességeket, zsíros kolbászokat és a teljes kiőrlésű kenyeret. Tünetei túlérzékeny bélre is utalhatnak, ezért ki kell zárni a búzát, a kukoricát és a tejet.
Egyél olajos tengeri halat és rengeteg zöldséget. Használja a lenmagot védő módon, ha sok gyógyszert szed, megtartva az időintervallumot.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
