A fájdalmas váll-szindróma neve nem egy, hanem számos, a vállával kapcsolatos betegségre terjed ki. A fájdalmat és a kézmozgások korlátozott tartományát okozhatja az izmok túlterhelése, az ín sérülése vagy a szubaciális bursa gyulladása. A kezelés módja a fájdalom okainak meghatározásától függ.
Hallja meg, hogyan lehet felismerni és kezelni a fájdalmas váll szindrómát. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Váll - mennyire fontos a mindennapi életben, rájövünk, amikor nem tudunk hétköznapi tevékenységeket végezni. Ha ugyanis szerkezetének egyik eleme rosszabbul kezd működni, akkor olyan betegségek jelennek meg, amelyek korlátozzák a kéz mozgását.
Tartalomjegyzék
- A vállbetegségek tünetei
- Vállizom túlterhelés
- Sérült váll inak
- Szubaciális bursitis
- "Lefagyasztja" a vállát
A vállbetegségek tünetei
A vállfájás szindróma fő tünete a fájdalom. Néha eleinte kicsi, csak akkor jelenik meg, ha karját a vállvonal fölé emeli. Idővel romlik és ugratja a végtagok egyéb mozgásait is. Nem szabad elfelejteni, hogy a fájdalomnak nem mindig kell fizikai aktivitással társulnia. Gyakran éjjel jelenik meg, amikor egy beteg oldalon próbálunk elaludni. Az is előfordul, hogy hirtelen jelenik meg, például hirtelen mozdulat után, és olyan éles és erős, hogy a szenvedés elkerülése érdekében folyamatosan egy helyzetben tartjuk a kezünket.
A fájdalmat duzzanat kísérheti a váll területén. Ha figyelmen kívül hagyjuk ezt a két tünetet, akkor csatlakozik egy harmadik - a vállízület mozgási tartományának jelentős korlátozása. Függetlenül attól, hogy a fájdalom hirtelen jelentkezett vagy fokozatosan fokozódott, meg kell látogatnunk egy ortopédust. A legfontosabb kérdés annak okának megállapítása.
A leggyakoribb betegségek a következők:
- izom túlterhelés,
- testtartási rendellenességek,
- ín sérülések,
- bursitis,
- reumatikus betegségek (RA, osteoarthritis) vagy neurológiai betegségek (nyaki és brachialis plexus gyulladás).
A képalkotó tesztek segítenek az orvosnak megtalálni az okot:
- Röntgen (röntgen),
- ultrahang (ultrahang),
- mágneses rezonancia képalkotás (MRI).
Vállizom túlterhelés
Olyan tevékenységek során fordul elő, amelyeknél meg kell emelni a kezet a vállvonal felett, amit nem napi rendszerességgel végezünk (pl. Ablakmosás), vagy nehéz tárgyakat cipelünk. A probléma oka lehet ismétlődő, egyenletes mozgás, kényelmetlen helyzetben alvás, éles rángatás, túl intenzív testmozgás. Az edzés során az izmok túlterhelésének eredménye kontraktúrájuk lehet - állandóan feszültek, ami fájdalmat okoz.
KEZELÉS A tünetek súlyosbodását okozó tevékenységek abbahagyásában, fájdalomcsillapítók és izomlazítók szedésében, valamint manuális terápia alkalmazásában áll. Jobb, ha nem késleltetjük, mert minél tovább tart a kontraktúra, annál nehezebb megszüntetni, a rehabilitáció pedig tovább tart.
Sérült váll inak
A vállfájás forrása a rotátor mandzsetta inainak károsodása lehet, amely 4 kis izomból áll (infraspinatus, supraspinatus, subscapularis és kerekebb). Ezek az inak veszik körül a humerus fejét, és összeolvadnak az ízületi kapszulával. A supraspinatus ín leggyakoribb károsodása akkor fordul elő, amikor labdát dobunk a vállvonal fölé emelt kézzel. De a fájdalmat okozhatja egy másik ín sérülése is a váll területén - a bicepsz ín. Még egy olyan triviális tevékenység során is könnyen nyújthatók, mint amikor a kocsiba nyúlnak a hátsó ülésen heverő kézitáskáért. Az ín törzsek felhalmozódnak, és krónikus vállfájást vagy akár az ín megrepedését okozhatják.
KEZELÉS Amikor a szakadás teljes, általában műtétre van szükség. A leggyakoribb eljárások artroszkóposak. Céljuk a sérült inak rekonstrukciója. A bicepsz ín esetében gyakran máshol vágják le, rövidítik és kapcsolódnak a csonthoz. A részleges sérüléseket egyre jobban kezelhetjük, ha ultrahang-vezérléssel inakkal injekciózunk vérlemezkékben gazdag plazmát (PRP), nem megfeledkezve a megfelelően végrehajtott motoros rehabilitáció nagyon fontos szerepéről.
Szubaciális bursitis
Az egészséges váll alatti bursa hasonlít egy ragasztott fóliatasakhoz, egy beteg - egy megvastagodott, folyadékkal töltött zsákhoz. Ez a változás akkor fordul elő, amikor a rotátor mandzsetta meggyengült vagy megsérült. Aztán amikor a kar a vállvonal fölé emelkedik, a bursa ütközik a vállfolyammal, és fájdalmas keskenység jelentkezik (a struktúrák egymáshoz dörzsölődnek).
KEZELÉS Abban áll, hogy orális fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszereket adnak be, szteroidokat injektálnak közvetlenül a bursába, egy vagy legfeljebb kétszer, előnyösen ultrahang-irányítással. A kezelés egyik fontos eleme a rehabilitáció, amely helyreállítja az ízület megfelelő mobilitását. Bizonyos esetekben a bursa műtéti eltávolítása szükséges. Ha a rotátor mandzsetta inai megszakadnak, műtétre van szükség, hogy horgonyokkal rekonstruálják őket.
"Lefagyasztja" a vállát
Ezt mondják az ízületi kapszula megvastagodásáról és merevedéséről, ami a vállízület mozgási tartományának jelentős korlátozását eredményezi. A fájdalom miatti kézmozdulatok elkerülése hozzájárulhat a váll „megfagyásához”.
KEZELÉS. Ezen betegség esetén hosszú rehabilitációra van szükség, amelyet tapasztalt terapeuta végez. A betegség akár 1,5 évig is tarthat, ezért nagyon fontos elmagyarázni a betegnek, hogy mi a folyamata, milyen tünetek zavarhatnak. Ha nem megfelelő időben valósítják meg, akkor az ízületi tokban és a szubakromiális térben összenövések keletkeznek, amelyek megmerevítik az ízületet. Amikor ez megtörténik, műtéti úton kell eltávolítani őket.
Szakértőnk:
Rehabilitáció szükséges mind a műtéti, mind a műtéti módszereknél a vállbetegségek kezelésében. Nagyon sok türelmet igényel a beteg részéről, mert csak egy sor kezelés után javul, de hatékony. Mindenekelőtt a fizioterápia segít: a kinezioterápia (mozgással történő kezelés) és a manuális terápia (mobilizációval, ízületek és lágy szövetek manipulációjával jár). A fizikoterápiának (a krioterápia kivételével) kevés haszna van.
havi "Zdrowie"
Olvassa el még: Gyakorlatok a nyaki gerincre. Milyen gyakorlatok segítenek, ha fáj a hátfájás ... Hogyan alakul ki a vállízület sérülése? Vállsérülés kezelése Rugalmas a gerince? Vissza: labda gyakorlatok a hátizmok ellazítására
