B3-vitamin (niacin) a kozmetikumokban - a B3-vitamin használata kozmetikumokban

A drogériákban vannak olyan kozmetikumok, amelyek B3-vitamint tartalmaznak, de az egyik kéz ujjain a B3-vitamint tartalmazóakat számíthatjuk fő összetevőként. Kár, mert a B3-vitamin (niacin) jótékony hatással van a bőrre - hidratál, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és küzd a pattanásokkal és más bőrproblémákkal.

A B3-vitamin már több mint száz éve ismert, de a bőrre gyakorolt ​​"külső" hatásait csak nemrégiben vizsgálták. Talán ezért alábecsülték a kozmetológusok? - csodálkozik prof. Grażyna Broniarczyk-Dyła a Łódźi Orvostudományi Egyetem Általános, Esztétikai és Bőrgyógyászati ​​Osztályától. Ennek ellenére jótékony tulajdonságait nagymamáink már használták, amikor élesztőmaszkot tettek az arcukra, amely ennek gazdag forrása.

A B3-vitamin behatol

A B3-vitamin bőrre gyakorolt ​​"külső" hatásának kutatása 1975-ben kezdődött. A kozmetikumokban való alkalmazásának legintenzívebb munkáját azonban csak a múlt század 90-es éveiben végezték. Megállapították, hogy a bőrre felvitt jelentős mennyiségű B3-vitamin mélyebben behatolhat, és leküzdheti a különböző bőrproblémákat - pattanásokat, foltokat, bőrpírt, érdességet és gyulladásokat. Kiderült az is, hogy hatékonyságát speciális vegyületek, ún penetráció elősegítői. Fontos, hogy ez a vegyület más hasonló tulajdonságú kémiai komponensekkel (pl. Retinollal) szemben nemcsak stabilabb, ellenáll a fénynek, a hőnek és az oxidációnak, ami megkönnyíti az iparban való felhasználását. A kozmetikumokban a B3-vitamint el lehet rejteni niacinként, niacinamidként vagy nikotinamidként.

A B3-vitamin hidratálja, kisimítja és védi

Kiderült, hogy a B3-vitamin csökkenti a bőrön keresztüli vízveszteséget, szabályozza az epidermális megújulási folyamatokat és serkenti a kollagén termelését a fibroblasztokban (bőrsejtekben). Ezenkívül erős antioxidáns, gátolja a szabad gyökök képződését, védi a bőrt az UV sugárzástól, az öregedés fő okától, csökkenti az elszíneződést és megakadályozza az újak képződését. Ennek köszönhetően a bőr simábbá, egészségesebbé és fiatalabbá válik.

- Ahhoz azonban, hogy a B3-vitamint tartalmazó krém hatékony legyen, koncentrációjának legalább 2 százaléknak kell lennie. - teszi hozzá Dr. Małgorzata Chełkowska vegyész és kozmetikus. És itt jön egy probléma. A kozmetikai cégek kötelesek a sorrendben feltüntetni a krém egyes összetevőit a csomagoláson (kezdve a legmagasabb tartalommal, de nem kell feltüntetniük százalékos arányukat. Egy biztos - ha a lista végén talál B3-vitamint, az azt jelenti, hogy egy adott készítményben nem sok.

A B3-vitamint 1867-ben fedezték fel, de csak a harmincas években ismerték jobban a bőrbetegség - a pelagra (latin pellis - bőr) járványakor. Az Egyesült Államokban akkor 3 millió ember betegedett meg, ebből 100 000. meghalt. A betegség a bőrrel kezdődik - pelyhes foltok, bőrpír, hólyagok jelennek meg rajta. Hasmenés, fejfájás, depresszió és álmatlanság kíséri őket. A betegség oka a túl rossz étrend, amely többek között A B3-vitamin hiányai, ezért PP-vitaminnak is nevezik - a pellagra megelőző faktorból.

A B3-vitamin az idegeken is működik

A B3-vitamin részt vesz a szénhidrátok, zsírsavak és aminosavak metabolizmusában. Részt vesz a vörösvérsejtek képződésében, tágítja az ereket, csökkenti a koleszterinszintet, gátolja a vegyi anyagok és a gyógyszerek toxikus hatásait. Az "ideggyártó vitamin" néven ismert mentális rendellenességek, például a skizofrénia kezelésére szolgál.

• Hiánya gyengeséget, álmatlanságot, migrént és memóriaproblémákat okoz, agressziót, depressziót és hasmenést okozhat. Hiánya azonnal látható a bőrön - vörös, érdes lesz, gyulladás és szájfekély jelenik meg. A változások főként a napsugárzásnak kitett helyeken következnek be.
• A B3-vitaminfelesleg értágulatot, bizsergést, fejviszketést, fülzúgást, emésztési zavarokat okoz. A túl nagy adagok étvágytalansághoz vezethetnek, károsíthatják a májat, sárgaságot, szívritmuszavarokat és pszichózisokat okozhatnak. Szerencsére nehéz túladagolni, mert a B3-vitamin vízben oldódik és kiválasztódik a vizelettel.

A B3-vitamin forrása sok fehérjét tartalmazó termék, azaz sovány hús, máj, szív, baromfi, hal, bab, borsó. Megtalálható sörélesztőben, szárított őszibarackban, teljes kiőrlésű gabonákban, mandulában és gombákban is. Kölcsönhatásba lép más B-vitaminokkal (B1, B2, B6) és függ tőlük, ezért magával kell venni. Hatékonyságát növeli a króm és a felesleges cukrok csökkentése. Ellenáll a magas hőmérsékletnek, savaknak, bázisoknak és az ultraibolya sugaraknak. A főzés során olyan alapanyagba kerül, amelyet érdemes felhasználni.