A manuális terápia a fizioterápia elismert módszere - a terapeuta megnyomja a test megfelelő pontjait, eléri a fájdalmas területeket és helyreállítja az izomegyensúlyt. A manuális terápia a masszázs egyik formája, amelyet a gerinc és az ízületi betegségek kezelésére használnak. Melyek a javallatok és ellenjavallatok a rehabilitációs módszer alkalmazásához?
Több száz éve a manuális terápiát csak a gyógyítók alkalmazzák - manapság ezt a rehabilitációs módszert ismeri el az akadémiai orvostudomány, Lengyelországban pedig a manuális terápiát képezik gyógytornászok és orvosok posztgraduális képzéseként.
Halljon a manuális terápiáról. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkel.A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
A manuális terápia lehetővé teszi a gerincbetegségek, az ízületi degeneráció és sérülések, az izomfájdalmak, a fejfájás és a stresszből és kimerültségből adódó feszültségek gyógyítását.
- Valójában a manuális terápia az ízületekre gyakorolt hatás. Mivel azonban a csontok, az izmok, az ínszalagok és az ízületek összefüggő egészet alkotnak, a masszázs során az összes lágy szövetet összenyomjuk: a bőrt, az izmokat, az idegeket, az ínszalagokat és az inakat - magyarázza Andrzej Wosik, a terapeuta.
Amikor valami történik egy ízülettel, az ízületi kapszulát körülvevő idegek jelet továbbítanak a központi idegrendszerre, és fájdalom jelentkezik. A test izomfeszültséggel reagál rá. Van egy elzáródás, amely növeli a fájdalmat. Ez egy ördögi kör. Az eljárás célja az izom, majd az ízület feloldása. Különböző szögekben nyomja meg, gyúrja és nyújtja a fájó foltot, és amikor a megfelelően felmelegedett izom blokkolása feloldódik, az ízület a megfelelő helyzetbe mozdítja el magát.
Manuális terápia - a fájdalom határán túl
- Nem csinálunk semmit erőszakkal - mondja Andrzej. - Természetesen egy mozdulattal beállíthatja a tavat, de miért tegye ki a beteget stressznek? Ugyanez elérhető kíméletesebb módszerekkel is. A kézi terápiában a nyomás olyan erős, hogy más körülmények között az embernek nehéz lenne elviselni. De itt más módszerek - például keleti relaxációs technikák - alkalmazásának köszönhetően a beteg nem érez annyira fájdalmat.
A manuális terápia hasonló a japán shiatsu masszázshoz. Míg azonban shiatsuban a meridiánok szigorúan meghatározott pontjai vannak nyomva (a keleti orvostudományban - olyan csatornák, amelyeken keresztül az energia áramlik), addig itt a masszőr maga talál eldugult helyeket.
Barbara Budyn több éve foglalkozik manuális terápiával. - A terapeuta munkájának fő eszköze a kéz - magyarázza. - Megérintéssel érzem a feszültséget a bőrömben és az izmaimban. Néha elég csak a bőrt nézni, hogy rengeteg információt olvashasson a beteg egészségi állapotáról.
Barbara és Andrzej ukrán terapeutáknál tanultak, de kidolgozták saját, kissé szelídebb módszerüket.
- Az ottani terapeuták gyorsan és meglehetősen erőszakosan cselekszenek. Először finoman megérintem, ellenőrizem a bőr feszességét, megfigyelem a beteg reakcióit. Megpróbálom nyugodtabbá tenni, majd elkezdem a megfelelő terápiát - magyarázza Andrzej.
Manuális terápia - eljutás a forrásokhoz
A terápia még súlyos fájdalom (pl. Migrén) esetén is enyhülést nyújthat. Általában az első, 30 perces kezelés után a beteg jobban érzi magát, és néhány után jelentős javulás következik be. - Ha ez nem történik meg, az azt jelenti, hogy a fájdalmat nem az ízületek vagy a gerinc problémái okozzák - magyarázzák a terapeuták. - Javasoljuk, hogy keresse fel orvosát, és végezzen alapos vizsgálatokat. A beteggel való munka interjúval kezdődik. Mindketten sok időt töltenek rajta. Talán ezért sikerül gyakran odaérni, ahová az orvos nem tud elérni - a betegségek okáig.
- Az ember egészét nézzük. Tisztelettel bánunk vele és gondoskodunk róla. Biztonsági érzéssel tölt el bennünket, és megnyílik előttünk - magyarázza Basia és Andrzej. - Ezért az emberek terápiáról beszélnek, nem pedig masszázsról. Általában olyan embereket kapunk, akik már jártak valahol, de még nem kaptak segítséget. Együttérzésre és megértésre számítanak. Önmagában az a tény, hogy több időt szánhatunk egy személyre, mint a klinika orvosa, nagyon fontos. Az eljárás során beszélgetünk a pácienssel, és megértéssel hallgatjuk problémáit.
FontosA manuális terápia olyan fizioterápiás technika, amely támogatja a motoros szervek, különösen a gerinc és az ízületek kezelését. A terapeuta nyomással, markolatokkal és különféle masszázstechnikákkal eljut a beteg helyekre. A terápia célja a fájdalom enyhítése és a gerinc vagy az ízületek elzáródott részeinek normális mozgékonyságának helyreállítása. A manuális terápia biztonságos masszázs módszer. Néhány gyakorlatot a beteg otthon is elvégezhet.
A kezelés módszereit a terapeuta választja meg attól függően, hogy a beteg problémája ideg, ízület, izom vagy szalag. Alkalmazható:
- mozgósítás, vagyis az ízületek befolyásolása a mobilitás növelése érdekében
- neuromobilizáció, vagyis az idegekre hat
- manipuláció az ízület gyors aktiválásához (használatakor a beteg gyakran kattanást vagy ropogást hall az ízületben)
- masszázs
- nyújtás
A manuális terápia mellett fontos az egészséges életmód
A manuális terápia testünk természetes képességeit használja fel. A blokkolt pontok összenyomásával ösztönözni kell a testet a védekezésre. A terapeuta segíthet és megfelelő impulzust adhat a testnek. A többi a páciens feladata.
- Mindig azt javasoljuk, hogy végezzen izometrikus gyakorlatokat otthon, és megmutatjuk, hogyan kell ezeket elvégezni - mondja Basia. - Sajnos nem mindenki követi ezeket az ajánlásokat.És a páciens önálló munkájának nagy jelentősége van az ízületek és a gerinc betegségeiben! Mert meg kell erősíteni az izmos fűzőt és enyhíteni kell a gerincet. Ugyanilyen fontos, hogy vigyázzon magára: kerülje az alkoholt, ne dohányozzon és fogyasszon megfelelő étrendet. Az emberek elfelejtik, hogy életmódjuk megváltoztatása nélkül egyetlen terápiának sem lesz tartós eredménye. Különösen a férfiak könnyedén veszik. Kemények akarnak lenni. Ha valami fáj, bevesznek egy tablettát, és azt hiszik, hogy az magától elmúlik. Amikor a terápiát választják, több időre van szükség a hatékony segítségükre. Az irodámban gyakrabban látok nőket.
Manuális terápia: javallatok
- az ízületek és a gerinc fájdalom-szindrómái
- fejfájás, beleértve a migrént is
- a végtagok és az ujjak zsibbadása
- discopathia
- neuralgia
- testtartási hibák
- nyaki feszültség
- feszültség és fáradtság állapotai
Manuális terápia: ellenjavallatok
- csont tuberkulózis
- törések
- repedések
- súlyos csontritkulás
havi "Zdrowie"
