A fogyókúrás tabletták összetétele, amelyek feladata az étvágy elnyomása, eltér a zsírokat égető vagy az anyagcserét felgyorsító fogyókúrás tablettáktól. A diétás tabletták mely összetevői hatékonyan elnyomják az étvágyat és megkönnyítik a fogyást?
A fogyókúrás tabletták állítólag támogatják a karcsúsítást hagyományos módszerekkel. A diétás tabletták összetétele nagyon eltérő lehet. A fogyókúrás tabletták között van egy nagy csoport, akiknek feladata az étvágy elnyomása. A diétás tabletták mely összetevői elnyomják az étvágyat? Az étvágyat elnyomó vegyületek közül a népszerű rostok állnak az élen. De más, kevésbé ismert anyagok is ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek.
A diétás tabletták összetétele: inulin
Az inulin összetett szénhidrát (rostszármazék), amely ellenáll az emésztésnek. Természetesen előfordul többek között articsóka, spárga, fokhagyma és banán. Karcsúsító kiegészítőkben is megtalálható, ahol előtétfunkcióval rendelkezik, azaz az emésztőrendszer duzzanata, gyorsabb és hosszabb jóllakottság érzetet ad.
Olvassa el még: BMI kalkulátor - képlet a helyes BMI-hez
A diétás tabletták összetétele: növényi pektinek
A növényi pektinek olyan összetevők, amelyek például ananászkivonaton vagy almaeceten alapulnak. Hatásuk, csakúgy, mint az inulin esetében, a gyomor-bél traktus kitöltésére (duzzadásával) jár. A pektin, a rost vagy az inulin-kiegészítők használatakor fontos megjegyezni, hogy növelje az ivott folyadék mennyiségét, mert ezek az anyagok erősen megkötik a vizet és kiszáradáshoz vezethetnek.
A vitaminok és ásványi anyagok támogatják az almaecet kivonatban található pektinek hatását és szabályozzák a bél perisztaltikáját. Külön említést érdemel az E-vitamin, amelynek jó forrása az almaecet.
A diétás tabletták összetétele: szerves króm
A szerves króm kétféle formában van. A rendkívül mérgezőnek tartott hat vegyértékű krómot (6+) az iparban használják. A fogyókúrás készítményekben ártalmatlan háromértékű krómot (3+) talál. Fogyasztása után változásokon megy keresztül, amelynek hatása nemcsak az édességek iránti étvágy elnyomása, hanem a cukorbetegségben vagy glükóz intoleranciában szenvedő emberek vércukorszintjének szabályozása (ezek a betegségek gyakran együtt élnek az elhízással).
A diétás tabletták összetétele: Calotropis gigantea
A Calotropis gigantea egyébként madar. Cserje Dél-Kínában, Indiában és a Maláj-szigeteken található. Ennek a növénynek a kivonata növeli az agy éhség- és jóllakottsági központját befolyásoló hormonok kiválasztását. Ez viszont jelzi, hogy jóllakott és befejezheti étkezését.
A diétás tabletták összetétele: bromelain
A bromelain az ananász gyümölcsében található enzim, amely támogatja a benne található pektinek hatását. A proteolitikus enzimekhez tartozik, vagyis megemészti az elfogyasztott fehérjét. A vékonybélben a legaktívabb, ezért gyomornedv-ellenálló kapszulákban alkalmazható a legjobban.
A diétás tabletták összetétele: polifenolok
A polifenolok erős antioxidánsok, amelyeket a zöld tea levelek és kivonatai tartalmaznak. Úgy gondolják, hogy ezek a vegyületek rákellenes és karcsúsító tulajdonságokkal rendelkeznek. A súlycsökkentő hatás a termogenezis folyamatának a polifenolok általi fokozásával (azaz az elfogyasztott kalóriák elégetésével jár; ezt a hatást valószínűleg a noradrenalin - a termogenezist szabályozó hormon) szintjének emelkedése és a leptin (a zsírszövet által kiválasztott hormon elnyomja az étvágyat) szintjének csökkenése okozza. A polifenolok hatását fokozzák a zöld teában található katechinek és koffein.
A diétás tabletták összetétele: flavonoidok
A flavonoidok antioxidánsok, amelyek bőséges mennyiségben találhatók meg a Pu-Erh vörös teában. Ugyanabból a teaüzemből állítják elő, mint a zöld és a fekete teát, abban különbözik, hogy a gyártási folyamatban részben fermentálódik, ami értékes flavonoidforrássá teszi. Ezek a vegyületek a zöld teában található polifenolokhoz nagyon hasonló hatást mutatnak, és hozzájuk hasonlóan csökkentik a testsúlyt.
havi "Zdrowie"
