Eddig több mint 55 000 fánkot, vagyis 24 805 270 kilokalóriának megfelelő mennyiséget égettek el a Winter National jégpályákon közlekedő vendégek! A korcsolyázás, a curling vagy a lesiklás jó alkalom a szórakozásra, ugyanakkor lehetőséget nyújt állapotának és alakjának javítására is.
Az egyik gyakori újévi fogadalom, amelyet magunknak hozunk, a felesleges kilogrammok fogyása. Legfőbb ideje elkezdeni ezek végrehajtását. És ez nem feltétlenül jelent nehéz és fáradságos gyakorlást. Az Országos Téli Fesztivál látványosságai számos lehetőséget kínálnak a hatékony és kellemes kalóriaégetésre. A jégpályán korcsolyázás, lesiklás, curling, diszkó jégpálya, fitneszkorcsolya a MultiSporttal vagy a korcsolyapálya korcsolyázása egyesíti a fizikai aktivitást a szórakozással.
- A korcsolyázó fitnesz a MultiSport alkalmazással tizenévesek és felnőttek számára készült óra, amely során izmokat építünk, javítjuk az állapotot, fejlesztjük a mozgás esztétikáját, vagyis testi és lelki egészségünkkel törődünk - mondja Renata Aleksander, az Ice & Fun iskola műkorcsolya edzője, a fitnesz korcsolya órák koordinálásával a MultiSporttal az Országos Télen.
- Ha nyaralás után kalóriát akarunk égetni, ahelyett, hogy egyedül edzene az edzőteremben, azt javaslom, hogy gyűjtsön össze egy baráti vagy családtagot, és ötvözze az üzletet az örömmel, miközben korcsolyázik a jégen. A 75 perces rés alatt akár 600 - 800 kcal-t is elégethetünk! Nagyszerű alternatíva azoknak a fiataloknak is, akik gyakran keresnek ötletet, hogyan töltsék szabadidejüket télen - tette hozzá.
A jégpályákon található MultiSport pult azt mutatja, hogy az elégetett kalóriák száma nap mint nap növekszik, ami látható, amikor többen látogatnak el a jégpályára, hogy korcsolyázás közben újra formába lendüljenek egy kis lusta nyaralás után. Eddig a vendégek már majdnem 25 millió kalóriát égettek el, ez meghaladja az 55 000 fánkot.
Kalóriákat is égethet a MultiSport Lab sátrában található látnivalók előnyeinek kihasználásával. Az állóképességi gyakorlatok és a virtuális világban (VR) csak néhány ötlet arra, hogyan töltsön aktívan időt az egész családdal. Itt is mérheti testösszetételét, vagy tanácsokat kaphat táplálkozási szakemberektől és testmozgás szakértőktől.
A legfrissebb korcsolyázók a "Reggelek gyermekeknek a PGE Energia Ciepłával" alatt játék révén sajátíthatják el és fejleszthetik képességeiket a jégpályán. A többéves gyermekek szülei számára ez egy jó módszer arra, hogy egyrészt a legfiatalabbaknál kialakuljanak szokásaik az aktív idő eltöltésére, másrészt javítsák a korcsolyázási technikát. Az idősebb korcsolyázók a karnevál forró ritmusát érezhetik pénteken és szombaton a "Disco korcsolyapálya" alatt, amelyet a 4FUN.TV sugároz. Viszont a téli őrület minden rajongójának feltétlenül ki kell próbálnia a kezét a csapat curling-mérkőzésén, és lecsúszik a 12 méteres E. Wedel jéghegyről.
A két vagy annál több kerékpár rajongói számára az érzelmek a skateparkban várnak, ahol jövő amatőr szlalom bajnokságot (I LOVE ROLKI) rendeznek jövő szombaton, december 12-én, vasárnap pedig ingyenes gördeszkás műhelyeket (Szörf és Gördeszka Akadémia) terveznek a gyermekek számára.
Az egész hétvégén lökhárító autókkal és körhintákkal is játszhat a Winter National-on. Másrészt a látnivalók közötti szünetben vegyen egy mély levegőt, miközben forró csokoládét iszik az E. Wedel Chocolate Lounges standján, kávét a "Zimowy Cafe by Segafredo" -nál vagy valami melegítőt a "Fűtőállomáson".
Függetlenül attól, hogy az Országos Téli Fesztiválon mely tevékenységeket választjuk, a kalóriaégetés ilyen formája hatékony és minden bizonnyal nem unalmas.
---przyczyny-rodzaje-objawy-terapia.jpg)
