A Soylent por élelmiszer-helyettesítő. Ennek azonban semmi köze a levesekhez és egyéb porított ételekhez, amelyek gyakran gazdagok tartósítószerekben, nátrium-glutamátban, sóban és más egészségtelen anyagokban. A Soylent csak azokat a tápanyagokat tartalmazza, amelyek elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez. Miből áll pontosan a Soylent, és valóban helyettesítheti-e az igazi ételt?
A Soylent a porított étel helyettesítője (helyettesítője), de semmi köze az egészségtelen levesekhez vagy más porított ételekhez. A Soylent fedezi az emberi szükségleteket a test megfelelő működéséhez szükséges összes tápanyagra. Következésképpen a 25 éves kaliforniai (USA) szoftvermérnök - Rob Rhinehart által kifejlesztett terméket az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) nemrégiben hagyta jóvá.
Soylent - miből áll? Ami tartalmaz?
A Soylent alapja a rizsfehérje, az olívaolajból származó zsír és a maltodextrin, amelyet különféle eredetű keményítőből nyernek (például burgonya, kukorica, tápióka, rizs, zab vagy borsó). Ezenkívül a Soylent vitaminokból és ásványi anyagokból áll.
Ellentétben azzal, amit a név sugallhat, a Soylent nem tartalmaz szóját. Az élelmiszer-helyettesítő neve a "Soylent Green" című film címéből származik, amelyben a kitalált Soylent cég új ételt hoz létre - a zöld közeget.
Soylent - hol lehet összetevőket vásárolni?
Minden alapvető összetevő online megrendelhető, vitaminok és ásványi anyagok megvásárolhatók a gyógyszertárban.
Soylent - hogyan készüljünk fel?
Csak öntsön 1 lapos gombócot (kb. 65 g) Soylent egy pohárba, öntsön 200 ml vizet és alaposan keverje 30 másodpercig, amíg sima massza nem lesz. Ezután hagyja a Soylent 5-10 percig állni. A terméket hűtőszekrényben kell tárolni, és 2 napon belül el kell fogyasztani.
Hasznos lesz az Ön számára148 g-ban, azaz 3 adagban van:
| Kalóriák | 510 | |
| Zsírból származó kalória | 45 | |
| a napi szükséglet% -át fedezi | ||
| Zsírok | 5 g | 8% |
| - telített zsír | 1 g | 5% |
| - transzzsírok | 0 g | |
| Koleszterin | 0 g | 0% |
| Nátrium | 350 mg | 15% |
| Szénhidrátok | 84 g | 28% |
| - rost | 9 g | 36% |
| - cukor | 2 g | |
| Fehérje | 38 g |
Ezenkívül 148 g Soylent fedi le a 33 százalékot. az A-, C-, D-, E-, B-vitaminok és a magnézium, cink, szelén napi szükséglete, valamint 15 százalék. a napi káliumigény, 40 százalék vason 57 százalék jóddal és 37 százalékkal. a K-vitaminhoz.
Soylent - előnyök
A Soylent minden bizonnyal időt spórol meg, amelyet általában a bevásárlás és az ételkészítés pazarol el. Tehát megoldás azok számára, akik kimerültek egy napi kemény munka után, és semmire sincs erőnk, különösen az étkezés elkészítésére. Ezenkívül a Soylnet egy étkezés során biztosítja a szervezet számára az összes szükséges ásványi anyagot. A termék készítői azzal érvelnek, hogy ez pénzt is megtakarít, de vitatott kérdés.
Soylent - nem olyan egészséges, mint amilyennek érvelnek
Az elkészített Soylent nem igényel rágást vagy rágást. És minden harapás alapos megrágása kulcsfontosságú a test karcsúságában. A tudósok már régóta bebizonyították, hogy az élelmiszerek hosszú rágása miatt a gyomor-bél traktus kiválasztja a megfelelő mennyiségű emésztőenzimet, és kikapcsolja az éhségérzetet. Ezért, miközben maga a Soylent táplálkozik, miközben teltségérzetet nyújt, erős igényét érezheti az étkezések közötti folyamatos nassolásnak. Ez ahhoz vezethet, hogy túl gyakran nyúl a Soylent felé, ami mégsem alacsony kalóriatartalmú.
Ezenkívül a japán Tohoku Egyetem kutatói azzal érvelnek, hogy a porított ételpótlók fogyasztása magas vércukorszinthez, magas vérnyomáshoz, sőt viselkedési rendellenességekhez vezethet. Azt is meg kell jegyezni, hogy egyes vitamin-kiegészítők (és ezeket a Soylent tartalmaz) gondatlanul fogyasztva sok betegséghez vezethetnek.
ELLENŐRIZNI >> Vitamin túladagolás - mi a kockázat?
Ezért a Soylent napi egy étkezést pótolhat, de nehéz elképzelni az életet az ilyen típusú termékeken. Annál inkább, hogy nem vonzza az ízét és a megjelenését.
Olvassa el még: Étrend-kiegészítők - veszélyesek lehetnek? A kényelmes KÉSZ ÉTELEK nem képezhetik az étrend alapját. Étrend-kiegészítők - melyek az étrend-kiegészítők és érdemes-e szedni őket? Étrend-kiegészítők: szükséges vagy sem? Az étrend-kiegészítőkről konzultáljon orvosával
