SOYLENT - a jövő étele? Mi a soylent és mit tartalmaz?

A Soylent por élelmiszer-helyettesítő. Ennek azonban semmi köze a levesekhez és egyéb porított ételekhez, amelyek gyakran gazdagok tartósítószerekben, nátrium-glutamátban, sóban és más egészségtelen anyagokban. A Soylent csak azokat a tápanyagokat tartalmazza, amelyek elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez. Miből áll pontosan a Soylent, és valóban helyettesítheti-e az igazi ételt?

A Soylent a porított étel helyettesítője (helyettesítője), de semmi köze az egészségtelen levesekhez vagy más porított ételekhez. A Soylent fedezi az emberi szükségleteket a test megfelelő működéséhez szükséges összes tápanyagra. Következésképpen a 25 éves kaliforniai (USA) szoftvermérnök - Rob Rhinehart által kifejlesztett terméket az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) nemrégiben hagyta jóvá.

Soylent - miből áll? Ami tartalmaz?

A Soylent alapja a rizsfehérje, az olívaolajból származó zsír és a maltodextrin, amelyet különféle eredetű keményítőből nyernek (például burgonya, kukorica, tápióka, rizs, zab vagy borsó). Ezenkívül a Soylent vitaminokból és ásványi anyagokból áll.

Ellentétben azzal, amit a név sugallhat, a Soylent nem tartalmaz szóját. Az élelmiszer-helyettesítő neve a "Soylent Green" című film címéből származik, amelyben a kitalált Soylent cég új ételt hoz létre - a zöld közeget.

Soylent - hol lehet összetevőket vásárolni?

Minden alapvető összetevő online megrendelhető, vitaminok és ásványi anyagok megvásárolhatók a gyógyszertárban.

Soylent - hogyan készüljünk fel?

Csak öntsön 1 lapos gombócot (kb. 65 g) Soylent egy pohárba, öntsön 200 ml vizet és alaposan keverje 30 másodpercig, amíg sima massza nem lesz. Ezután hagyja a Soylent 5-10 percig állni. A terméket hűtőszekrényben kell tárolni, és 2 napon belül el kell fogyasztani.

Hasznos lesz az Ön számára

148 g-ban, azaz 3 adagban van:

Kalóriák	510
Zsírból származó kalória	45
		a napi szükséglet% -át fedezi
Zsírok	5 g	8%
- telített zsír	1 g	5%
- transzzsírok	0 g
Koleszterin	0 g	0%
Nátrium	350 mg	15%
Szénhidrátok	84 g	28%
- rost	9 g	36%
- cukor	2 g
Fehérje	38 g

Ezenkívül 148 g Soylent fedi le a 33 százalékot. az A-, C-, D-, E-, B-vitaminok és a magnézium, cink, szelén napi szükséglete, valamint 15 százalék. a napi káliumigény, 40 százalék vason 57 százalék jóddal és 37 százalékkal. a K-vitaminhoz.

Soylent - előnyök

A Soylent minden bizonnyal időt spórol meg, amelyet általában a bevásárlás és az ételkészítés pazarol el. Tehát megoldás azok számára, akik kimerültek egy napi kemény munka után, és semmire sincs erőnk, különösen az étkezés elkészítésére. Ezenkívül a Soylnet egy étkezés során biztosítja a szervezet számára az összes szükséges ásványi anyagot. A termék készítői azzal érvelnek, hogy ez pénzt is megtakarít, de vitatott kérdés.

Soylent - nem olyan egészséges, mint amilyennek érvelnek

Az elkészített Soylent nem igényel rágást vagy rágást. És minden harapás alapos megrágása kulcsfontosságú a test karcsúságában. A tudósok már régóta bebizonyították, hogy az élelmiszerek hosszú rágása miatt a gyomor-bél traktus kiválasztja a megfelelő mennyiségű emésztőenzimet, és kikapcsolja az éhségérzetet. Ezért, miközben maga a Soylent táplálkozik, miközben teltségérzetet nyújt, erős igényét érezheti az étkezések közötti folyamatos nassolásnak. Ez ahhoz vezethet, hogy túl gyakran nyúl a Soylent felé, ami mégsem alacsony kalóriatartalmú.

Ezenkívül a japán Tohoku Egyetem kutatói azzal érvelnek, hogy a porított ételpótlók fogyasztása magas vércukorszinthez, magas vérnyomáshoz, sőt viselkedési rendellenességekhez vezethet. Azt is meg kell jegyezni, hogy egyes vitamin-kiegészítők (és ezeket a Soylent tartalmaz) gondatlanul fogyasztva sok betegséghez vezethetnek.

ELLENŐRIZNI >> Vitamin túladagolás - mi a kockázat?

Ezért a Soylent napi egy étkezést pótolhat, de nehéz elképzelni az életet az ilyen típusú termékeken. Annál inkább, hogy nem vonzza az ízét és a megjelenését.

Olvassa el még: Étrend-kiegészítők - veszélyesek lehetnek? A kényelmes KÉSZ ÉTELEK nem képezhetik az étrend alapját. Étrend-kiegészítők - melyek az étrend-kiegészítők és érdemes-e szedni őket? Étrend-kiegészítők: szükséges vagy sem? Az étrend-kiegészítőkről konzultáljon orvosával