Rettenetes problémáim vannak a székletürítéssel. Segít majd nekem egy dietetikus ebben a tekintetben, új étrendről van szó, esetleg valami más tanácsról?
A dietetikus mellett orvoshoz is kell fordulnia. Táplálkozási előzményei alapján egy táplálkozási szakember meghatározza, hogy milyen hibákat követ el, és hogy ezek befolyásolhatják-e a bélproblémáit. Különleges étrendet fog kidolgozni az Ön számára, amely figyelembe veszi a székrekedés típusát (legyen az spasztikus vagy atóniás). Viszont az orvos az elrendelt vizsgálatok alapján megállapítja, hogy a megzavart bélritmus nem az emésztőrendszeren belüli betegség folyamatának eredménye-e (bár nem csak ott), és jelzi a megfelelő hashajtót, székletvizsgálat után pedig a probiotikumot és a prebiotikumot. A székrekedést nem szabad lebecsülni, és a hashajtókat nem lehet önkényesen választani a hirdetések alapján. A székrekedés megelőzésében a legfontosabb a megfelelő étrend és a sok állóvíz fogyasztása, valamint a stresszel való megbirkózás képessége, amely hatalmas hatással van az emésztőrendszerre.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
