Az otthon ülés, a munka és a távtanulás a számítógépekhez van kötve. Lehet, hogy látásunk nem viseli el. Az orvosok azt jósolják, hogy a járvány hatással lesz a szemünkre.
A járvány arra kényszerített minket, hogy változtassunk viselkedésünkön, az egyik a képernyőről való ragaszkodás.Távolról kell dolgoznunk, a számítógép előtt, a gyerekek a laptop előtt tanulnak. Nekünk is több szabadidőnk van, ezért többet nézünk tévét. A látásunk romlik, ha folyamatosan a képernyőt bámuljuk.
Tartalomjegyzék
- A lengyelek a látás miatt panaszkodnak
- Ugratja, hogy csípi a szemét
- Hogyan vigyázzon a szemére, miközben a számítógép mellett dolgozik?
A lengyelek a látás miatt panaszkodnak
- A vizuális kényelem és a látási állapot érzékelhető romlása nem meglepő. A világjárvány kapcsán több időt töltünk otthon, bent, mintha szükségszerűen gyakran használnánk a szemet megterhelő szórakoztatási formákat - televízió, streaming és VOD szolgáltatások, számítógépes játékok - jegyzi meg Dr. Biol. Robert Grabowski, a Vision Express Polska orvosi igazgatója.
- Ha megfeledkezünk a megfelelő megvilágításról, a megfelelő testtartásról és a levegő páratartalmának gondozásáról, akkor gyorsan tapasztalhatjuk a szem fáradtságát, csípését vagy égését és bőrpírját - teszi hozzá a szakember.
Ugratja, hogy csípi a szemét
A Vision Express által megrendelt legfrissebb SW Research tanulmány eredményei szerint a válaszadók 55% -a érezte úgy, hogy látásának tesztelésére van szükség.
A válaszadók 31% -a rosszul vagy nagyon rosszul értékelte látási állapotát. Idén februárban. az IQS kutatóközpont által végzett tanulmányban az ilyen válaszok százaléka csupán 23% volt .
Nem csoda, hogy egy járvány idején több időt töltünk a tévé vagy a számítógép előtt. Különösen igaz ez a szülőkre. A válaszadók 71% -a jelezte, hogy a szakmai feladatok távoli ellátása mellett segítik a távoktatásban részt vevő gyermekeket.
Ennek eredményeként a válaszadók fele a társadalmi elszigetelődés időszakában észrevette a száraz, szúró és égő szemek gyakoribb előfordulását, 44% - fájdalmukat és 43% - homályos látást.
Hogyan vigyázzon a szemére, miközben a számítógép mellett dolgozik?
- Tartson megfelelő távolságot a képernyőtől. Ha a számítógép túl közel van az archoz, a szem elfárad. A szemeknek egyenesen kell lenniük a monitorral.
- Csökkentse a képernyő fényerejét, csukja be az ablakot. Az erős számítógépes fény miatt a szeme keményebben dolgozik.
- Tartson szüneteket.
- Győződjön meg róla, hogy a látása nem romlott, és hogy a szemüveg vagy a kontaktlencse továbbra is jó.
- Ha szeme száraznak érzi magát, pislogjon gyakrabban, és használja a cseppeket.
